Блог MajjaSycheva

Страх определяют как ожидание зла

(Аристотель)

В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх.

Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот - сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это - источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни.

Любовь - это наша светлая сторона. Любовь - это правдивые, искренние, естественные мы.

Страх - это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».

Так же как раковая клетка «Ложное Я» всегда закрывается и защищается. Поэтому нужно отслеживать эти признаки у себя. Как только вы начинаете защищаться - вами руководит ваше «Ложное Я» и вы опускаетесь на уровень изоляции, на уровень раковой клетки.

Базовым страхом считается страх смерти. Почему, например человек боится темноты, или акул, или змей? За этими объектами кроется неизвестное, а также опыт и приобретенные убеждения (часто ложные). Потому что ... в темноте могут быть неизвестные опасные существа, которые меня обидят ..., акулы могут разорвать (так показывают в кино), змея может укусить (когда-то уже укусила), а потом ... я могу умереть.

Конечно страх - это важное адаптивное свойство, благодаря которому любое существо избегает опасности. Поэтому нормальный, умеренный страх, несмотря на все неприятные ощущения, которые он доставляет, необходимое чувство. Это абсолютно нормальная, закономерная реакция на опасность, угрозу (воображаемую или настоящую). Это нормально, это инстинкт самосохранения.

Но, вы наверняка замечали, как духовно развитые люди полностью полагаются на Божественную волю и, что интересно, практически не попадают в ситуации, когда на них кто-то нападает. Возможно, если расслабиться и не поддаваться страху - необходимые изменения произойдут сами собой?

Страх приводит к агрессии, злобе, ненависти и прочим деструктивным качествам. Возникает депрессия. Нам кажется, что весь мир против нас и даже мы сами против себя.

Но причиной депрессий может быть не только страх. Да, это могут быть и другие не пережитые вами негативные эмоции, но главные из них: гнев (обида -женская форма гнева), скорбь, стыд и страх. Как же узнать, какая эмоция не пережита  вами? Какая эмоция вызвала ваше депрессивное состояние?

Присмотритесь внимательно к себе, если вы пережили сложную ситуацию, которая  «a priori» вызывает у людей гнев (обиду), скорбь, стыд или страх, а вы считаете, что вы этого не чувствуете, что «все в порядке» - вы просто ее еще не пережили. Вместе с тем у вас повышается тревожность, вы теряете баланс энергии, снижается ваша самооценка, вы застреваете в роли жертвы, отказываетесь от близких отношений, вообще от жизни. Вам кажется, что близкие люди только пользуются вашей слабостью и им просто удобно быть с вами рядом. Вы подсознательно считаете, что вас не за что любить, а потому не можете поверить в искренние чувства друзей или партнера.

Причин страха и низкой самооценки множество, но главные из них: отрицательно настроено окружение, особенно в детстве; постоянная критика и высмеивание; трепетное сохранение воспоминаний о неудачах; непризнание своей уникальности и сравнение себя с другими, а также установление сверхвысоких недостижимых целей без должной мотивации.

Чувство страха - это производная неизвестного. Незнание и неопределенность нас сильно пугают, и это вполне естественно.

Преодолеть страх очень трудно. Прежде всего, важно преодолеть хотя бы один свой страх. Например, преодолеть страх узнать правду о ситуации (включить свет, изучить змей, спросить откровенно, открыть двери и т.п.). Но не только «вашу правду», а  и «правду другой стороны» и синтезировать из нее «общую правду». Если преодолеете один страх («самый страшный») - все остальные ваши страхи разблокируются сами.

Итак, страх - это наша темная сторона, которую необходимо осветить. Страх - это следствие «недоделанной» работы над собой.

Если противоположная страху эмоция это любовь, выход из ситуации один и самый простой - поменять страх на любовь.

Необходимо попытаться подружиться со своими страхами и полюбить причины этих страхов. Признать совершенство ситуации, которая складывается в вашей жизни. Понять для чего она вам эта ситуация (какой бы страшной и неприятной она ни была), именно вам (такому хорошему) и именно сейчас (когда вроде все так хорошо складывалось). Что вы должны понять, получив этот урок? Чему должны научиться? Ведь, если вы не научитесь сейчас, ситуация обязательно повторится (Ангелы свою работу знают) пока вы не выучите этот непростой жизненный урок.

А потом ... полюбите себя таким, какой вы есть - уникальным, радостным, целеустремленным человеком. Полюбите себя за то, что поняли, чего и почему боялись и за то, что вышли на путь понимания своих страхов, понимания себя.

И скажите себе: «Я один ТАКОЙ на всем свете! Я себя люблю, я люблю жизнь, я все смогу, все пройду, я замечательный, чтобы там не было!.. ».

© Майя Сычева, maya.kiev.ua

Позитивное мышление для женщины - это просто?

Быть красавицей - это просто? Быть любимой - это просто?

