Презентационное занятие Хатха-йога
Хатха-йога наполняет практикующего спокойствием, внутренней силой и физическим здоровьем. Она доступна для учеников с различными начальными данными и уровнями подготовки. Она прекрасно подойдёт новичкам, желающим поближе познакомиться с физическим аспектом духовных практик и людям, стремящимся повыс
Хатха-йога наполняет практикующего спокойствием, внутренней силой и физическим здоровьем. Она доступна для учеников с различными начальными данными и уровнями подготовки.
Она прекрасно подойдёт новичкам, желающим поближе познакомиться с физическим аспектом духовных практик и людям, стремящимся повысить качество жизни, обрести спокойствие и научиться радоваться жизни.
Физический аспект практики включает в себя:
- Выполнение асан (поз).
- Дыхательные техники (пранаяму).
- Техники глубокой релаксации (Шавасана и основы йога Нидры).
- Медитацию.
Хатха-йога способна изменить внутренний мир человека, заставить его по-новому взглянуть на свою жизнь, сделать удивительные открытия. Она позволяет научиться понимать себя, способствует увеличению концентрации и нарабатывает полезные для современного мира навыки, в частности, умение сохранять собранность и внутреннее спокойствие в стрессовых ситуациях, брать на себя ответственность и реализовывать внутренний потенциал.
Регулярная практика укрепляет мышечный корсет, растягивает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма, возвращает телу пластичность и лёгкость, способствует избавлению от лишнего веса, служит профилактикой варикоза, гипертонии и других заболеваний.
- Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее самочувствие и настроение?
- Избавиться от лени, неуверенности, болезней?
Это довольно просто. Займитесь хатха-йогой в студии йоги "Йогика"! Уже через несколько месяцев регулярных занятий вы не узнаете себя: начнёте жить по-другому, станете свободнее, пластичнее, красивее и мудрее.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Презентационное занятие Хатха-йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 19 марта 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
