Тренинг-скорая помощь Стрессменеджмент: инструменты на каждый день
Рабочие дела, нерешённые проблемы, сложные жизненные ситуации и хроническая усталость… Всё это накапливается, запоминается, и в одночасье огромным снежным комом наваливается на нас сверху, придавливая и не давая вдохнуть полной грудью. Вся наша энергия, здоровье, умение радоваться жизни и получать о
Рабочие дела, нерешённые проблемы, сложные жизненные ситуации и хроническая усталость… Всё это накапливается, запоминается, и в одночасье огромным снежным комом наваливается на нас сверху, придавливая и не давая вдохнуть полной грудью. Вся наша энергия, здоровье, умение радоваться жизни и получать от неё удовольствие оказываются под слоем накопленного стресса. Жизнь окрашивается в серо-коричневые тона… Что делать, когда нет сил?
Этот небольшой по времени тренинг является в некотором роде набором инструментов "скорой помощи" от стресса. А так как инструменты эти основаны на методах телесно-ориентированной психологии, то они максимально эффективны!
Цель тренинга — повышение интеллектуальной и творческой эффективности и жизненного тонуса через ряд простейших физических упражнений, направленных на активизацию определённых отделов мозга. Огромный плюс нашего тренинга в том, что результат будет достигнут не после долгих месяцев ежедневных стоических занятий, а сразу после выполнения упражнений.
Основные цели и задачи тренинга
- восстановление работоспособности и продуктивности,
- повышение жизненного тонуса и иммунитета,
- улучшение работы памяти,
- повышение концентрации внимания,
- возвращение энергии и вдохновения.
Если вам надо придумать проект века, сочинить рекламный слоган, сосредоточиться на сложных подсчётах, подготовиться к переговорам или просто включиться в рабочий режим — 10 минут простой гимнастики — и вы делаете это с лёгкостью и удовольствием.
Эти упражнения буквально "включают" мозг в активный и продуктивный режим работы. И это можно научиться делать по собственному заказу — в тот момент, когда вам это надо (недаром одно из упражнений так и называется — "Кнопки мозга").
Возможность быстро освободиться от накопленных стрессов, вернуть себе внутренний драйв, ясность и позитивность мышления, жизненную энергию и здоровье есть у каждого!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг-скорая помощь Стрессменеджмент: инструменты на каждый день"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ТРЕНИНГ-СКОРАЯ ПОМОЩЬ СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ: ИНСТРУМЕНТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
