Психотерапевтическая группа для женщин Как пережить развод или расставание с мужчиной

Развод или расставание — это одно из самых трудных жизненных испытаний для женщины.

Невыносимые чувства захлёстывают женщину после разрыва и чаще всего она не в силах справиться с ними в одиночку!

Ощущение утраты и предательства, гнева и разочарования, депрессии и снижения самооценки, беспомощности и осуждения окружающих — всё это отравляет жизнь и лишает смысла существования.

А жизнь при этом идёт своим чередом, нужно ходить на работу, заботиться о детях, встречаться с друзьями и помогать родственникам, не забывать о своём здоровье и внешнем облике.

• Как справиться?
• Как пережить это сложное время?
• Как вновь обрести веру в любовь и позволить себе быть счастливой?
• Возможно ли быстро пережить боль или на проживание утраты нужно время?
• Что поможет облегчить боль и как с ней встретиться лицом к лицу и не сойти с ума?!
• Почему это случилось и кто виноват?
• А если я навсегда останусь одна, и меня никто не полюбит?

Эти вопросы мучают многих женщин, и каждая справляется с переживаниями как придётся:

• Кто-то как в омут с головой кидается в новые отношения;
• Кто-то начинает беспорядочно заниматься сексом;
• Кто-то утешает себя алкоголем и ночной жизнью в клубах;
• Кто-то успокаивается с помощью долгих разговоров с подругами.

У каждой свой способ, но не все знают, через какие этапы приходится проходить во время утраты. Не все знают, что если начать отношения новые, не завершив старые, велика вероятность повторения тех же ошибок и отигрывания событий, оставшихся незавершёнными в прошлых отношениях.

Когда мы расстаёмся со значимым для нас человеком — возникает утрата. Женщина теряет не только самого мужчину, но и привычный образ жизни, мечты и планы, защищённость, уверенность в завтрашнем дне, часть себя, особенно если женщина жила ради мужчины, во многом себе отказывала, одним словом любила его больше чем себя.

Утрата близкого и любимого человека переживается как сильнейший кризис, обостряются комплексы, может актуализироваться страх смерти, страх одиночества, часто возникают тяжёлые и затяжные депрессии, влекущие за собой суицидальные мысли.

Справиться с этим чаще всего в одиночку сложно, а очень важно прожить все чувства, возникающие в этот период, не прятаться от них, не бежать, а прожить. Прожить чувство любви, которое осталось, прожить вину и злость, боль и страхи.

Важно понять, что каждый человек приходит в нашу жизнь не случайно, ещё Фрейд говорил — "Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании".

Каждый мужчина, который встретился на вашем пути, что-то Вам дал и чему-то научил, чтобы вынести урок и извлечь пользу от этой встречи. Важно пережить все этапы горя. Получить помощь и прожить это непростое время можно с помощью психолога либо в индивидуальной терапии, либо на психотерапевтической группе, где собираются такие же женщины.

Психотерапевтическая группа — это отличная возможность пережить утрату, восстановиться после расставания и обрести уверенность в себе.

В обстановке безопасности, конфиденциальности и поддержки ведущие-психологи помогут вам:

• Справиться с тяжёлыми чувствами, сопровождающими расставание.
• Прожить кризисное время.
• Сохранить позитивное самоотношение, несмотря на то, что отношения разрушились.
• Становиться эмоционально-зрелыми, внутренне свободными, целостными, гармоничными личностями.
• Получить поддержку группы и ведущих группы.
• Понять, какие реальные задачи стоят сейчас перед вами, и какие возможности открываются в будущем.

Если Вы сейчас находитесь в тяжёлом состоянии и недавно пережили расставание приходите к нам на группу!

Формат группы:

Работа ведётся в малой группе (до 10–12 человек) полузакрытого типа. Это означает, что по мере формирования группы утверждается стабильный состав участников, и каждый новый участник принимается в группу только при согласии на это всех участников группы.