Online марафон relax
расслабься!
Марафон RELAX - это 14 дней, в течение которых вы ежедневно будете получать новую практику для расслабления, длительностью от 5 до 30 минут, а в дальнейшем сможете применять любую из них, когда захотите
Чем полезно осознанное расслабление?
- придает силы и наполняет энергией за короткое время;
- помогает полностью расслабить мышцы тела;
- снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние;
- сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм;
- способствует быстрому восстановлению сил и энергии;
- является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть;
- избавляет от бессонницы и улучшает качество сна, к тому же сокращает его продолжительность;
- активизирует процесс самооздоровления организма, нормализует давление, помогает излечить сердечные заболевания, а также заболевания, вызванные нервным напряжением;
- лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок;
- способствует выработке положительного мышления.
Это уникальная невероятно простая и эффективная практика, которая подарит вам вдохновение и новый взгляд на жизнь
Я очень часто слышу от людей, что они "пришли на мой голос", и что этот голос весьма благотворно влияет на их состояние
Это и вдохновило меня на этот марафон - 14 практик на любой вкус, в том числе:
- экспресс-расслабление "сила природы" длительностью всего 5 минут;
- техника мгновенного расслабления для тех, кому сложно быстро переключиться на релакс - 3 минуты;
- 5 расслабляющих и исцеляющих медитаций длительностью от 8 до 20 минут (в том числе "Исцеляющий свет", "Океан расслабления", "Медитация для гармонизации энергетических центров" и другие);
- йога-нидра (глубокое расслабление с закладыванием намерения, которое чаще всего исполняется) длительностью 30 минут;
- утренняя и вечерняя медитации для положительного настроя и выработки позитивного мышления.
В течение марафона вам понадобится лишь телефон с наушниками и выходом в интернет????.
Вы можете практиковать осознанное расслабление: дома, на работе (в обеденный перерыв), в дороге (если вы не за рулем), на природе - и вообще в любом подходящем месте, где можно закрыть глаза и несколько минут вас никто не побеспокоит
ОБО МНЕ: Юлия Родионова, инструктор йоги и женской славянской гимнастики, учитель медитации, психолог, автор и ведущая курса для женщин "8 шагов", организатор мероприятий, просто счастливый человек, который следует своему сердцу и очень хочет делиться полезными практиками с людьми. Изучаю психосоматику и гипнотерапию.
СРОКИ МАРАФОНА: 20 мая - 3 июня 2020 (2 недели)
СТОИМОСТЬ: 1200 рублей за все практики с возможностью ДАЛЬНЕЙШЕГО использования
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ONLINE МАРАФОН RELAX - ФОТО
Получатель: организатор события "Online марафон relax"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 4 мая 2020
