Думая о большом, начни с малого. Нужна ли психологическая подготовка к родам? из блога Каримова Галия

Нужна ли психологическая подготовка к родам?

Большинство ответят  "нет". Эта статья – информация к размышлению для тех, кто ответил  "да". На что мы ориентируемся при выборе курса для будущих мам: на известность и популярность, рекламу, на стоимость, продолжительность? Задайте себе вопрос:  "Что я хочу получить от курсов? " и тогда Ваш ответ поможет сориентироваться в вашем выборе.
      
При внешней схожести программ для будущих мам их внутреннее содержание может отличаться. Можно играть на одной и той же скрипке. Но одно исполнение пробуждает в вас чувства и размышления, а другое – ощущение хорошо исполненной игры. Можно лишь прочувствовать эту разницу и осознать. 
     
Что и как  я должна делать для того, чтобы  мой ребенок развивался полноценно до и после  родов? Как избавиться от неуверенности, страхов перед болью, родами? Как превратить ожидание родов в праздник?  Как помочь ребенку в родах?  Как рожать осознанно?  Можно  ли сократить продолжительность родового процесса? Что такое релаксация?  На эти и многие другие вопросы практически отвечает наша программа Осознанное родительство.
      
С какого срока готовится к рождению ребенка – это Ваш собственный выбор. На практике выясняется, что готовиться к  осознанному родительству нужно еще до беременности!

Зачем ребенку нужна психологическая подготовка к беременности, родам его мамы?

    
"На 19-й недели беременности мой  гинеколог порекомендовала  мне программу психологической подготовки к родам. Отсутствовал даже намек на рекламу программы. Так я встретила психолога Галию Ирековну. 

О дородовом воспитании ко времени начала занятий я уже что-то слышала, но никогда не думала, что оно имеет такое большое значение в жизни человека.  До этого моя роль в формировании ребенка, для меня самой, заключалась в роли инкубатора на ножках, которому положено девять месяцев растить в себе другую жизнь, а через девять месяцев на свет должно появиться сформированное существо. Как оказалось, появится то, оно появится, а вот как он сформируется и каким он придет в этот мир во многом зависит от меня, так как многое закладывается в период беременности, в момент схваток и появления на свет. Вот это было для меня открытием. То, что ребенок к 19-й   неделе уже слышит и чувствует,  это я знала. Но то, что пренатальное воспитание позволяет воспитать в ребенке чувство уверенности в себе, чувство защиты и ощущение,  что его ждут и любят еще в утробе матери,  было для меня новым. Совершенным открытием было для меня  роль схваток в формировании ребенка. До этого весь этот процесс был связан только с моей болью, о ребенке как-то не думалось. А то, что во время схваток женщина пугается и у нее идет  спазм мышц – мамочка кричит, о ребенке не думает,  а в это время ребенку-то  некуда деться, он в замкнутом пространстве, откуда не убежишь, даже в голову не приходило.
     
По мере занятий медитацией  у психолога менялось мое отношение к ребенку. Раньше я воспринимала его как часть меня самой, но эта часть была неразумная, безвольная. Но сейчас я уже знаю, что нас двое и мы вместе, и очень нуждаемся друг в друге. То, что ребенок нуждается во мне – это одно,  но ведь и я нуждаюсь в нем. Он пробуждает во мне огромные таланты и способности, о которых я раньше и не подозревала".
 

     
"На ранних сроках беременности я была занята мыслями только о себе, своей жизни, о том, как она кардинально изменится. Но со временем я стала осознавать, что в моей жизни появилось нечто более важное, чем я сама. Я поняла, что мне нужна помощь, чтобы разобраться со своими чувствами, мыслями. Понять и осознать, что я смогу сделать, чтобы моему малышу было хорошо, способствовало его и моему развитию и что в моих силах.
     
Я посещала курсы подготовки к родам, плавала, занималась гимнастикой. Но мне  нужно было что-то другое, что-то   еще. О психологической подготовке к родам я узнала от своей подруги, которая много лет назад  успешно ее прошла. Так  я  пришла на  индивидуальные занятия к психологу Галие Ирековне.  Начались занятия. Каждое занятие отрабатывалось с обязательными домашними  заданиями. Всего я прошла 21 занятие. Я занималась  до самых родов.      
     
Много внимания и усилий я стала уделять воспитанию ребенка до рождения.
    
Прочитав много книг по раннему развитию детей – это было домашним заданием на тему раннего развития ребенка, я поняла, что если я хочу, чтобы моя Малышка полноценно развивалась, нужно, чтобы все окружающие ее близкие – мама, папа, бабушки и дедушки говорили на одном  "языке".  И я решила предпринять несколько мер.  Выбрав методику, по моему ощущению,  наиболее полно способствующую гармоничному развитию ребенка, отдала ее на проработку всем тем, кто будет общаться с Малышкой: бабушкам, дедушкам, папе, тете, и поставила условие: пока они ее не прочтут, не проработают и не пройдут у меня аттестацию – допуска к Малышке не будет.  Пусть эта мера немного кардинальна, но я считаю, что для полноценного развития ребенка,  все взрослые, которые будут ее окружать, понимали, что я делаю, почему и с какой целью. А также придерживались тех же правил и действий, но осознанно. 
     

Каримова Галия Ирековна, медицинский психолог,  ведущая авторской программы Осознанное родительство