Loading...


Вебинар-инструкция Медитация осознанности

15 марта 2015 19:00 - 20:00
 
Вебинар-инструкция Медитация осознанности

Начиная с 2007 года, медитация вошла в жизнь Google, Facebook, Twitter, Apple и других крупных компаний. В 2014 году в компании Intel обучение медитации осознанности проходят 100 000 сотрудников по всему миру. На вебинаре вы получите основные инструкции и сможете заниматься самостоятельно дома и на

Начиная с 2007 года, медитация вошла в жизнь Google, Facebook, Twitter, Apple и других крупных компаний. В 2014 году в компании Intel обучение медитации осознанности проходят 100 000 сотрудников по всему миру.

На вебинаре вы получите основные инструкции и сможете заниматься самостоятельно дома и на работе. Как и в любом деле, в медитации осознанности есть свои тонкости и уровни мастерства. Для поддержания и развития практики мы будем проводить ежедневные 20-минутные медитации онлайн, а также 1-2-и 7-дневные тематические программы для тех, кто выберет медитацию в качестве инструмента своего развития.

Для тех, кто ещё не знаком с техниками медитации, которые мы практикуем, небольшой комментарий:

  1. В медитации не обязательно сидеть в позе лотоса, можно сидеть на стуле.
  2. Медитация не занимает много времени, большинство практик занимают 1–2 минуты, максимум — 20 минут в день.
  3. Медитация — это не остановка мышления и эмоций, она развивает способность управлять мышлением и эмоциями.
  4. Медитация — это не транс и "изменёнка", это полный контакт с реальностью.
  5. Медитация — не уход от жизни, это включённость и подлинное присутствие.
  6. Медитация — да, она пришла из буддизма (там она называется шаматха-випассана), но это не религиозная практика, её суть — внимание и самоосознание.
  7. Медитация — это не экзотика для "отлетевших" и хиппи, это научно обоснованная методика, которая более 30 лет успешно применяется в медицине, бизнесе, образовании и социальной работе.

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

0 руб.

МЕСТО

Ссылка на вебинар: https://authschool.timepad.ru/event/178326/ .
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС!
Записавшись заранее, вы резервируете место, а также можете получить специальные предложения от организаторов.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных

ВЕБИНАР-ИНСТРУКЦИЯ МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ - ОТЗЫВЫ

Нет ни одного отзыва

Введите реальные данные, чтобы мы могли удостоверится, что Вы точно были на данном мероприятии.
Дата проведения   
Создал:
Последнее изменение: 27 февраля 2015
? Вы организатор этого мероприятия?