Онлайн-курс "Любовь к себе. Путь через чакры"

Ваше присутствие на онлайн-занятии желательно, но не обязательно. После каждого занятия вы получите его запись, по которой сможете заниматься в удобное для вас время:

• Любовь к себе — это основа счастливой жизни.

• Если вы недостаточно любите себя, вы считаете, что заслуживаете немногого. Вселенная слышит вас и даёт вам только мизерную долю своего изобилия.

• Если вы не любите себя, то место любви занимают такие неприятные чувства как гнев и вина, стыд и страх, которые разрушают ваше тело и вашу жизнь.

• Когда вы не любите себя, вы наказываете себя потреблением неполезной пищи и вредных веществ, плохим настроением и слабым здоровьем.

• Когда вы не любите себя, вы окружаете себя людьми, которые плохо к вам относятся, сами создаёте себе трудности и отталкиваете то хорошее, которое приходит в вашу жизнь.

• И, наоборот, если вы любите себя, у вас появляется больше энергии, ваше здоровье становится крепче, и вы испытываете гораздо больше положительных эмоций.

• Если вы любите себя, к вам легче притягиваются нужные люди и деньги, и, как будто сами собой, складываются благоприятные обстоятельства.

Любовь к себе — это непростая задача, которая была поставлена перед человеком ещё в Библии. Почему же так мало людей, кто справился с ней? Дело в том, что задача эта одновременно глубока и многогранна, и решать её нужно постепенно.

Именно поэтому разработан специальный курс "Любовь к себе. Путь через чакры", проходя который вы учитесь проявлять любовь к себе с 7 разных уровней, через энергии каждого энергетического центра (чакры).

Если вы не любили себя годами, невозможно изменить эту ситуацию мгновенно. Гораздо эффективнее будет постепенно, в течение 2-х месяцев, взращивать любовь к себе, чтобы она вошла в ваше тело, в ваши эмоции и мысли, в вашу душу и стала основой вашей жизни.

Этой задаче как раз и посвящён курс "Любовь к себе. Путь через чакры". Он состоит из 7 уникальных взаимодополняющих мини-тренингов, которые проводятся один раз в неделю, и самостоятельных практических заданий между ними.

На каждом мини-тренинге прорабатывается одна из 7 чакр в течение 2 часов. Мини-тренинги самодостаточны, поэтому их можно проходить по отдельности, но самого мощного результата вы достигните, если пройдёте все 7 занятий и будете регулярно выполнять практики между ними.

В чём уникальность курса?

Каждый 2-часовой мини-тренинг посвящён усилению любви к себе на одном из 7 чакральных уровней и включает в себя множество взаимодополняющих слоёв:

• короткую теоретическую часть про соответствующую чакру и про особенности проявления любви к себе через эту чакру;
• простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки чакры;
• усиление чакры через цвет и звук;
• медитации и практики на управление главными эмоциями чакры;
• взаимодействие с архетипом, соответствующим чакре;
• использование метафорических карт для получения подсказки от вашего подсознания о том, что будет наиболее эффективным для усиления вашей любви к себе на данный момент;
• очищение энергии чары, устранение блоков;
• составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию чакры;

В результате отдельного 2-часового мини-тренинга вы:

• усилите любовь к себе, проявленную через соответствующую чакру;
• научитесь накачивать эту чакру энергией;
• активируете у себя архетип, соответствующий данной чакре, чтобы использовать эту архетипическую энергию в дальнейшем;
• устраните некоторые блокировки энергии на чакре;
• составите и выполните план дальнейшего усиления любви к себе через эту чакру;
• получите от жизни все бонусы, сопутствующие человеку, который активно проявляет любовь к себе через данную чакру.

После прохождения полного курса "Любовь к себе. Путь через чакры" вы:

• научитесь любить себя как в целом, так и разные аспекты себя на 7 чакральных уровнях;
• научитесь накачивать все 7 чакр энергией;
• активируете у себя архетипы, соответствующих всем чакрам, и сможете использовать эту архетипическую энергию в подходящих жизненных ситуациях;
• создадите себе новые полезные привычки, усиливающие вашу любовь к себе;
• у вас появится больше энергии, ваше здоровье станет крепче, вы будете испытывать гораздо больше позитивных эмоций;
• Вселенная подтвердит вашу любовь к себе тем, что к вам начнут притягиваться приятные люди и деньги, и всё чаще будут складываются благоприятные обстоятельства.

