Йога-тур "Волшебный Алтай"
Алтай – незабываемо красивый край! Давно мечтала увидеть его своими глазами. Составите мне компанию? Знатоки мне рассказали, что лучше всего ехать на Алтай в августе, поэтому я приглашаю вас в тур с 1 - 10 августа 2021г. Дневная температура в пределах +16 - +20 градусов.
Алтай - одно из мест в России, которое обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни. Хвойные леса, заснеженные горы, безлюдные степи и небольшие поселения – красота! Чуйский тракт — наследник Великого шелкового пути, неизменно ведет через весь Алтай до самой границы. Проезжая по нему, можно увидеть одни из самых живописных видов региона. Не зря он входит в топ-5 красивейших дорог планеты.
Чем займемся в уникальном уголке Сибири? Будем сочетать экскурсии и активный отдых с укреплением здоровья и расслабляющим массажем с Юлианной Конрад.
Нас ждёт увлекательная программа!
Программа тура:
День 1 (01.08.)
- Прибытие в г. Горно-Алтайск, встреча с гидом, трансфер в отель «Орлиное гнездо»
- Завтрак
- Размещение в отеле
- Отдых, вечер-знакомство с участниками тура
День 2 (02.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Обзорная экскурсия «Легенды Чемала». Мы посетим православный храм на скалистом острове посреди реки Катунь, к которому ведёт узкий пешеходный подвесной мост, и Чемальскую ГЭС, одну из самых первых электростанций в России.
- Вечерняя практика
День 3 (03.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Свободное время. По желанию за доп. плату автомобильная экскурсия к Каракольским озерам.
Это настоящие приключения на весь день: поездка на вездеходе по ухабистой лесной дороге, с преодолением бродов через горную речку, поход через кедровую тайгу в зону высокогорной тундры и альпийских лугов к семи озёрам ледникового происхождения.
- Вечерняя практика
День 4 (04.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Сплав на рафте по реке Катунь до водопада Камышлинского.
Сплав от отеля «Орлиное гнездо» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов, с гарантией безопасности гостей. Во время этого сплава запланировано прохождение двух порогов Ирадаш и Семинский, посещение Камышлинского водопада.
- Вечерняя практика
День 5 (05.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Свободное время
- Вечерняя практика
День 6 (06.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Автомобильная Экскурсия «По Чуйскому тракту» - по самой знаменитой и живописной дороге Алтая.
Это самая обзорная и насыщенная экскурсия, мини-кругосветка по Алтаю. Трасса проходит через разные природные зоны (тайга, лесостепь, кедровый лес, альпийские луга, полупустыня), через два перевала – Семинский перевал, самую высокую точку Чуйского тракта и перевал Чике-Таман, настоящий горный серпантин. Обед-пикник.
- Вечерняя практика
День 7 (07.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Свободное время
- Вечерняя практика
День 8 (08.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Поездка в деревню мастеров – Аскат, посещение мастерских и галерей. Восхождение на гору Менжелик и прогулка к серебряному источнику. Пикник на берегу реки Катунь.
- Вечерняя практика
День 9 (09.08.)
- Утренняя практика / Скандинавская ходьба
- Завтрак
- Свободное время
- Вечерняя практика
День 10 (10.08.)
- Трансфер в аэропорт, вылет в Москву
Тренер:
Оксана Будкина - дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.
Массажист:
Юлианна Конрад – валеолог-реабилитолог с медицинским образованием, делает пластический японский массаж лица Коруги, миофасциальный массаж лица и тела, детокс-лимфодренаж, висцеральный массаж живота, техника гуа-ша по лицу и телу, глубокий релакс-палсинг, огненную терапию и моксотерапию по меридианам.
Распорядок дня:
6:30 Подъём
7:00 Утренняя практика - 1,5-2 часа / Скандинавская ходьба
9:00 Завтрак
10:00 – 17: 00 Экскурсии по программе. Обед
18:00 Вечерняя практика - 1,5-2 часа
19:30 Ужин
20:00 Массаж, свободное время
Распорядок дня может быть скорректирован!
СТОИМОСТЬ:
- при двухместном размещении: 53060 руб./чел.
- при одноместном размещении: 84560 руб./чел.
ПРЕДОПЛАТА 30% от выбранного размещения (до 25 мая включительно).
В стоимость включено:
- размещение в отеле «Орлиное гнездо», 9 ночей, номера категории стандарт;
- завтраки;
- все трансферы по программе;
- экскурсии:
- обзорная экскурсия «Легенды Чемала»;
- сплав-рафтинг по реке Катунь;
- экскурсия по Чуйскому тракту с обедом в ланч-боксах;
- экскурсия в деревню мастеров Аскат с чаепитием и пикником;
- аренда площадки для практик.
Дополнительно оплачивается:
- авиабилеты Москва - Горно-Алтайск - Москва от 25 050 руб.
Предпочтительные рейсы:
SU-1524 Аэрофлот в 02:15 (1 августа )
SU-1525 Аэрофлот в 11:45 (10 августа)
- обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 6 и 8;
- дополнительная автомобильная экскурсия к Каракольским озёрам – 4000 руб./чел.
- массаж;
- Йога-программа 14 000 руб. (Внимание! Для тех, кто ранее уже присоединялся ко мне в путешествиях, стоимость йога-программы 12 000 руб.)
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Йога-тур "Волшебный Алтай""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 4 мая 2021
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|