Вебинар-инструкция Медитация осознанности
Начиная с 2007 года, медитация вошла в жизнь Google, Facebook, Twitter, Apple и других крупных компаний. В 2014 году в компании Intel обучение медитации осознанности проходят 100 000 сотрудников по всему миру. На вебинаре вы получите основные инструкции и сможете заниматься самостоятельно дома и на
Начиная с 2007 года, медитация вошла в жизнь Google, Facebook, Twitter, Apple и других крупных компаний. В 2014 году в компании Intel обучение медитации осознанности проходят 100 000 сотрудников по всему миру.
На вебинаре вы получите основные инструкции и сможете заниматься самостоятельно дома и на работе. Как и в любом деле, в медитации осознанности есть свои тонкости и уровни мастерства. Для поддержания и развития практики мы будем проводить ежедневные 20-минутные медитации онлайн, а также 1-2-и 7-дневные тематические программы для тех, кто выберет медитацию в качестве инструмента своего развития.
Для тех, кто ещё не знаком с техниками медитации, которые мы практикуем, небольшой комментарий:
- В медитации не обязательно сидеть в позе лотоса, можно сидеть на стуле.
- Медитация не занимает много времени, большинство практик занимают 1–2 минуты, максимум — 20 минут в день.
- Медитация — это не остановка мышления и эмоций, она развивает способность управлять мышлением и эмоциями.
- Медитация — это не транс и "изменёнка", это полный контакт с реальностью.
- Медитация — не уход от жизни, это включённость и подлинное присутствие.
- Медитация — да, она пришла из буддизма (там она называется шаматха-випассана), но это не религиозная практика, её суть — внимание и самоосознание.
- Медитация — это не экзотика для "отлетевших" и хиппи, это научно обоснованная методика, которая более 30 лет успешно применяется в медицине, бизнесе, образовании и социальной работе.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Вебинар-инструкция Медитация осознанности"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 27 февраля 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.