Расписание мини-тренингов:

1. Любовь к себе: проявление через 1-ю чакру "Муладхара".
2. Любовь к себе: проявление через 2-ю чакру "Свадхистхана".
3. Любовь к себе: проявление через 3-ю чакру "Манипура".
4. Любовь к себе: проявление через 4-ю чакру "Анахата".
5. Любовь к себе: проявление через 5-ю чакру "Вишудха".
6. Любовь к себе: проявление через 6-ю чакру "Аджна".
7. Любовь к себе: проявление через 7-ю чакру "Сахасрара".

Любовь к себе: проявление через 1-ю чакру "Муладхара"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 1-й чакре, Муладхаре.
• Как можно проявлять любовь к себе через 1-ю чакру (корневую).
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки Муладхары.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Практики для укрепления здоровья и улучшения внешнего состояния физического тела.
• Практики на управление разрушительными эмоциями чакры: завистью, жадностью, ревностью.
• Практика на ощущение базовой эмоции Муладхары, невинности.
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим 1-й чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 1-й чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.

Любовь к себе: проявление через 2-ю чакру "Свадхистхана"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 2-й чакре, Свадхистхане.
• Как можно проявлять любовь к себе через 2-ю чакру (сексуальную).
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 2-й чакры.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Йога смеха: учимся смеяться всем телом.
• Практика на трансформацию избыточной сексуальной энергии.
• Медитация на устранение стыда.
• Как научиться чаще испытывать базовые эмоции Свадхистханы: радость, удовольствие, игривость.
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 2-й чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.

Любовь к себе: проявление через 3-ю чакру "Манипура"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 3-й чакре, Манипуре.
• Как можно проявлять любовь к себе через 3-ю чакру.
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 3-й чакры.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Практика на устранение гнева.
• Практика на трансформацию гнева.
• Как усилить свою волю и уверенность в себе.
• Практика избавления от страхов.
• Практика на увеличение калибра (мощности воздействия на окружающий мир).
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 3-й чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.

Любовь к себе: проявление через 4-ю чакру "Анахата"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 4-й чакре, Анахате.
• 4-я чакра (сердечная) — центр эмоций, центр любви и центр любви к себе.
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 4 чакры.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Психологические практики для накачки сердечной чакры.
• Практика прощения.
• Как избавиться от чувства вины.
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 4 чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.

Любовь к себе: проявление через 5-ю чакру "Вишудха"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 5-й чакре, Вишудхе.
• Как можно проявлять любовь к себе через 5 чакру (горловую).
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 5-й чакры.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Голосовые практики для накачки чакры.
• Психологические практики для усиления чакры.
• Развитие творческого мышления и творческого проявления себя.
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 5-й чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.

Любовь к себе: проявление через 6-ю чакру "Аджна"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 6-й чакре, Аджне.
• Как можно проявлять любовь к себе через 6-й чакру (третий глаз).
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 6 чакры и улучшения мозгового кровообращения.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Практики для синхронизации полушарий мозга.
• Практика на устранение депрессии.
• Практики на развитие интуиции.
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 6-й чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.

Любовь к себе: проявление через 7-ю чакру "Сахасрара"

Программа:

• Некоторые интересные моменты о 7-й чакре, Сахасраре.
• Как можно проявлять любовь к себе через 7-ю чакру (коронную).
• Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 7-й чакры.
• Накачка чакры цветом и звуком.
• Практика очищения энергии чакры от блоков.
• Практика для связи с высшим Я.
• Медитация на создание будущих событий.
• Медитация на взаимодействие с мужским и женским архетипами, соответствующим чакре.
• Составление индивидуальной программы по усилению любви к себе через энергию 7-й чакры.
• Вытягивание метафорической карты и получение подсказки от вашего подсознания о наиболее эффективных действиях, которые усилят вашу любовь к себе.