Тренинг Путь к себе через природный голос. Возрождение себя через природный голос и спонтанный танец

Тренинг "Путь к себе через голос".

"Человеческое сердце — это музыкальный инструмент, оно содержит Великую Музыку. Она спит, но она здесь, ждёт подходящего момента, чтобы воспламениться, быть выраженной, быть спетой, быть станцованной. И это мгновение возникает через любовь. Без любви человек никогда не узнает, какую музыку он носил в своём сердце. Только через любовь эта музыка становится живой, пробуждённой, из возможной начинает становиться Действительной". (Ошо)

Говорят, что когда-то, на заре жизни, с помощью Света и Звука создавалисьмиры. Только представьте, для того, чтобымиру проявиться, надо было его пропеть!

Человек — это тоже мир: огромный мир, вмещающий в себя множество событий и информации, множество чувств и эмоций, огромное количество возможностей. Человеческое существо — это огромный потенциал, способный создавать внутри себя целые миры. И проявляется он (человек) через свет своих глаз, через звучание его неповторимого голоса.

Вы думаете, что у вашего голоса нет способностей? Вы ошибаетесь!

Наш голос сопровождает нас в течение всей нашей жизни с того момента, когда мы своим громким криком оповестили всю Вселенную о нашем проявлении в материальном плане Земли. Голос — это наша визитная карточка, так как он, порой, больше может рассказать о нас, чем наше лицо. Наш голос многогранен и имеет множество оттенков и интонаций. С помощью голоса мы признаёмся в любви и выражаем своё сострадание, огорчаемся или радуемся, проявляем свои эмоции и чувства, ведём деловые переговоры и болтаем с друзьями, общаемся с любимыми и близкими людьми, с нашими детьми, общаемся с Богом.

Когда Бог создал человека и наделил его качеством извлекать из себя звук (качеством звучания), неужели вы думаете, что он забыл вложить туда способность неповторимого звучания каждого в этом мире?! Конечно же, все мы, человеки, наделены в изобилии талантами от Бога. Иначе и быть не может! Те, у кого есть дети, вспомните, как в ожидании своего ребёнка, вы в своих мечтах и фантазиях наделяли его самыми различными талантами и способностями, вы даже часто слышали где-то внутри себя, как он ласково разговаривает с вами, как он поёт, какой он музыкально одарённый! Не правда ли? Так почему же вы думаете, что Бог не наделил своих любимых чад тем же, чем вы наделяете своих?!

"Голос является выражением духа. Если дух мягок, то голос мягок; если дух твёрд, то голос твёрд; если дух силён, то и голос имеет силу; если дух потерял свою силу, тогда и голос теряет её". (Хазрат Инайят Хан)

Наш голос — это источник энергии, радости жизни и счастья, ведь он может воздействовать как на тело, так и на нашу душу. И на тренинге мы с Вами узнаем и почувствуем на себе какова сила звучащего голоса, как звучание голоса меняет нас изнутри, очищает, обновляет, освобождает тело от зажимов и напряжений, исцеляет, меняет настроение, и самочувствие за очень короткий промежуток времени, облегчает боль физическую и душевную, помогает посмотреть на мир новым взглядом.

На основе уникальных методик и практик на тренинге мы:

• Освобождаем тело от зажимов и напряжений, снимаем стресс, позволяем энергиям течь свободно.
• Почувствуем вибрации своего голоса во всем теле от макушек до пяток, в каждой клеточке тела.
• Чувствуем гармонию, единение с самим собой, с окружающим миром, людьми.
• Создаём собственные уникальные мелодии, мелодии своей души, импровизируем.
• Наполняемся позитивной энергией и силами, радостью жизни и счастьем.
• Меняется восприятие мира звуков.
• Познаём и осознаем себя, свои блоки и ограничения.
• Чувствуем, ощущаем звук на ощупь.
• Освобождаемся от страхов и ограничений в выражении, проявлении себя.
• Появляется уверенность в себе.
• Раскрываем сердечный центр.
• Учимся улавливать, слышать интонации голоса, как своего, так и других людей.
• Высвобождаем разум от лишнего.
• Принимаем свой голос таким, какой он есть.
• Освобождаемся от контроля, учимся доверять себе и миру. Позволим себе звучать, так как чувствуем, так как идёт изнутри, так как хочется, тем самым подключим исцеляющую силу голоса. Ведь ваш голос знает, что для вас лучше!
• Учимся слушать мелодию своего сердца, выражать её!
• Танцуем спонтанный танец тела под мелодию своего сердца.

