Уникальный йога-кайт тур и программа Счастье в Крыму. Методика Спорт-терапия

В конце августа отправляемся на крымское побережье Азовского моря — мыс Казантип!

Программа "Счастье" международного фонда "Искусство жизни" и спорт-терапия Fly2Be!

Йога, медитации, кайтсерфинг, дыхательные практики, путешествия по Крыму и многое другое, что поможет вам в ещё большем осознании своего тела и себя!

Программа тура

• Кайтсёрфинг — учимся чувствовать своё тело, работаем со страхами и взаимодействуем со стихиями.
• Йога (начальный и средний уровень) — избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.
• Уникальные дыхательные техники фонда "Искусство жизни", помогающие освободить тело и ум от лишних мыслей, физического и эмоционального напряжения.
• Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние.
• Путешествия: тропы мыса Казантип, монастырь Сурб-Хач, Новый Свет (Голицынская тропа).

Программа тура разработана, чтобы избавиться от стрессов и помочь глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.

Методика "спорт-терапия", объединяющая экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вам возможность лучше чувствовать себя и жизнь.

Программа рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.

Что даёт курс "Счастье"?

• Освобождение от стресса, депрессии, профилактика заболеваний.
• Улучшение здоровья и тонуса организма.
• Способность управлять негативными эмоциями.
• Повышение способностей концентрации и ясности ума.
• Покой ума и осознанность.
• Больше лёгкости в отношениях и удовлетворение от работы.
• Благодаря гибкой программе и простоте техники, каждый участник получает навыки для улучшения качества жизни.

Основа курса Happiness — особая запатентованная техника ритмического дыхания с авторским названием "Сударшан Крия", разработанная Шри Шри Рави Шанкаром.

Шри Шри Рави Шанкар является всемирно признанным гуманитарным лидером, его миссия заключается в том, чтобы избавляя людей от стресса, создать мир свободный от насилия. Он осуществляет эту задачу, обучая простым и действенным дыхательным техникам, йоге и медитации.

Кайтсерфинг

Кайтсерфинг помогает нам осознать связь между эмоциями и действием. Всё происходит здесь и сейчас. Вы на собственном примере видите и чувствуете причинно-следственную связь "мысль — значит действие". Видите, как это всё отражается на вашем теле и проявляется в мире. Учитесь быть сконцентрированным и находится в моменте.

Занятия кайтсерфингом будут проходить на дружественной станции "ЁХОХО". Обучение начальному курсу кайтбординга проводится профессиональными инструкторами по системе IKO, в группах по 3 человека.

Индивидуальное обучение со Светланой Турчиной — по предварительной записи, просим желающих сообщить заранее.

Мыс Казантип

Мыс Казантип — это уединённые скалистые бухты, удивительный ландшафт из холмов и равнин, причудливые каменные фигуры, созданные дождём и ветром, и многокилометровые пляжи с мелким песком и голубой глиной на поверхности.

Земли Казантипского природного заповедника не были тронуты рукой человека. Это позволило сохраниться на небольшом участке Крыма уникальным видам животных и растений, часть из которых занесена в Красную Книгу.

Всем надолго запоминаются потрясающие виды природы, кристально чистый морской воздух и фантастический памятник природы, созданный из нагромождения скал и равнин, разрезающих акваторию Азовского моря.

Мыс Казантип считается известным местом силы Крымского полуострова.

Проживание:

Во время тура мы будем располагаться в максимально комфортных условиях — в современном отеле "Терра Теана" на берегу моря. Большие эко-коттеджи, сделанные из деревянных срубов, расположены рядом с Казантипским природным заповедником.

К услугам гостей — уютные номера со всеми удобствами: горячая вода, кондиционер, холодильник, телевизор (спутниковое ТВ), мебель.

На этой же территории, прямо на берегу моря, расположено летнее кафе-ресторан, где мы будем кушать, и пляж, где будем учиться кайтсерфингу.

Распорядок дня:

• 8:00–9:00 — зарядка (Светлана Турчина, Алексей Забродский).

• 9:30 — завтрак.

• 11:00–18:00 — кайтсерфинг.

• 15:00 — обед (по желанию).

• 16:00–19:00 — "Счастье" (Алексей Забродский).

• 19:30 — ужин, свободное время (беседы, просмотр фильмов, игры).

Распорядок дня может незначительно изменяться в зависимости от погодных условий, совместных путешествий и программы семинаров