Тренинг Исцеляющее дыхание

Если вы хотите знать:

• Как сохранить здоровье с помощью дыхания,
• Прожить счастливо и активно долгую жизнь,
• Управлять своими эмоциями,
• Решить проблемы со сном,
• Забыть про проблемы с пищеварительной системой,
• Получить "омолаживающий" эффект всего организма,
• Сказать большинству заболеваний "Прощайте",
• Улучшить свои умственные способности.

"Дыхательные практики" именно для вас.

"Супер! Супер! Супер! После сегодняшней практики (это моя 2-я практика) я поняла, на сколько моё тело перегружено негативными эмоциями, которые накопились, видимо, за годы моей осознанной жизни! И как же круто было под конец сессии чувствовать, как это всё уходит и рассасывается! После занятия — невероятный прилив сил, радости, энергии, счастья, позитива! Моё состояние я могу сравнить с весёлым и беззаботным детством, когда ни о чем не думала и не беспокоилась! Словами не могу даже передать всех чувств и эмоций — нереально классно))))" (Адель).

Дыхание — это жизнь. Лёгкие управляют жизненной энергией человека. Если дыхание удовлетворяет все нужды организма — человек живёт долго и не болеет. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. При снижении поступления кислорода в организм страдает психика человека, появляются депрессии, апатия, нарушения умственной деятельности, становится невозможно реально оценить себя и окружающий мир.

Недостаточное поступление кислорода нарушает нормальный обмен веществ, ткани могут атрофироваться, и клетки быстрее стареют, ухудшается работа кровеносной системы, сердце испытывает повышенную нагрузку и медленнее восстанавливается. Всё это зависит от времени неблагоприятного воздействия.

В результате такая, казалось бы, мелочь, как дыхание, имеет огромное значение в деле формирования безупречного здоровья.

Вдыхая воздух, мы одновременно вдыхаем жизненную силу, заложенную в нём. Более 90% необходимой нам энергии мы получаем при дыхании. И чтобы активизировать эту жизненную силу в нашем организме, нужно научиться делать это правильно.

Кислород — поистине чудодейственный элемент, именно он является той частью воздуха, в которой сосредоточена большая часть энергии. Он улучшает кровообращение, помогает усваиваться питательным веществам, очищает кровь от отходов и других вредных воздействий. Его достаточное количество обеспечивает организму защиту от болезней на естественном уровне, а обогащённая кислородом кровь не позволяет бактериям размножаться, тем самым делая их безопасными для организма.

Если потреблять его в нормальных дозах, он может стать замечательным лекарством от:

• головной боли,
• нервных расстройств,
• переутомления,
• сильной усталости,
• несварения желудка,
• болей в мышцах,
• при проблемах со зрением и слухом,
• и многих других.

Наверное, каждый из вас замечал, что, отдыхая на природе, где воздух чистый и свежий, и совершая по вечерам небольшие прогулки, вы чувствовали себя намного лучше, чем в городе. У вас не болела голова, не наваливалась сумасшедшая усталость, вы легко засыпали, не ворочаясь в кровати, коротая бессонную ночь.

"Моооре эмоций и впечатлений. Была впервые на этой практике и ещё хочу!!)

Такого со мной ещё никогда не было — это такое удовольствие. После сессии чувствовала себя совершенно другой, отдохнувшей и перезагруженной.))) Ощущение будто растворяешься во Вселенной и ты — целая Вселенная… Словами не передать.

Думала, что не получится сначала, что для результата практика нужна и всё такое, но всё это чепуха, с первого раза был результат и я его чувствую. Так что не сомневаетесь, если думаете идти или нет, бегооом на практику!!))))))" (Полина Х.)

Древние китайцы говорили, что сильные эмоции вредят здоровью. Но изменяя ритм дыхания, можно научиться управлять ими, не допуская их разрушительного воздействия на организм. Лёгкие отвечают за сознание и психику человека, здоровые лёгкие — устойчивая психика, а в наше время это крайне важно для сохранения здоровья. Основа человека не меняется и старые методы сохранения сил, проверенные в течение многих веков (одна из китайских здоровительных систем используется более 10 тысяч лет), хорошо восстанавливают здоровье человека и сегодня.

