Онлайн-тренинг "Искусство расставания"

Как говорится: "В отношениях есть два греха: рвать живые отношения и удерживать мёртвые…".

И часто мы не можем сами разобраться, пришло ли время для завершения этих отношений или нет, имеет ли смысл сохранять отношения или это тщетный труд.

Кроме того, расставание — это всегда трудно, больно, тяжело. Но не пройдя через этот этап, мы не можем идти дальше.

Не зря говорится: "Пока не закрыта старая дверь, вряд ли откроется новая".

В том числе это касается и отношений. Ведь если отношения официально закончились, это далеко не означает, что они завершены энергетически, психологически, а иногда и физически. И это мучает, не даёт человеку жить своей жизнью, заниматься собой, энергия теряется. И возникает масса незримых препятствий для возникновения новых отношений, а даже если они и завязываются, то начинаются сравнения, ссоры, ревность, проблемы.

А если это развод при наличии общих детей, все осложняется дополнительными сложностями и переживаниями.

Отношения не завершены, если:

• Ваш "бывший" постоянно или часто присутствует в ваших мыслях, мечтах, сновидениях;
• Вы постоянно возвращаетесь к воспоминаниям о том, как вы были вместе и всё, как будто, только об этом и напоминает;
• Многое из того, что вы делаете, вы делаете, чтобы доказать бывшему партнёру, как он ошибался, а может быть даже отомстить;
• Вы не можете спокойно видеть этого человека, думать о нем, каждый раз это вызывает бурю эмоций;
• Вы всё ещё ревнуете его, вас интересует где он бывает, что делает, с кем и как проводит время;
• Вы не расстаётесь с его подарками, совместно купленными вещами, фотографиями.

И это не зависит от того:

• Как давно вы виделись последний раз;
• Как далеко этот человек находится от вас сейчас;
• Кто выступал инициатором разрыва отношений;
• Были ли эти отношения долгими, краткими или даже только на уровне "платонической связи";
• Появились ли у вас и предыдущего партнёра новые отношения или нет.

Тренинг поможет вам:

• Справиться с переживаниями и получить поддержку, если ситуация разрыва отношений, развода, расставания, потери близкого человека для вас ещё свежа и болезненна.
• Разобраться и принять верное для себя решение, если вы стоите на пороге выбора, уйти или остаться.
• Найти экологичный способ и слова для официального завершения отношений, если инициатор расставания — вы.
• Найти ресурс внутри себя, чтобы иметь силы и желание вернуться от мыслей о нём, к себе.
• Получить информацию о том, как очистить и освежить своё внешнее и внутреннее пространство после расставания с партнёром, как быть, если после разрыва отношений остались совместные дети, как говорить с детьми о разводе.
• Вернуть себе энергию, которая постоянно теряется в "незавершёнке", забрать из завершённых отношений ценные части себя для новой, счастливой жизни.
• С помощью различных психологических упражнений, медитаций и практик помочь себе завершить отношения физически, психологически и энергетически, то есть полностью.
• Получив поддержку и вдохновение, развернуться в сторону нового, счастливого будущего.

Что мы будем использовать в работе:

• Психологические упражнения и медитации.
• Работу с метафорическими картами (отсканированные изображения нужных для работы колод будут высланы).
• Расстановочные и психодраматические упражнения.
• Техники арт-терапии.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»