Медитация Шаматха с Глебом Мазаевым
Тибетское "Ши" или "Шема" имеет значение "умиротворение", "замедление", "отдых", "расслабление". Тибетское "Нэ" или санскритское "Тха" означает "удержание", "соблюдение".
Тибетское "Ши" или "Шема" имеет значение "умиротворение", "замедление", "отдых", "расслабление". Тибетское "Нэ" или санскритское "Тха" означает "удержание", "соблюдение".
Шаматха — это тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя, а также собственно состояние ясности сознания. В тибетском буддизме обычно объединяется в единую систему с випассаной (випашьяной) и составляет систему медитации "Шаматха-випашьяна". Шаматха является частью комплекса медитативных практик, называемого в буддизме термином "самадхи". Шаматха ассоциируется с достижением абсолютно объективного взгляда на мир, лишённого личных оценок. Практикующие могут достичь шаматхи за относительно небольшое время, указывают полтора-три года активных медитаций. Хотя это очень индивидуально, по другим достоверным источникам даже у опытных практиков может получиться выйти в это состояние через 25 лет.
Когда вы начинаете заниматься процессом медитации, вы обнаруживаете, что в уме появляется всё больше и больше размышлений, больше даже, чем было до медитации. Но это неверное впечатление. На самом деле оно подобно тому, как мы проходим по улице мимо движения транспорта, не замечая его. Но когда начинаем приглядываться, мы видим, как много здесь разных машин, как они движутся. Также, при занятии медитацией, мы просто обнаруживаем своё состояние сознания. Это определение нашего состояния сознания, называется "установление ума" — есть первая стадия шаматхи. И так вы делаете раз за разом, возвращая свой ум к объекту и улучшая своё сосредоточение. Когда мы оказываемся способны обнаружить объект, удержать и пребывать на нём в течение, по крайней мере, одной минуты без отвлечения, без перерыва медитации, это означает, что мы достигли первой стадии. Это на картинке в самом низу. До этого мы ещё не вступили на нужный путь.
Чем больше мы занимаемся медитацией, тем дольше сможем оставаться в сосредоточении. Вначале мы проделываем четыре стадии:
- Отыскивание объекта медитации;
- Обнаружение;
- Удержание;
- Пребывание на объекте.
Затем, когда теряем объект и снова возвращаем его, уже нет смысла проделывать все четыре стадии снова, как вначале. Достаточно просто отыскивать этот объект и пребывать на нём.
Шаматха — это пребывание в покое — безмятежность. Но шаматха не является конечной целью. Шаматха не устраняет причины страдания в мире. Чтобы устранить эти причины, надо обрести мудрость. Когда причина страданий бытия устранена, обретается освобождение — нирвана. Этот высочайший уровень, достижение истинного счастья и блаженства, изображён именно здесь, в верхней части картины. И мы, люди, на самом деле обладаем способностью достичь не просто преходящего, а подлинного высшего счастья. Поэтому наша настоящая цель в этом процессе развития — не просто достижение шаматхи, а достижение высшей цели, т.е. освобождения.
Увидимся на практике!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Пожертвование — по желанию!
Предварительная запись обязательна по телефону!
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Медитация Шаматха с Глебом Мазаевым"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 2 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
