Клуб физической культуры Новая жизнь. Система естественного оздоровления — движение, питание
Как правильно двигаться, как правильно питаться и как расслабиться по-настоящему?Настоящее здоровье приобретается не через лекарства, а через Силы Природы, через возвращение к естественному способу Жить. Главнейшими факторами образа жизни являются движение и питание. В этих двух категориях есть осно
Как правильно двигаться, как правильно питаться и как расслабиться по-настоящему?
Настоящее здоровье приобретается не через лекарства, а через Силы Природы, через возвращение к естественному способу Жить.
Главнейшими факторами образа жизни являются движение и питание. В этих двух категориях есть основные закономерности и множество нюансов…
Например, в фактор "движение" включается также умение полностью не двигаться — расслабление, релаксация.
Фактор "питание" включает как систему здорового сбалансированного питания, так и очистительные процедуры — Разгрузочно-Диетическая Терапия (РДТ, а понятнее — лечебное голодание).
Темы занятий
- Система движения:
- Методология системы движения.
- Практическое освоение различных навыков в движении:
- суставная гимнастика,
- тенсёгрити,
- йога,
- силовые упражнения, на координацию,
- стретчинг,
- выносливость,
- дыхание,
- релаксация,
- волновая гимнастика,
- единоборства,
- поинг,
- экспрессивная терапия,
- энергообмен,
- спонтанный танец…
- Тренировка своих качеств.
- Использование этих навыков в лечении болезней, в компенсации недостатков, в омоложении и моложавости.
- Развитие нужных качеств в профессии и личной деятельности.
- Формирование намерения самостоятельных тренировок.
- Система питания (здоровое сбалансированное питание, очистительные процедуры)
- Система стимуляции (термостимуляция (баня, закаливание); массаж; рефлексотерапия; боль…)
- Система убеждений (для успешной саморегуляции)
- Медитативное восприятие.
Результаты
- проработка телесных и эмоциональных блоков;
- коррекция веса, тонуса, осанки;
- умение обращаться со своим телом так, чтобы сохранять здоровье и моложавость на долгие годы;
- общение, обмен опытом с единомышленниками.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Клуб физической культуры Новая жизнь. Система естественного оздоровления — движение, питание"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
КЛУБ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НОВАЯ ЖИЗНЬ. СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ — ДВИЖЕНИЕ, ПИТАНИЕ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 24 октября 2016