Конечно же, нет.

Как же научиться любить себя, как научиться прощать, как научиться быть счастливой, как научиться быть красавицей во всех проявлениях жизни?

Наши страдания, наши болезни, проблемы в нашей жизни - следствие негативных мыслей и негативных эмоций, следствие стиля нашей жизни, следствие потери женской энергии, восстановить которую очень трудно.

Например, общеизвестно, что эндометриоз - болезнь, которая очень сложно поддается лечению, развивается у женщин, неумеющих  радоваться, склонных к приступам паники, к ощущению безысходности, безразличием  к себе. Миома и эрозии - это обиды на родных, киста - ревность, страхи, конфликтность. Мастопатия развивается, когда женщина слишком заботится жизнью своих взрослых детей и вовсе пренебрегает своими желаниями. Грибковая инфекция - слишком высокая самоуверенность и желание всех контролировать. Тяжелый климакс - у женщин, недовольных своей жизнью, с комплексом неполноценности, накопленной  годами усталостью и привычкой пренебрегать собственными интересами.

Такие негативные эмоции, например, уныние, печаль, апатия, безысходность, жалость к себе - резонируют с вибрациями грибковых инфекций, а такие негативные эмоции, как гнев, ненависть и т.д. - способствуют проникновению в организм нейроинфекций и нанопаразитов.

Этот перечень можно продолжать долго, наслаждаясь им, негативными эмоциями, страданиями, которые он вызывает. Жалеть себя и плакать ... Да - это удобно и просто. А для того, чтобы стать счастливым нужно ой как потрудиться. Согласна - трудно, не хочется, лень. Лучше сяду в кресло и начну себя жалеть ...

Если же вы все таки хотите быть счастливой, хотите чувствовать счастье уже в тот момент, когда только проснулись утром - измените свое внутреннее состояние, поверьте в свою ценность, поверите в то, чем вы занимаетесь. Будьте уверены в том, что вы красавица, а  результаты, к которым вы стремитесь, для вас действительно достижимые!

Сделайте для начала три простых шага:

1. Возьмите наконец на 100% ответственность за свою жизнь. Перестаньте жалеть себя. Поймите: не кто-то к вам плохо относится - это вы позволяете кому-то к вам так относиться. Не кто-то  плохой - это вы не все о нем знаете, или не хотите знать.

Трудно? Да. Согласна.

Но, с другой стороны теперь не кто-то за вас будет решать, что вам делать, что есть, что говорить, что думать, куда пойти, где работать. Теперь вы сами будете это решать. Вы - хозяйка своей жизни.

2. Обозначьте свои цели на жизнь (на 1 год, на 5 лет, на 10 лет, на 20 лет и т.д.). Кем вы себя видите, где вы работаете, какое ваше окружение, какой дом, авто, одежда, духи  и тому подобное.

Трудно? Да. Согласна.

А если представить, что через 20 лет вы остались там где и находиться сегодня ?!

А если представить лучший, безумный вариант «лучшей Вас» через 20 лет ?!

3. Измените свое окружение.

Избавьтесь  от «ядовитых друзей», которые устраивают вокруг себя ураган, нарушают обещания, которые требуют особого отношения к себе, которые тратят ваше время и деньги, которые натравливают окружающих друг на друга, которые разыгрывают трагедии.

Действуйте деликатно, но твердо.

Помните! Мы - это среднее арифметическое пяти человек, с которыми постоянно общаемся. Среднее арифметическое их поведения, эмоций, финансового и пр.

Лучшее, что вы можете сделать для друзей, - это стать для них примером, становясь счастливыми.

А пока подарите себе доверие к самой себе. Верьте, что вы на правильном пути. Так оно и есть.

Вы - женщина! Вы наделены полным потенциалом лучших качеств еще от рождения. Ваша жизни должна быть направлена только на то, чтобы этот потенциал сохранить, а не растратить в стремлении что-то всем доказывать, всех контролировать, обо всех заботиться.

Да, у вас есть проблемы, но вы все равно женщина, вы неземное существо и у вас все хорошо и в дальнейшем будет все хорошо. Будет так, как вы того пожелаете.

Главное - сохраните свою божественную психическую энергию - энергию привлекательности, женственности, утонченности, мягкости голоса. Сохраните свою силу слабости, силу красоты, силу "сэкси ".

Самый главный день в вашей жизни - сегодня!

Будьте красавицей. Будьте счастливой, радостной, свободной и главное - здоровой.

Ибо вы женщина, и вы "a priori" заслуживаете счастья!

Перезагрузите наконец понимание себя, вашей роли в жизни как женщины, как слабой, беззащитной, хрупкой, нежной, богини!

Засучите по-мужски рукава и… станьте наконец женщиной!

И тогда ваши мужчины станут сильными, ответственными, смелыми, щедрыми и целенаправленными вашими защитниками.

http://maya.kiev.ua/blog