Консультации психолога по Скайпу, Вотсапу, Вайберу

Я - Софья Перминова. Психолог, гуманистический психотерапевт, преподаватель психологии, автор и ведущая тренингов личностного развития и автор книги «10 шагов к уверенности в себе».

Я индивидуально работаю с людьми очно, онлайн в формате видеозвонков и в переписке из любого города мира.

В психологии я с 2007 года, посвятила изучению психологии 8 лет в вузе и на постипломном образовании, веду частную психологическую практику с 2013 года.

За это время я помогала людям от 23 до 50 лет в самых разных ситуациях, с самыми разными запросами.

По каким вопросам я могу помочь Вам - с чем обычно люди обращаются ко мне

 4 основные группы вопросов:

Отношение к себе:

• ощущение неуверенности в себе, низкая самооценка;

• «полюбить себя»;

• трудности в понимании себя и чего на самом деле хочется, ощущение тупика;

• поиск себя настоящего, смысла жизни;

• развитие женственности;

Отношения с другими:

• сложности в отношениях с мужчинами / женщинами, в семье, с окружающими, с коллегами;

• расставание, разрыв отношений;

• одиночество;

• эмоциональная зависимость;

Трудные жизненные ситуации и эмоции:

• сложный выбор;

• сложные жизненные ситуации;

• тяжелые эмоциональные состояния (страхи, депрессия, агрессия, вина и др.);

• переживание утраты, смерти близкого человека;

• психологические травмы;

• кризис; 

Достижение целей:

• повышение личной эффективности; 

• планирование, постановка и достижение целей;

• тайм-менеджмент;

• целостный анализ своей жизни и ее трансформация;

• и др.

Если в этом списке нет вашей ситуации - это не значит, что я не смогу вам помочь. Напишите мне и я сориентирую вас в вашем вопросе!

Как будут проходить наши консультации?

Чтобы обратиться ко мне, подайте заявку на сайте или напишите мне ВК, вотсап, вайбер. Я с вами спишусь, мы все обсудим и после предоплаты назначим удобное время.

Мы можем проводить консультации с видеосвязью или в переписке.

Сами консультации могут отличаться и проходить по-разному, т.к. у меня индивидуальный подход к каждому человеку, но обычно состоят из 3х этапов.

В начале вы рассказываете о своей ситуации, я задаю вам вопросы, чтобы лучше понять причины того, что с вами происходит - и даю вам обратную связь по этим причинам.

Мы вместе формулируем цель - на какой результат будем работать. Далее происходит работа в эту сторону. Это м.б. в форме направленного диалога, работы с вашими внутренними образами и метафорами, телесноориентированная работа, направленные визуализации, медитации, и другие формы.

И в завершении мы подводим итоги консультации, обсуждаем, как этот результат можно применять в жизни, иногда я даю домашние задания для вашего самостоятельного выполнения.

Я хорошо понимаю, насколько непросто в первый раз обратиться к психологу, решиться и доверить то, что есть на душе. Именно поэтому многие откладывают это месяцами или даже годами, мучаются. Кто-то ищет ответы в книгах, кто-то в беседах с друзьями. Это лучше, чем ничего. Но, как правило, не приводит к желаемому результату. Ведь в книгах - слишком общая информация, больше понимания приходит, а ваша конкретная жизнь не меняется. Друзьям и близким можно выговориться, временно освободиться от сильных переживаний, но у них нет нужной квалификации, которой обладает психолог: понимание, как устроена психика и наши проблемы, знания и опыт, как решить проблему не поверхностно, а разобраться с ее причинами, чтобы она не возникала вновь, выйти из привычных установок и сценариев, которые мешают в жизни.

При всем этом многие проблемы можно решить всего за несколько консультаций с хорошим психологом и снова почувствовать вкус жизни.

Я гарантирую вам конфиденциальность, бережное и уважительное отношение к вам, понимание вашей трудности, профессиональный подход.

Вы можете посмотреть отзывы клиентов о работе со мной на сайте и узнать, что говорят те, кто уж обращался ко мне.

Если я тот человек, который вам по душе - то добро пожаловать.

Буду рада с вами познакомиться.