Пауэр йога (Базовый уровень)
Длительность: 1 час.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Это один из самых молодых фитнес-ориентированных стилей йоги, объединяющий в себе движение и статику, расслабление и концентрацию, баланс и дыхание для построения красивого и сильного тела. Силовая йога создана для тех, кто получает удовольствие от интенсивных физических нагрузок, не боится трудност
Это один из самых молодых фитнес-ориентированных стилей йоги, объединяющий в себе движение и статику, расслабление и концентрацию, баланс и дыхание для построения красивого и сильного тела.
Силовая йога создана для тех, кто получает удовольствие от интенсивных физических нагрузок, не боится трудностей в практике. Она идеальна для спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, командными видами спорта, атлетикой, сёрфингом, бегом, а также для людей, которые уже приобрели отличную физическую форму и не хотят её потерять.
Фундаментом школы является Аштанга Виньяса йога.
Силовая йога делает ставку на развитие физической силы, гибкости и энергичности, она включает в себя, прежде всего, упражнения на мышечную нагрузку и растяжку. Все упражнения и блоки связаны между собой посредством виньяс, благодаря которым практика является непрерывной и со стороны напоминает плавный танец.
Эффект
Этот стиль формирует сильное и гибкое тело, способное противостоять травмам и повышенным нагрузкам. Регулярные занятия выравнивают мышечный дисбаланс, положительно влияют на нервную систему, улучшают работу сердца и органов пищеварения, способствуют избавлению от лишнего веса и токсинов, которые выделяются через кожу вместе с потом.
Силовая йога учит предельной концентрации, помогает избавиться от стрессов и подавленности, воспитывает силу воли и снимает нервное напряжение.
Противопоказания: травмы суставов и позвоночника, состояния после болезни.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: О скидках уточняйте у администраторов СК "Чемпион". В ближайшее время будет действовать скидка на годовой абонемент для прекрасных дам.
Есть скидки для студентов и работников ВГУЭС.
Желательно иметь: коврик для йоги, плед, удобную одежду и обувь.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Пауэр йога (Базовый уровень)"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 19 марта 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