Программа тренинга

1 день:

• Вводная часть. Знакомство с понятием "природный голос". Разбор причин потери природного звучания. Что и как влияет на наш голос, почему голос устаёт, а гортань напрягается (получим ответы на эти вопросы). Связь голоса с душой, телом и духом.
• Практическая часть. Освобождение. Снятие блоков и напряжений в теле и гортани. Свободное, интуитивное звучание. Настраиваемся на волну спонтанного, интуитивного выражения себя. Выражаем подавленные, разрушительные эмоции и чувства, проявляем и даём им выход. Ощущаем движение и вибрации голоса во всём теле, в каждой части своего тела. Расчищаем, освобождаем пространство души. Восстанавливаем телесную гармонию и душевное равновесие.

2 день:

• Искренность. Звучание с интонацией. Налаживаем связь между вашим голосом и вашим миром эмоций и чувств, чтобы голос искренне выражал то, что вы хотите сказать и выразить.
• Пропевание имени. Это уникальная практика. Участник слышит собственное имя в исполнении других людей. Каждое имя уникально и мелодии для каждого имени рождаются свои, неповторимые.

Эта практика активирует наше творческое, Божественное начало, помогает почувствовать свою внутреннюю силу, стать проявленными, заявить о себе в жизни!

3 день:

1. Сила слова. Пропевание "сильных" древнеславянских слов. Помогает ощутить силу слова и звука всем телом и душой, прочувствовать, как слова изменяют душевное состояние и настроение.
2. Связь с природой. Выражение звуков природы — ветра, воды, воздуха, огня. Единение с природными стихиями помогают почувствовать свою природу и суть, пережить ни с чем несравнимый опыт единения души с явлениями природы.
3. Ресурсная песня. Сотворение собственной песни, которая будет вести, и направлять, поддерживать вас, помогать возвращаться в ресурсное состояние, формировать будущее.
4. Ресурсное состояние. Спонтанный танец под собственную мелодию, сотворённую внутри себя.

Заключительная часть.

Приветствие от тренера:

"Здравствуйте! Меня зовут Гузель. Я тренер по возрождению, раскрытию природного голоса. Мой творческий путь начался очень рано, я пела с детства, сколько себя помню, и тогда даже не догадывалась, что мой дар обернётся для меня серьёзным испытанием.

Решив всерьёз посвятить свою жизнь пению, я с лёгкостью поступила в музыкальное училище, где меня и стали учить петь… Методика за методикой сменяли друг друга, пытаясь поработить мой голос, встроить его в общепринятые рамки, втиснуть в неизвестно кем выдуманные стандарты звучания. В итоге последовала череда болезней и попыток восстановить свой голос, пение перестало приносить радость и превратилось в бессмысленную каторгу, я оставила свой путь на целых три года.

Но время лечит раны, вскоре я снова начала задумываться о своём предназначении, но на этот раз я решила последовать интуиции и внутреннему зову, которые подсказывали мне — что звучать природно и легко — единственный стандарт "правильного пения", так начались мои поиски.

Были здесь и интернет-курсы Кирилла Плешакова, и индивидуальные занятия с Владимиром Багруновым (спасибо им обоим огромное), и изучение психологии и народного фольклора и, конечно же, погоня за секретами звучания всемирно известного Фёдора Шаляпина, и ещё множество всего.

В итоге на свет появился мой индивидуально выработанный курс "Возрождение себя через природный голос", на который я приглашаю каждого из Вас, потому что голос — это подарок свыше, и в наших силах ощутить его целительное и чудотворное действие на жизнь каждого из нас.

Приглашаю вас на свой тренинг в Воронеже. Эти 3 дня — только Вы, Ваш чудесный голос и удивительные процессы трансформации, если вы позволите им произойти".

С любовью, Гузель Хамидуллина!