Семинар Йога и питание
Дорогие друзья! И вот снова настало время собраться всем вместе в нашем Клубе. Поговорим, как меняется наш рацион питания с началом практики йоги, как к этому нужно относиться. Как корректировать своё питание, чтобы меньше болеть, избавиться от лишнего веса и быть лёгкими. Все формы жизни поддержива
Дорогие друзья! И вот снова настало время собраться всем вместе в нашем Клубе.
Поговорим, как меняется наш рацион питания с началом практики йоги, как к этому нужно относиться. Как корректировать своё питание, чтобы меньше болеть, избавиться от лишнего веса и быть лёгкими.
Все формы жизни поддерживаются праной. Она не только источник энергии, но и носитель информации. Поэтому любая пища воздействует на тело и сознание.
Мы различаем пищу благодаря вкусу — он влияет на наше эмоциональное состояние. На санскрите "вкус" и "эмоция" обозначаются одним словом.
Разного рода пища несёт в себе разного рода энергию и информацию. Наглядный пример взаимосвязи между пищей и психоэнергетическим состоянием — употребление пищевых стимуляторов, повышающих уровень активности, что приводит к зависимости от приятного ощущения "жизненного тонуса". Между тем постоянная стимуляция истощает нервную систему и нарушает естественные биоритмы, что приводит к беспокойству, раздражительности, накоплению напряжений и усталости. Хроническое напряжение в теле и беспокойство ума — взаимосвязанные явления, делающими ум малопригодным для йогической концентрации. Большинство людей мало задумывается о последствиях ежедневного употребления таких относительно безобидных стимуляторов, как рафинированный сахар, кофе, шоколад, крепкий чай или мате, не говоря уже о кока-коле, спрайте и подобных им "энергетических коктейлях", просто потому, что возбуждённое состояние является для них нормой, создавая впечатление бодрости и преуспевания в жизни. Более того, в рамки социальной нормы вписывается систематическое употребление табака, алкоголя, марихуаны, которые, по сути, тоже являются пищей, которая сначала делает ум возбуждённым и рассеянным, а затем инертным и тупым.
Осознанный выбор продуктов и режима питания призван смягчить сезонные климатические влияния, минимизировать накопление токсинов в теле и сформировать стабильный психоэмоциональный фон, благоприятный для успешного продвижения в йоге. Использованы материалы книги "Йогическое питание в средней полосе" М. Баранова.
Берите с собой ручки и блокноты для записи вкуснейших и полезных рецептов!
На нашем семинаре вы узнаете:
- Возможно, неожиданные факты о продуктах питания, с которыми вы встречаетесь каждый день.
- Мы запишем основные, здравые и не сложные, методики очистки организма.
- Поговорим про оптимальные режимы приёма пищи и воды для стабильного функционирования организма и тела без сбоев.
- Про основные принципы жизни в согласии с природой.
- Про питание во время занятий йогой.
- Как облегчить себе жизнь, не нося на себе лишние килограммы.
- Запишем несколько рецептов вкусных и здоровых блюд.
- Постоим на гвоздях.
- Попьём чай с алтайскими травами, зажевывая его вкусными вкусностями.
Ну а выбор, конечно, всегда остаётся за Вами! Но есть вероятность, что вы уже не будете прежними.
Приходите, будет интересно!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
СЕМИНАР ЙОГА И ПИТАНИЕ - ФОТО
Получатель: организатор события "Семинар Йога и питание"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 9 июля 2017
