Сахаджа Йога - Медитация
Источник находится внутри нас самих, и этот источник должен быть найден.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Сахаджа Йога – это живая практика медитации, основанная на пробуждении внутренней энергии человека. Она делает возможным развитие личностной целостности, оказывает благотворное влияние на нервную систему, избавляет от стресса.
Несмотря на всю популярность медитации, сегодня очень немногие могут сказать, что же это в действительности такое. Некоторые считают, что медитация – это ментальная концентрация на чем-либо, другие думают, что мы медитируем, когда представляем в уме что-либо дающее нам покой и удовлетворение. Целью всех этих методов является снижение и, в конечном итоге, прекращение непрерывной активности ума. Но эти практики не являются настоящей медитацией, а только ее заменой, так как обычно очень трудно полностью остановить работу ума. В действительности же, медитация – это состояние безмысленного осознания. Это не совершаемое действие, это состояние осознания. Мы либо в этом состоянии, либо нет, и это не зависит от того, что мы делаем в данный момент. И в самом деле, один человек может находиться в состоянии медитации, занимаясь повседневными делами, тогда как другой может быть весьма далек от этого состояния, сидя в позе лотоса на вершине горы.
МЕДИТАЦИЯ ОСНОВАНА НА ДРЕВНИХ ЗНАНИЯХ И ПОЗВОЛЯЕТ ДОСТИЧЬ УНИКАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ УМА, НАЗЫВАЕМОЕ БЕЗМЫСЛЕННОЕ ОСОЗНАНИЕ ИЛИ СОСТОЯНИЕ МЕНТАЛЬНОЙ ТИШИНЫ.
С нашего раннего детства нас учат тренировать наш мозг, чтобы загрузить его, чтобы заставить его работать. Но никто не учит нас, как расслаблять наш ум. А почему бы и нет?
Во время медитации наш мозг получает глубокое расслабление, которое заряжает наше тело и ум солидной порцией энергии. Эффект медитации явно ощутим, начиная от приятного расслабления до мощного энергетического импульса, и это просто потрясающе.
После того как вы получите ваш первый опыт медитации, ваша внутренняя энергия пробуждается и будет расти каждый раз, когда мы садимся медитировать.
В ТОЖЕ ВРЕМЯ МЫ ПОЛНОСТЬЮ ПОНИМАЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ НАС.
Большое преимущество медитации заключается в том, что мы действительно можем делать это самостоятельно: когда, где и как мы этого хотим. Мы живем в нашем мире (не на горе в Гималаях), медитируя пять минут в день, и из-за этого, проще говоря, жизнь лучше.
ОРГАНИЗАТОР
САХАДЖА ЙОГА - МЕДИТАЦИЯ - ФОТО
Получатель: организатор события "Сахаджа Йога - Медитация"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 февраля 2015
