Йога с мастером из Индии из блога Зинова Светлана

Обучение позам.
Регулярные занятия йогой в московской школе йоги YogaSutra, основанные на оптимальном
сочетании асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений), способствуют улучшению
Вашего здоровья – стимулируют все внутренние системы организма, снимают стресс и
усталость. Практикуя гималайскую йогу с опытными инструкторами из Индии, Вы сможете
развить гибкость, ловкость и координацию движений.

Обучение техникам дыхания.
Очень многое зависит от того, насколько правильно Вы дышите. Освоение
техник дыхания под руководством инструкторов из Индии нашей школы йоги
способствует восстановлению динамического равновесия с помощью переменного
дыхания, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.

Медитация.
Преподаватели школы йоги YogaSutra в Москве – носители культуры и философии
йоги, способные помочь Вам постепенно овладеть искусством медитации. Медитация — это состояние способствует расслаблению, укрепляет нервную систему и помогает нормализовать работу дыхательных путей. Занятия проводятся в комфортных для каждого условиях: в удобной позе, спокойной обстановке, при отсутствии психофизического возбуждения. Особенно медитация полезна для людей, проживающих в мегаполисах, так как стрессу подвергаются ежеминутно.

Тренинги, семинары, открытые уроки и мастер-классы.
Наша школа йоги в Москве проводит тематические семинары, открытые уроки, мастер-классы и тренинги по изучению базовых техник и продвинутых техник для расширения кругозора даже самых опытных учеников.

В школе йоги YogaSutra в Москве на Ленинском проспекте вы научитесь технике медитации и правильному выполнению асан, пранаям и дыхательных упражнений, а также узнаете много нового, интересного и очень полезного о различных направлениях йоги.

Йога – наиболее эффективный и безопасный способ улучшить физическое и эмоциональное состояние в любом возрасте

Сегодня увлечение йогой носит массовый характер. И это неслучайно, ведь благодаря выполнению достаточно несложного комплекса упражнений, можно добиться потрясающих результатов, оздоровить свое тело, привести в порядок фигуру, избавиться от проблем в суставах, улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и многое другое.

Но, что еще более ценно в йоге и особенно актуально в наше время, наполненное чередой бесконечных стрессов, овладение техникой выполнения различных асан позволяет научиться справляться с негативными эмоциями, избавиться от последствий стресса, ощущения хронической усталости, восстановить равновесие и найти гармонию с самим собой и с окружающей действительностью.

Йога клубы Москвы предлагают различные программы занятий йогой, выбор которых зависит от ваших пожеланий и состояния здоровья. Занятия йогой не имеют возрастных ограничений и ограничений по половому признаку.

Однако существует одно важное условие – все упражнения должны выполняться в точном соответствии с техникой исполнения, научиться которой можно только с профессиональным тренером по йоге.

Школа йоги YogaSutra проводит уроки в Москве, доступные для всех желающих, в разном возрасте, физической подготовки. Занятия в нашей школе йоги делают занятия йогой не только полезной, но и приятной.

Практика йоги в нашей студии основана на практике и только практике, теоретическим аспектам уделяется минимальное время.
Все наши практические занятия ведутся нашими мастерами на английском языке. Наши инструкторы – мастера из Индии, прошли многолетнее обучение в известных ашрамах Индии.
Администраторы студии заблаговременно напоминают каждому клиенту о записи на занятия йогой.
Организаторы YOGASUTRA также проводят ретрит-туры – подробности будут размещены на нашем сайте. Информацию о прошедших турах можно увидеть в новостях и наших социальных сетях.

Школа йоги YogaSutra в Москве – высокое качество обучения, индивидуальный подход, большой выбор программ.

Йога на Ленинском проспекте в школе йоги YogaSutra – это высокопрофессиональные преподаватели, в том числе и тренера по йоге в Москве из Индии, индивидуальный подход к каждому ученику, возможность выбора любой интересующей вас программы, занятия йогой в группах или индивидуально, занятия для детей и взрослых, мужчин и женщин.

Мы создали все условия, чтобы как можно больше желающих смогли приобщиться к этому древнейшему учению, регулярная практика которого позволит вам всегда находиться в превосходном настроении и распроститься раз и навсегда с мучавшими вас болезнями, страхами и внутренними переживаниями.

К вашим услугам комфортабельные комнаты для занятия духовными практиками и выполнения комплекса упражнений, которые оборудованы всем необходимым для занятий йогой.

В нашей программе гималайский стретчинг, йога для похудения, йога для релаксации, хатха-йога в Москве и другие направления йоги, которые будут интересны как взрослым, так и детям.

Занятия йогой под руководством профессионального тренера помогут вам овладеть техникой выполнения упражнений, целью которых является достижение человеком ощущения радости, счастья, гармонии, независимости и свободы от любых ограничений.

В каждом человеке заложены безграничные возможности, которые и помогает раскрыть йога – очень мощная, действенная и эффективная система самопознания, саморазвития и самосовершенствования.

Профессиональный тренер по йоге из Индии из школы YogaSutra поможет вам почувствовать, насколько глубокий потенциал заложен в вас внутри – физический, духовный и интеллектуальный, и не просто почувствовать, а раскрыть его и начать использовать для достижения поставленных вами целей – будь то: