Вы научитесь: Сбивать с ног любого агрессора, не зависимо от его массы и габаритов Падать, не ломая кости на асфальт, бетон, лестницу Быстро переходить в боевую готовность Оборонять спутницу от нескольких нападающих Действовать в ситуации, когда от страха плохо
Вы научитесь:
- Сбивать с ног любого агрессора, не зависимо от его массы и габаритов
- Падать, не ломая кости на асфальт, бетон, лестницу
- Быстро переходить в боевую готовность
- Оборонять спутницу от нескольких нападающих
- Действовать в ситуации, когда от страха плохо соображаешь, а руки и ноги ватные
- Вырубать нападающего, не нанося ему тяжких телесных повреждений
- Приемам «подлой» борьбы
Результат после первой тренировки!
За 16 тренировок Вы получите следующие навыки:
1. вы умеете безопасно падать, можете бросить оппонента любого веса
2. освоили 2 удара, нокаутирующие оппонента
3. освоили 2 ослепляющих удара
4. умеете отбиться и встать из положения «если свалили на асфальте»
5. умеете сбросить с себя нападающего при борьбе лежа
ФОРМАТ ОНЛАЙН-КУРСА
Видеокурс
ВЕДУЩИЕ
САМООБОРОНА И РУКОПАШНЫЙ БОЙ С НУЛЯ - ФОТО
САМООБОРОНА И РУКОПАШНЫЙ БОЙ С НУЛЯ - ВИДЕО
Создал:
Последнее изменение: 17 июня 2015
Последнее изменение: 17 июня 2015
