Мантрика: семинар по медитации
Follow your heart - 6-ти часовой живой курс: мантры,медитация с Анастасией Дмитриевой (г.Москва)
Вам интересна медитация/мантра/санскрит? Хотите успокоить ум и повысить качество своей жизни? Вам важно слышать голос своего сердца и следовать ему? Приглашаем на авторский живой семинар по медитации Мантрика. Follow your heart с Анастасией Дмитриевой (г. Москва)
Цель семинара - изменить негативное мышление на позитивное, понять принципы работы медитации через голос, освоить простые мантры и сделать нашу жить еще более творческой, живой и интересной.
- Пение мантр успокаивает работу сердца, приводит в порядок нервную систему, нормализует кровяное давление.
- Благоприятно влияет на здоровье.
- Находясь в состоянии творчества, мы способны вдохновлять других и чувствовать любовь. Быть многозадачными и более продуктивными в делах.
- Мантрика расслабляет и дарит хорошее настроение. Регулярные занятия развивают человека.
В программе семинара:
- Вдохновение и полезный материал о медитации
- Инновационные исследовании о пользе медитации и влиянии звука на нас
- Простые и эффективные упражнения на раскрытие голоса
- Вдохновляющая подборка мантр, совместная практика
- Карточки с мантрами, запись аудио медитаций и мантр, теоретический материал
- Полезные знакомства, угощения, фотосессия
- Мантры, устраняющие все препятствия на пути, помогающие осознать цель и предназначение жизни, дарующие процветание и духовное и материальное изобилие
В результате Вы:
- Научитесь расслабляться и отпускать напряжение
- Станете независимы от критики и мнения других
- Зная свои недостатки и преимущества, сможете усилить в себе ваши сильные стороны.
- Осознаете единство между вами, другими людьми и окружающим миром
- Откроете доступ к творческому состоянию и вам будет чем поделиться с друзьями, близкими и «далекими» людьми
- Выработаете навык концентрации, сможете выстроить график дня, организовать дела, подружиться со временем
- Сможете с помощью практик медитации и мантропения повысить уровень внутренней энергии, улучшить работоспособность
- Научитесь концентрироваться на одном объекте, больше удерживать внимание на деталях
- Осознавать свое тело, дыхание, для того чтобы выключить аналитический ум и включить сенсорное восприятие
- Узнаете природу страха и гнева и научится работать с этими эмоциями
- Научитесь рассматривать свои чувства «со стороны»
- Станете более терпимы к себе и другим, понимая свои истинные потребности и желания. Станете более честны по отношению к себе и другим.
- Научитесь принимать взвешенные решения, не руководствуясь импульсивным эмоциональным порывом. Наблюдение за эмоциями дает нам возможность делать выбор.
Ведущая семинара - Анастасия Дмитриева (г. Москва)
Преподаватель семинаров по медитации на территории России, Франции, Германии, Финляндии, опыт преподавания 5 лет, специалист по музыкотерапии, автор музыкальных воркшопов и мастер-классов, автор блога AboutMeditation.ruи проекта @omfamily.ru, автор статей в Vegetarian, Yoga Journal, How to Green, FVSport, Organic Woman, и т.д, ведущий преподаватель международных техник Оm-Chanting и Simply Meditation (Hale Clinic, Лондон).
Преподаватель по медитации в клубе Omfamily, музыкант.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МАНТРИКА: СЕМИНАР ПО МЕДИТАЦИИ - ФОТО
Получатель: организатор события "Мантрика: семинар по медитации"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 августа 2019
