Краткосрочная структурная системная терапия. Диагностическая группа Я и мои отношения — любовь, брак, семья

Структурная системная терапия — это один из методов психологической коррекции состояний, позволяющий выявить внутренние, неосознанные препятствия к развитию вашей личности и жизни.

Это экологичный метод, направленный на поиск решения ситуации, а не на выявление причин или проживания состояния. Использование этого метода позволяет увидеть ваши внутренние установки, которые мешают или наоборот "служат" вам. Так же этот метод используется, для исследования взаимодействий внутри вашей личности, внутри семейной системы, внутри организации или вашего бизнеса.

Метод направлен на поиск решения вашей задачи, а значит, даёт варианты развития событий в том или ином случае при проблеме выбора. Спектр применения этого метода очень широк и разнообразен. Что бы, скажем, найти выход из кризиса или затруднительной ситуации в бизнесе, владелец может посмотреть, с помощью этого метода, как взаимодействуют все составляющие его бизнеса между собой, и в какой области искать решение задачи. Составляющие — это элементы бизнеса: владелец, персонал, товар, компаньоны, партнёры, и др. Методом подстановки, выявляется взаимодействие между элементами и в чём, возможно, кроется препятствие. Для поиска решения, достаточно собрать информацию с элементов и прийти к определённым выводам. Далее действовать исходя из запроса:

• Привести в гармонию взаимоотношение элементы;
• Устранить проблемный элемент;
• Заменить его;
• Добавить недостающий элемент и др.

Таким образом, в ходе диагностики можно уже увидеть, где и в чём кроется препятствие к хорошим решениям.

Метод структурной системной терапии применяется во всех областях жизни:

• саморазвитие,
• отношения,
• здоровье,
• карьера,
• бизнес,
• семья,
• состояния.

С какими темами работает этот метод:

• Лишний вес, симптомы, боли, диагнозы;
• Страхи, неуверенность, депрессия;
• Денежные затруднения, развитие бизнеса, карьера;
• Отношения с противоположным полом, семейные вопросы, родовая система;
• Путешествия, дороги, передвижения и пр.

Если у вас есть нерешённые вопросы, повторяющиеся события, навязчивые мысли и вам не хватает ресурса для принятия важного решения — системная структурная терапия для вас. Уже в процессе диагностики вашей задачи вы увидите, где и в чём у вас затруднение и сможете принимать верные решения.

Какие вопросы используются в структурной системной терапии? Это может быть любой вопрос, который мягко говоря, не даёт вам покоя или решение которого вы не можете найти долгое время, словно топчетесь на месте или ходите по замкнутому кругу. Иногда проблема служит нашей личности для чего то, ведь она же однажды возникла. Поэтому решение и усилия по её устранению никак не дают результат, потому как бессознательно вы не можете от неё отказаться.

• Не могу выйти на новый уровень дохода.
• Не могу выйти замуж или выстроить отношения.
• Не получается забеременеть, хоть здоровье есть.
• Постоянно мучают головные боли, врачи разводят руками.
• Меня всё время увольняют, не задерживаюсь долго.
• Мама меня постоянно контролирует, не могу от неё отделаться.
• Женщины меня используют.
• Постоянная усталость, не на что нет энергии.
• Меня преследуют мысли о смерти.
• Я постоянно плачу и не могу отстоять своё мнение.
• Мне страшно за своих детей, это выматывает.

И это далеко не полный список вопросов и тем, с которыми может работать структурная системная терапия.

Пример из практики

Женщина пришла с запросом: "Никак не могу заработать денег, доходы непостоянные, то пусто, то густо. Работа мне нравиться и знаний хватает, а прибыли нет. Что происходит?"

Была проведена диагностика ситуации.

Были назначены элементы:

• Фокус (сама женщина, которая испытывает трудность в деньгах).
• Деньги (желаемые, к которым стремиться женщина).
• Деятельность (та, которая сейчас есть).

В ходе взаимодействия элементов выяснилось, что Деятельность не может взаимодействовать с Деньгами, а только с Фокусом, а элемент Денег не может "подойти" к Фокусу, пока она в связи с Деятельностью. Была взята информация изнутри, от элементов, и выяснилось в каком направлении и где находится элемент Деньги. Описывая своё состояние, этот элемент донёс информацию до Фокуса. Диагностика закончена.

И иногда достаточно просто провести разведку, для того что бы наметить пути выхода из ситуации. Мы не выходим на решение и не ничего не рушим в ситуации, мы просто посмотрели, что происходит.

Диагностические группы по структурной системной терапии проходят каждую среду на территории школы "Времена".

Темы ближайших встреч:

• 13 августа — "Я и моя личность — душа, тело, разум".
• 20 августа — "Я и мои деньги — доход, желаемые деньги".
• 27 августа — "Я и моя карьера — рост, ресурсы, продвижение".
• 3 сентября — "Я и мои отношения — любовь, брак, семья".