Ретрит Чакры

Для чего мы идём в ретрит?

В нашей обычной жизни мы заняты миллионом дел. Мы все время думаем как все успеть, как достичь, как не промахнуться. В этом постоянном движении, порой уже не понятно — действительно ли мы чего-то хотим — или делаем это потому, что так принято? Как мы себя вообще чувствуем? Если все вокруг — из нашей головы, то почему такой бардак?

Озадачившись этими вопросами, мы и отправляемся в ретрит. С помощью правил молчания и отключения мобильных устройств, мы временно перестаём комуницировать с "внешним" миром, что позволяет нам вырваться из круговорота дел.

С помощью специально подобранных практик, вы становитесь более чувствительными к себе и перенаправляете внимание внутрь. Конечной целью ретрита является восстановление внутренних ориентиров: пережить на прямом опыте кем вы являетесь, чего вы хотите, куда вы стремитесь.

Таким образом, когда вы выходите из ретрита, у вас есть более чёткое понимание того, куда вы стремитесь, больше энергии двигаться в этом направлении.

Тема этого ретрита:

Этот ретрит посвящён работе с чакрами. Каждый день будет посвящён определённой чакре и постепенно прорабатывая их, за ретрит мы пройдём все 7!

Для нас чакры — это прежде всего состояния, через которые человек проходить на пути духовной эволюции. Это "лестница" развития и в этом ретрите мы постараемся "дотянуться" до самых высоких её ступеней!

Все расписание дня будет посвящено данной конкретной чакре — специально подобранная музыка, фильмы, лекции, практики — все будет для того, чтобы вы смогли понять настроение этого энергетического центра и наполнить его энергией.

То что Вы решили присоединиться к нам в нашем ретрите, означает что вы занимаетесь йогой не как фитнесом и серьёзно нацелены на глубинные духовные переживания.

Соответственно, вы готовы придерживаться правила ретрита:

• Мауна (внутреннее и внешнее молчание, в течении всего ретрита).
• Временный отказ от всех средств связи с "внешним" миром.
• Временный отказ на потребление информации, которая не даётся на ретрите (информации будет много, те же кому не хватит — могут воспользоваться библиотекой организаторов).

Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге, потому мы не будем давать никаких непосильных нагрузок — на ретрит даже может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики мы будем подробно объяснять перед их выполнением — от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе.

В программе будут следующие практики:

• созерцательные практики;
• хатха-йога;
• крийя йога;
• "мантра-погружение"
• трансформационные практики:
• тематический кинозал;
• лекции о философии крийя-йоги и о энергетической системе человека;
• йога-нидра (практика осознанного сна);
• лежание на гвоздях;
• множественное преодоление границ зоны комфорта;
• постоянные трансформирующие процессы.

Примерное расписание дня на ретрите:

• 07:00–08:00 — практика простираний/практика сурья-намаскар/практика хатха-йоги/практика суставной гимнастики;
• 08:00–09:00 — практика крийя-йоги;
• 09:00–09:30 — созерцательные практики;
• 10:00–11:00 — завтрак;
• 11:00–13:00 — свободное время (вы можете побыть наедине с собой, погулять по девственному карпатскому лесу). Во время свободного времени, вы можете почитать книги из организованной ведущими библиотеки;
• 13:00–15:00 — по желанию — лежание на гвоздях;
• 15:00–17:00 — хатха-крийя йога;
• 17:00–18:00 — ужин;
• 18:00–19:00 — лекция;
• 19:00–20:00 — мантра-погружение;
• 20:00–21:00 — трансформационные практики/йога-нидра;
• 21:00–23:00 — вечерний кинозал.

Для кого этот ретрит:

• для людей преподающих различные духовные практики;
• для людей серьёзно настроенных на поиски себя, Бога и на глубину духовных переживаний;
• для тех, кто ещё не умеет работать со своими энергиями, но очень хочет этому научиться;
• для людей, глубоко изучающих йогу, которые хотят глубже погрузиться, или просто соприкоснуться с древней традицией;
• для всех тех, кто просто хочет очиститься и найти внутри себя опору, найти точку отсчёта себя как личности.

Проживание:

Возле села Микулчин, на берегу реки, посреди карпатского леса, расположена база "Скеля". База оборудована номерами на 2 спальни и 1 санузел. Для комфортного ретрита и для соблюдения практик молчания, мы будем жить по 1 человеку в комнате (1 санузел на двоих). В комнате есть: двухспальная кровать, 2 тумбочки (либо тумбочка и кресло), балкон.

На базе также есть: паркинг, баня (за доп. плату).

Можно ли брать с собой на ретрит детей?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сначала ответить себе на вопрос — для чего?

Если вы хотите взять детей для того, чтобы приобщить их к йоге, то просим вас обратить внимание на то, что сам режим ретрита (молчание и пребывание в своём пространстве) и режим практик (около 8 часов в сутки) очень сложный, да и ненужный для детей.

Если же вам просто не с кем оставить ребёнка, то подумайте вот о чем: ретрит, это практика монастырского типа, то есть атмосфера, в которой создаются все условия, для того, чтобы вас не отвлекали ваши обычные жизненные обстоятельства.

Потому для вашего же блага и для блага вашей практики, мы не берём с собой на ретриты детей до 16 лет.