Тренинг на природе Введение в глубинную осознанность
Тренинг осознавания построенный по примеру универсальной практики медитации, позволяющей видеть реальность, такая как она есть (Випассана).В программу включены: осознанная ходьба,сидение дза дзен и другие техники позволяющие ответить на вопрос Кто Я?Тренинг даёт возможность приобрести мудрость собст
Тренинг осознавания построенный по примеру универсальной практики медитации, позволяющей видеть реальность, такая как она есть (Випассана).
В программу включены:
- осознанная ходьба,
- сидение дза дзен и другие техники позволяющие ответить на вопрос Кто Я?
Тренинг даёт возможность приобрести мудрость собственного опыта на уровне тела (ощущений) — про изменчивость и непрерывность потока Жизни. Соблюдение благородного молчания позволит рассмотреть и дать возможность утихнуть внутреннему диалогу.
"Не бойтесь остаться наедине с собой, вы не кусаетесь" (Ра-Хари).
Анапана (осознанное наблюдение за дыханием), Випассана (объективное наблюдение за ощущениями в теле), Адвайта (недвойственность), Дзен, Дзогчен —темы данного тренинга.
Как результат, благодаря такой практике, в обычной жизни начинают проявляться следующие изменения:
- приходит уравновешенность и спокойствие по отношению к возникающим ситуациям;
- появляется осознанный выбор действий взамен рефлекторному реагированию;
- достигается понимание, что Я — это не мои мысли;
- уходят некоторые соматические заболевания и расстройства;
- приобретается большая польза для нервной и сердечнососудистой систем;
- человек меньше тяготеет одиночеством. Он становится спокойным и светлым в независимости от того есть кто то рядом или нет;
- больше энергии, больше жизни, больше внимания для переживания момента Сейчас.
Многие другие эффекты зависят от вашей осознанности.
"В Випассане помни — часто будут наступать такие моменты, когда тебя будет так тотально выбрасывать в здесь и сейчас, что ты впервые узнаешь кто ты. Випассана один из самых глубоко идущих методов" (Ошо).
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Проживание на базе отдыха 650 руб. в сутки, питание вегетарианское 500 руб. в сутки.
Добраться можно на своём транспорте или сообщить, что Вам не на чем добраться, тогда мы Вас довезём- только придётся заплатить за бензин.
Скидки: Если Вы решили поехать- нужно забронировать себе место зараннее и внести предоплату за проживание до 15 июля — 500 руб. Если ваши планы изменятся, предоплата не возвращается.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг на природе Введение в глубинную осознанность"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 августа 2014
