Программа очищения и восстановления организма “PRO(биотическая) Весна”

Весной мы ощущаем прилив сил, вдохновение, желание перемен как внутренних, так и внешних. Однако у многих весна ассоциируется с дискомфортом, простудами, аллергиями и вялостью. К весне функциональные резервы исчерпаны, так как организм уже устал от борьбы с холодом, дефицитом солнечного света, недостатком витаминов, и нуждается в особом режиме, заботе, питании, отчего часто проявляет неадекватную иммунную реакцию. Это объясняет, почему именно на весну приходится пик сезонных аллергий, пищевая чувствительность, вирусные, инфекционные заболевания, дисбактериоз, кандидоз, обострение хронических и аутоиммунных заболеваний...

Программа “PRO-весну” станет для вас надежным руководством к отличному самочувствию этой весной, высокому уровню энергии и свободе от проблем с пищеварением!

Эта программа для вас, если вам знакомо:

- частые простуды и вирусные заболевания, нарушающие ваши планы

- туман в голове, быстрая утомляемость, тревожность, как результат низкая продуктивность и эффективность и вялостью.

- неадекватная иммунная реакция - сезонных аллергий, чувствительность к определенным продуктам и другим внешним раздражителям,

- вирусные, инфекционные заболевания, дисбактериоз, кандидоз,

- обострение хронических и аутоиммунных заболеваний

- косметические проблемы (акне, выпадение волос, сухая кожа, ломкие ногти)

- запоры/диарея, метеоризм, вздутия и постоянный дискомфорт после любого приема пищи или даже мысли о еде

- упрямый лишний вес и из-за этого недовольство собой

- болезненность суставов, ограничивающих вашу физическую активность

Программа поможет:

✔︎ улучшить работу кишечника и пищеварение в целом

✔︎ встретить весну здоровыми и полными энергии и сил

✔︎ справиться с симптомами аллергий и предупреждать их

✔︎ поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет

✔︎ устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность к аллергенам

✔︎ улучшить работу всех органов элиминации

✔︎ обрести гармонию с окружающим миром и радоваться любым его проявлениями

✔︎ провести весеннее очищение организма

✔︎ обрести сияющий внешний вид, благодаря очищению и оздоровлению кишечника, максимальному насыщению витаминами и минералами из цельных продуктов, а не синтетических добавок

✔︎ научиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять

✔︎ избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо и здорово

✔︎ оптимизировать ph организма и восстановить водно-солевой баланс

✔︎ избавиться от тяги к сладкому и нездоровым продуктам, изменив биохимию организма

✔︎ использовать еду как лекарство и сформировать оптимальный рацион питания, вместо того, чтобы сидеть на модных диетах и бояться любой еды

✔︎ оптимизировать вес через оптимальное соотношение микробиоты (!)

Как проходит программа:

После оплаты вы получаете письмо с инструкциями на вашу почту.

Программа включает 3 последовательных модуля, состоящих из 3х лекций в записи и материалов, размещенных в библиотеке программы - современной платформе обучения, защищенной вашим персональным паролем. Доступ к материалам останется у вас на год.

Фиксированных дат для прохождения программы нет – вы можете приступить к ней в любой удобный момент и следовать по ней в комфортном ритме.

Обучение проходит без отрыва от работы/учебы и личных планов.

Вы можете задавать вопросы в закрытой группе

Содержание программы:

Модуль 1.  PRO-буждение

Исключение из организма всего, что мешает его нормальной работе: патогенные микроорганизмы, молекулы токсичных веществ, проблемные продукты, вызывающие повышенную чувствительность.

Темы модуля:

• Весенние очистительные процедуры
• Очищение травами и функциональными добавками
• Схема самомассажа, массажа и рецепты масляных смесей
• Противомикробные, антивиральные и антикандидные средства (включая травы, добавки, пробиотические клизмы)
• Анализы по основным характеристикам здоровья, инструменты измерения результатов программы
• Схема индивидуализации программы

Материалы модуля:

• 1 видео-лекция
• Таблица с описанием трав и добавок, специй и масел для коррекции здоровья ЖКТ
• Методичка с подробным описанием очистительных техник

Бонусы модуля:

• запись комплекса Детокс йоги для домашней практики
• запись лекции о роли кишечной микрофлоры в определении здоровья человека
• Скидка до 10 долл. на заказ детокс-добавок

