Боди-балет
Длительность: среда с18:30, 1 час.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Боди-балет — это облегчённая хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии. Система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа боди-балета поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бёдра у
Боди-балет — это облегчённая хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии. Система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа боди-балета поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бёдра упругими и сильными. Основа боди-балета — упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов, — возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!
В основе боди-балета лежат классические балетные позиции рук и ног. Многие упражнения способствуют укреплению мышц стопы. Боди-балет научит следить за всем телом: за положением головы, шеи, плеч, корпуса, рук, ног, бёдер. Выворотность стоп и бёдер, правильная постановка корпуса, красивые позиции рук, грациозная "посадка" головы, знание (и практическое, и теоретическое) основных танцевальных па — от простых батманов до прыжков актуальны в любых танцах. Даже тем, кто не связывает свою карьеру с танцем, сложно будет оспорить пользу, приносимую занятиями боди-балета. Часть урока, основанная на классической хореографии, посвящена работе с глубокими мышечными слоями, благодаря чему мышцы, способствуя улучшению фигуры. Ошибочное мнение, что боди-балет — это медленная и релаксирующая программа, не требующая выносливости. За одну тренировки Вы успеете вспотеть несколько раз!
Боди-балет — хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьёзные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А ещё занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.
Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы. Нет никаких возрастных ограничений. Вам не нужно стесняться отсутствия гибкости! При регулярных тренировках она обязательно появится. Главное — начать!
Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться — тем более сложную на координацию и технику программу Вам предложат. Если Вы занимаетесь другими видами танцев, то основы классической хореографии позволят вам усовершенствовать свои движения, пластику, растяжку. Верно подмечено: "Хореографией надо заниматься всю жизнь, ведь вся жизнь — танец".
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
2040рублей— абонемент на12 занятий.
1500рублей— абонемент на8 занятий.
1000рублей— абонемент на4 занятия.
Вечерние занятия после 17:00:
2340рублей— абонемент на12 занятий.
1650рублей— абонемент на8 занятий.
1000рублей— абонемент на4 занятия.
ОРГАНИЗАТОР
Tango V&T — школа танцев и фитнеса (Тango V&T.)
Телефон: +7 919 117-3E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Боди-балет"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 12 февраля 2016
