Онлайн практикум по самопрезентации "Познай себя. Продай себя"

Умение делать самопрезентацию необходимо всем, а особенно тем, кто нацелен на результат. Вы наверняка видели много курсов, которые вам предлагают стать уверенным в себе за пару дней. Вам предлагают для весомости своих слов делать многозначительные паузы в речи, или одевать специальную одежду, или улыбаться и крепко жать руку, и при этом смело заявлять: "Я — эксперт". Но легко ли это сделать, если вы внутри чувствуете себя не так?

Как быть, если вы:

• Если вы смущаетесь говорить о своих достижениях или просто их не видите.
• У вас не поворачивается язык назвать себя экспертом в чём-то.
• У вас есть ощущение, что ваших результатов в компании не ценят и не видят.
• Вы хотите получить новых клиентов, но сливаете себя на этапе первого контакта.
• Вам трудно заинтересовать собой.
• Вам скоро предстоит собеседование — а вы не знаете как себя вести.

Чтоб быть уверенным в продаже себя, важно соблюсти 2 условия:

1. Ясно осознавать свои достоинства (то есть знать что ты предлагаешь). Познай.
2. Уметь открыто и грамотно показать эти свои преимущества. Продай.

Курс "Познай себя. Продать себя" решает обе эти задачи.

Что вы получите в результате участия в курсе:

• Анализ себя и своего места на рынке труда.
• Понимание — какая деятельность подходит вам больше всего на основе карты ваших способностей и интересов.
• Работающую заготовку презентации о себе на все случаи жизни.
• Осознание своих ценностей на основе упражнения по ранжированию целей.
• Тренировку в презентации себя и обратную связь.
• 5 упражнений для самоанализа.

Кто ведёт? Алина Бородина — Психолог-валеолог, бизнес-тренер (стаж практической работы 12 лет, из них 2.5 года работает по методикам М.Е. Литвака и В.В. Чердаковой). С 2014 года ведёт курсы по профилактике эмоционального выгорания, профессиональному сампоопределению (1,5 года), трудоустройству и самопрезентации (4 года). С 2015 года на регулярной основе ведёт свой проект "Школа Карьеры".

Программа курса:

• Урок 1. Познай свою личность.
• Урок 2. Познай свои профессиональные предпочтения.
• Урок 3. Продай себя: самопрезентация.
• Урок 4. Продай себя — практика в эфире.

После каждого урока предусмотрены домашние задания на отработку полученной информации. 

В ходе курса вам помогут следующие упражнения (анализ ваших ДЗ тренером только в пакете "участник"):

• Метод swot-анализа.
• "Карьерная матрица".
• Определение своей стоимости на рынке труда.
• "Карта способностей и интересов".
• "Баланс успехов и неудач".
• Ценности и цели, упражнение по ранжированию.
• Якоря карьеры.
• Схемы и речевые шаблоны для самопрезентации.

Урок 1. Познай свою личность. Чтоб сделать эффективную презентацию себя, имеет смысл начать с ядра. Ядро — это ваша личность: ваши интересы и способности, полученные знания и опыт, характер и темперамент, установки и ценности. Зная себя, вы можете выстраивать продажу и позиционирования себя исходя из того, кто вы есть и что для вас важно. Поэтому начнём с вашей личности. Так кто же вы?

• Структура личности: задатки, способности, темперамент, наклонности.
• Виды способностей, признаки способностей.
• Периодизация профессионального самоопределения.
• Почему люди вечно ищут что-то "своё", и есть ли оно?
• Разбор заданий участников тренером: карьерная матрица, SWOT-анализ, определение стоимости на рынке труда, карьерные планы и цели.

В результате этой встречи вы:

• Увидите свои таланты.

• Проанализируете свои интересы и предпочтения.

• Сможете выбрать один вектор проф. развития (если с этим были трудности).

Урок 2. Познай свои профессиональные предпочтения. Какая именно работа подходит мне больше всего? — этот вопрос многих заставляет задуматься. Иногда даже есть представление о желаемой должности или сфере деятельности, но чёткого понимания самого характера труда, объёма задач, темпа работы, стиля управления, в которых бы наиболее полно раскрылись ваши таланты — может не быть. Зная себя и поняв свой стиль работы — можно попробовать оптимизировать рабочую среду под свои особенности. Ведь вы достигаете больших результатов только тогда, когда делаете все в соответствии со своей природой.

• Знаете ли вы, в каких условиях вы наиболее продуктивны?
• Что вас мотивирует больше всего? Каковы ваши ценности?
• Какой способ управления временем вам подходит?
• Вы одиночка или командный игрок?
• В какое время ваша работоспособность максимальна?
• Вы визуал/аудиал?

Вы попробуете найти ответы на эти вопросы. Кроме того в ходе этого мастер-класса у вас будет возможность выполнить упражнения:

• Ранжирование целей и выявление ваших ценностей.
• "Якоря карьеры" (диагностика).

В результате этой встречи вы:

• Узнаете свои карьерные предпочтения.

• Увидите, чему на самом деле вы отдаёте приоритет в работе и жизни.

• Получите обратную связь по заданиям, выполненным на прошлой встрече.

Урок 3. Продай себя: самопрезентация. С необходимость представиться, сказать несколько слов о себе мы сталкиваемся довольно часто: на переговорах, интервью, во время конференций. Как сделать это правильно и произвести именно то впечатление, которое хотите вы?

1. Искусственная и естественная самопрезентация: какую выбрать?
2. Стереотипы восприятия, которые влияют на презентацию.
3. Структура минутной презентации себя — о чем сказать, если мало времени, а надо запомниться? На чем расставить акценты?
4. Составление работающих заготовок презентации себя.
5. Секреты уверенности при самопрезентации.

В результате вы составите текст о себе, основанный на ваших уникальных преимуществах.

Урок 4. Продай себя: практика в эфире. На протяжении всего курса было много заданий, пришло время собрать всё наработанное в единое целое: моя личность + мои особенности в работе + демонстрация своей уникальности = эффективная презентация. Продажа. Разбор домашних заданий по всему курсу. Тренировки в самопрезентации. Анализ самопрезентаций участников и обратная связь. 

В результате этой встречи вы:

• Отшлифуете свою заготовку речи.

• Увидите фишки других участников.

• Узнаете, как вас воспринимают со стороны.

Кто ведет? - Алина Бородина - Психолог-валеолог, бизнес-тренер (стаж практической работы 12 лет, из них 2.5 года работает по методикам М.Е. Литвака и В.В. Чердаковой). С 2014 года ведёт курсы по профилактике эмоционального выгорания, профессиональному сампоопределению (1.5 года), Трудоустройству и Самопрезентации (4 года). С 2015 года на регулярной основе ведёт свой проект "Школа Карьеры".