Программа “PRO-весну”: ваш гид по синхронизации с сезоном

Однако у многих весна ассоциируется исключительно с дискомфортом, простудами, аллергиями и вялостью. К весне наши функциональные резервы исчерпаны, так как организм уже устал от борьбы с холодом, дефицитом солнечного света, недостатком витаминов, и нуждается в особом режиме, заботе, питании, отчего часто проявляет неадекватную иммунную реакцию. Это объясняет, почему именно на весну приходится пик сезонных аллергий, чувствительность к определенным продуктам, вирусные, инфекционные заболевания, дисбактериоз, кандидоз, обострение хронических и аутоиммунных заболеваний...

Программа “PRO-весну” станет для вас надежным руководством к отличному самочувствию этой весной!

Вы научитесь жить в гармонии с природой и наполнитесь естественным чувством энтузиазма, энергией юности, желанием обновления и очищения!

Программа поможет:

•  встретить весну здоровыми и полными энергии
•  справиться с симптомами аллергий и предупреждать их
•  поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет
•  устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность к аллергенам
•  улучшить работу всех органов элиминации
•  обрести гармонию с окружающим миром и радоваться любым его проявлениями
•  провести весеннее очищение организма
•  позаботиться о внешнем виде, состоянии кожи, волос и ногтей
•  научиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять
•  избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо и здорово!

Как проходит программа:

После оплаты вы получаете письмо с инструкциями на вашу почту.

Программа включает 3 последовательных модуля, состоящих из лекций и материалов, размещенных в библиотеке программы - современной платформе обучения, защищенной вашим персональным паролем. Доступ к материалам останется у вас на год.

Фиксированных дат для прохождения программы нет – вы можете приступить к ней в любой удобный момент и следовать по ней в комфортном ритме.

Обучение проходит без отрыва от работы/учебы и личных планов.

Вы можете задавать вопросы в закрытой группе

Содержание программы:

Модуль 1.  PRO-буждение

Исключение из организма всего, что мешает его нормальной работе: патогенные микроорганизмы, молекулы токсичных веществ, проблемные продукты, вызывающие повышенную чувствительность.

Темы модуля:

• Весенние очистительные процедуры
• Очищение травами и функциональными добавками
• Схема самомассажа, массажа и рецепты масляных смесей
• Противомикробные, антивиральные и антикандидные средства (включая травы, добавки, пробиотические клизмы)
• Анализы по основным характеристикам здоровья, инструменты измерения результатов программы
• Схема индивидуализации программы

Материалы модуля:

• 1 видео-лекция
• Таблица с описанием трав и добавок, специй и масел для коррекции здоровья ЖКТ
• Методичка с подробным описанием очистительных техник

Бонусы модуля:

• запись комплекса Детокс йоги для домашней практики
• запись лекции о роли кишечной микрофлоры в определении здоровья человека
• Скидка до 10 долл. на заказ детокс-добавок

Модуль 2.  PRO-питание

Разработка питания с целью обогащения организма минеральными веществами, витаминами, полезными белками и жирами, клетчаткой, сложными углеводами. Обеспечение условий, которые способствуют лучшей усвояемости питательных элементов, необходимых для максимально эффективной работы организма, в первую очередь пищеварительными ферментами (протеаза, липаза, амилаза, цитаза, которые помогают процессу восстановления кишечника)

Темы модуля:

• Колонизация кишечника полезными для здоровья бактериями (пробиотики, пребиотики, питание)
• Программа питания на основе элиминационной диеты
• Восстановление целостности кишечной стенки
• Пробиотические функциональные продукты и рецепты
• Использование трав, специй, добавок и масел для коррекции здоровья ЖКТ
• План питания по дням на 7 дней
• Сезонные продукты, поддерживающие хорошее пищеварение и детоксикацию
• Особенности весеннего питания: БЖУ, ккал, суперфуды
• Принципы холистического подхода: ощелачивание, раздельное питание, внутренняя экология
• Физиология питания для здорового ЖКТ
• Решение для возврата проблемных продуктов (глютен, кащеин, фитин, лактоза)
• Выявление индивидуальных пищевых триггеров

Материалы модуля:

• 1 видео-лекция
• План питания по дням
• 1 бесплатная скайп консультация со специалистом во время программы

Бонусы модуля:

• Мастер-класс по ферментированию
• Книга с пробиотическими рецептами

Модуль 3.  Модуль 3. PRO-яснение

Формирование образа жизни, поддерживающего здоровье организма в весенний сезон: распорядок дня, поддерживающие холистические практики, синхронизация с природными ритмами

Темы модуля:

• Энергетика сезона: как распознать потребности организма весной
• Снижение стресса для улучшения пищеварения и проявления чувствительности
• Разгрузочные дни: восстановления работы рецепторов и связи ум-тело
• Практики осознанности - лучший способ решения проблем пищевого поведения, нарушающих здоровье
• Улучшение микрофлоры организма снаружи: "Заземление", "5 чувств", "Медитация при ходьбе"
• Ароматерапия и аромамедитация

Материалы модуля:

• 1 видео-лекция
• Таблица со свойствами и использованием масел для ароматерапии ЖКТ

Бонусы модуля:

• Аудио-запись для аромамедитации
• Видео об очищении быта, косметики и окружения от потенциально токсичных веществ

Вы получите:

• 3 онлайн лекции
• профессиональная поддержка в закрытой группе до 1 июня
• сопроводительные материалы: план питания по дням, таблицы и инструкции по травам, добавкам, специям и маслам, книга с пробиотическими рецептами, методички к каждой онлайн лекции
• 1 индивидуальная скайп консультация
• Бонусные лекции: “Мастер-класс по ферментированию”, “Роль кишечной микрофлоры для здоровья”, “Очищение пространства и быта”
• поддерживающие здоровье эффективные холистические практики: аромамедитации, детокс-йога, снижение стресса

Каких результатов стоит ждать:

• Улучшение пищеварения и работы всех выделительных органов и систем, следуя несложным советам этой программы.
• Сияющий внешний вид, благодаря очищению и оздоровлению кишечника, максимальному насыщению витаминами и минералами из цельных продуктов, а не синтетических добавок.
• Откроете для себя новые способы заботы о своем теле в весенний период: рецепты и средства красоты на основе ферментированных продуктов
• Повысите иммунитет за счет устранения токсинов, патогенов, вирусов и дрожжей.
• Ощелачивание и омоложение организма, устранение воспалительных процессов
• Синхронизируетесь с сезонными ритмами, ощутите прилив энергии и сил
• Избавитесь от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо и здорово
• Сможете наконец сформировать ваш оптимальный рацион питания, вместо того, чтобы сидеть на диетах и бояться любой еды
• Избавитесь от тяги к сладкому и нездоровым продуктам, поборов кандиду и других нежелательных гостей.