Тренинг осознанности (mindfulness)
Практики внимательности
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Приглашаем вас практиковать осознанность. Осознанность - это способность присутствовать в настоящем моменте с внимательностью, принятием и безоценочностью. Освоив осознанность, мы можем преобразить свою жизнь.
Приглашаем вас практиковать осознанность.
Осознанность - это способность присутствовать в настоящем моменте с внимательностью, принятием и безоценочностью. Освоив осознанность, мы можем преобразить свою жизнь. Данная способность позволит нам эффективно развиваться и жить целостно, в единстве и гармонии с миром.
Практика осознанности помогает нам развить:
- внимательность
- способность быть в настоящем моменте
- осознавать внутреннее пространство покоя
- ясность мышления
- снижение тревоги и беспокойства
- принятие и осознание своих чувств
Для кого предназначены занятия?
• Для тех, кто хочет научиться осознанности, но не знает как начать.
• Для тех, кто уже практикует, но теряет мотивацию и занимается нечасто, время от времени.
• Для тех, кому интересно практиковать в группе для усиления эффекта своей практики.
Для того, чтобы практика принесла эффект, раскрывала наш потенциал необходимо практиковать регулярно каждый день, хотя бы понемногу. Постоянные занятия сформируют полезную привычку, которая будет помогать вам всю жизнь.
Практика в группе помогает сохранить мотивацию и усилить общее намерение к осознанной жизни.
Начало занятий по мере набора группы.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ТРЕНИНГ ОСОЗНАННОСТИ (MINDFULNESS) - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг осознанности (mindfulness)"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 30 ноября 2019
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|