Модуль 2.  PRO-питание

Разработка питания с целью обогащения организма минеральными веществами, витаминами, полезными белками и жирами, клетчаткой, сложными углеводами. Обеспечение условий, которые способствуют лучшей усвояемости питательных элементов, необходимых для максимально эффективной работы организма, в первую очередь пищеварительными ферментами (протеаза, липаза, амилаза, цитаза, которые помогают процессу восстановления кишечника)

Темы модуля:

• Колонизация кишечника полезными для здоровья бактериями (пробиотики, пребиотики, питание)
• Программа питания на основе элиминационной диеты
• Восстановление целостности кишечной стенки
• Пробиотические функциональные продукты и рецепты
• Использование трав, специй, добавок и масел для коррекции здоровья ЖКТ
• План питания по дням на 7 дн
• Сезонные продукты, поддерживающие хорошее пищеварение и детоксикацию
• Особенности весеннего питания: БЖУ, ккал, суперфуды
• Принципы холистического подхода: ощелачивание, раздельное питание, внутренняя экология
• Физиология питания для здорового ЖКТ
• Решение для возврата проблемных продуктов (глютен, казеин, фитин, лактоза)
• Выявление индивидуальных пищевых триггеров

Материалы модуля:

• 1 видео-лекция
• План питания по дням
• 1 бесплатная скайп консультация со специалистом во время программы

Бонусы модуля:

• Мастер-класс по ферментированию
• Книга с пробиотическими рецептами

Модуль 3. PRO-яснение

Формирование образа жизни, поддерживающего здоровье организма в весенний сезон: распорядок дня, поддерживающие холистические практики, синхронизация с природными ритмами

Темы модуля:

• Энергетика сезона: как распознать потребности организма весной
• Снижение стресса для улучшения пищеварения и проявления чувствительности
• Разгрузочные дни: восстановления работы рецепторов и связи ум-тело
• Практики осознанности - лучший способ решения проблем пищевого поведения, нарушающих здоровье
• Улучшение микрофлоры организма снаружи: "Заземление", "5 чувств", "Медитация при ходьбе"
• Ароматерапия и аромамедитация

Материалы модуля:

• 1 видео-лекция
• Таблица со свойствами и использованием масел для ароматерапии ЖКТ

Бонусы модуля:

• Видео для аромамедитации
• Видео об очищении быта, косметики и окружения от потенциально токсичных веществ

Регистрация:

Вы получите:

• 3 онлайн лекции в записи
• профессиональная поддержка в закрытой группе до 1 июня
• сопроводительные материалы: план питания по дням, таблицы и инструкции по травам, добавкам, специям и маслам, книга с пробиотическими рецептами, методички к каждой онлайн лекции
• 1 индивидуальная скайп консультация
• живые встречи с ответами на вопросы участников - каждый второй и четвертый понедельник месяца
• Бонусные лекции: “Мастер-класс по ферментированию”, “Роль кишечной микрофлоры для здоровья”, “Очищение пространства и быта”
• поддерживающие здоровье эффективные холистические практики: аромамедитации, детокс-йога, снижение стресса

Благодаря программе вы узнаете, как

1. Улучшить пищеварение и работу всех выделительных органов и систем, следуя несложным советам этой программы.
2. Обрести сияющий внешний вид, благодаря очищению и оздоровлению кишечника, максимальному насыщению витаминами и минералами из цельных продуктов, а не синтетических добавок.
3. Позаботиться о своем теле в весенний период: рецепты и средства красоты на основе ферментированных продуктов
4. Повысите иммунитет за счет устранения токсинов, патогенов, вирусов и дрожжей.
5. Устранить воспалительные процессы через ощелачивание и омоложение организма
6. Синхронизироваться с сезонными ритмами, ощутить прилив энергии и сил
7. Избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо и здорово
8. Сформировать ваш оптимальный рацион питания, вместо того, чтобы сидеть на диетах и бояться любой еды
9. Избавиться от тяги к сладкому и нездоровым продуктам, поборов кандиду и других нежелательных гостей.

Регистрация:

По всем вопросам: hello@yoga-detox.ru

Автор программы: Мальцева Юлия - нутрициолог, эксперт по холистическим методам оздоровления, сертифицированный специалист по детоксу, коуч по системе Health&Wellness, ферменталист.