Одним из таких методов и является умение управлять дыханием.

Развивая эту способность, человек развивает ум и тело, укрепляет свой дух и продлевает активные годы жизни. Для выполнения упражнений не важны возраст, физическое развитие и комплекция человека. Они позволяют сохранять красоту и упругость кожи, блеск глаз, приятный голос, ясность мысли и физическую активность в течение долгих лет. Правильное дыхание делает человека привлекательным для других людей, позволяет ему миновать неприятные моменты жизни и привлекать удачу на свою сторону.

Естественное правильное дыхание помогает контролировать большинство жизненных ситуаций, а полное овладение этим искусством может помочь изменять мир вокруг себя.

Древние мудрецы говорили, что, достигнув совершенства в дыхании, человек может "исцелять все болезни, умиротворять диких животных, ходить по воде и достигать долголетия".

В большинстве случаев здесь не требуется больших материальных затрат, а немного времени для себя человек всегда может найти, если желает чувствовать себя молодым и привлекательным. Освоив эту науку, можно снять неблагоприятное влияние плохого воздуха, снизить свой биологический возраст до желаемого и стареть только по паспорту. Мгновенного омоложения ждать не стоит, но, занимаясь по несколько десятков минут ежедневно, можно постепенно вернуть здоровье.

Время восстановления зависит от состояния организма и наследственности. Один человек может стать здоровым за месяц, а другому потребуется несколько лет. При большом желании можно приостановить старение организма на промежутке от 25 до 40 лет. Это время максимального раскрытия всех возможностей человека.

"Класс!!! Я в восторге — техника оочень мягкая и очень мощная, с удовольствием буду продолжать практику. Ощущения после первой сессии, мягко говоря, необычные — действительно осознание времени меняется, меняется эмоциональный фон, во всём организме чувство покоя и расслабленности" (Петр О.).

Западные исследователи обнаружили, что мы можем изменять своё ментальное и эмоциональное состояние при помощи перемены дыхательной привычки. Изменяя глубину, ритм и темп дыхания, мы воздействуем не только на химические реакции и обменные процессы в организме, но и на свой внешний вид, настроение, мысли, отношение к себе и миру.

Использование дыхания для улучшения здоровья, настроения и мышления — навык, которому каждый может научиться. И каждый может использовать это умение, чтобы приносить пользу себе и окружающим!

Я хочу пожелать вам удачи и вдохновения. Если представится возможность поучаствовать в групповом тренинге по дыханию, ухватитесь за неё. Такого опыта у вас ещё не было!

"Впервые была на подобной практике. Впечатления яркие и словами не передать. А главное на первом же занятии начинаешь осознавать откуда в теле образуются блоки, зажимы, появляется понимание над чем надо работать, и всё, благодаря правильному дыханию. Спасибо всем за чудесное воскресенье! Время ловить счастье, любовь и вдохновение! Приходите — это того стоит)))" (Светлана).

Привычный способ дыхания можно рассматривать как метафору нашей жизни. Так же, как мы ограничиваем своё дыхание, мы ограничиваем и свою жизнь. Дыхание — это прототип общения, основание и модель для любого взаимодействия: вербального, визуального, аудиального, тактильного, вкусового и обонятельного. Дыхание отражает обмен с окружающей средой, в том числе и с социальной.

С помощью осознанного дыхания мы делаем свою жизнь более здоровой и счастливой, о общение — более позитивным и плодотворным. Каким образом дыхание осуществляет всё это?

Древние говорили, что воздух несёт нам прану — энергию жизненой силы. Эта энергия, которую приносит дыхание, своими позитивными вибрациями изменяет электромагнитное поле тела. Наше энергетическое поле трансформируется, в результате здоровье укрепляется, настроение повышается, а мысли очищаются.

Дыхательные техники — это универсальный путь к здоровью, счастью и благополучию.

Записывайтесь!