Оздоровительное голодание в центре "Светоч" школы Синельникова в Крыму

Сделайте большой шаг к своему здоровью на двухнедельной авторской программе оздоровительного голодания Анны Зименской.

• Школа оздоровительного голодания поможет вам восстановить и приумножить своё здоровье, наполнить жизнь знанием и осознанностью.
• Вы начнёте слышать потребность собственного тела и сможете легко перейти на правильное питание.
• Вы узнаете много полезной информации и научитесь её применять в своей жизни.
• Также программа способствует освобождению от вредных привычек (курение, переедание).
• Оздоровительное голодание всегда легче и эффективнее проходит в группе при условии грамотного сопровождения и поддержки.

Состав программы

Подготовительный этап:

• Для участия в программе необходимо заполнить анкету и выслать по электронному адресу anna@potokizdorovia.ru
• После согласования вашего участия необходимо произвести предоплату в размере от 3000 руб.
• После внесения предоплаты вы получите индивидуальные рекомендации по подготовке к программе.

Курс оздоровительного голодания длительностью 3–12 дней:

• Индивидуальные консультации.
• Общие интерактивные беседы.
• Лекции:
  • По методике оздоровительного голодания;
  • Принципы и правила очищения организма;
  • По психоэмоциональной гигиене;
  • Безопасная практика сыроедения;
  • Основы фитооздоровления;
  • По физической культуре;
  • Закаливание, гипертермия;
  • По применению скипидарных ванн;
  • По восстановительному питанию;
  • Обзор систем питания, безопасное сыроедение.
• Ежедневная физкультура.
• Климатотерапия.
• Терренкур.
• Практика самомассажа.
• Массаж и закаливание по показанию.
• Банная практика (1 сеанс).
• Локальное детокс-обёртывание Cello-Gel Styx (1 процедура).

Период восстановительного питания:

• После окончания голодания принимается восстановительное питание в течение 2–3 дней.
• В течение 14 дней после завершения программы проводится онлайн сопровождение и даются рекомендации по питанию.
• Важно, чтобы каждый день был наполнен смыслом, пониманием, знанием, которое реализуется, а не хранится в библиотеке нашего мозга.

Каждый день мы делаем свой выбор между здоровьем и нездоровьем, проявлением любви и её закрепощением. Когда мы делаем паузу в питании и деятельности мы начинаем чувствовать себя, видеть причинно-следственные связи и соответственно можем скорректировать или поменять вектор дальнейшей жизни. Тогда в каждый миг мы начинаем реализовывать своё предназначение, раскрывать любовь, выбирать здоровый образ мысли и жизни. Мы становимся свободными от страха, привычек, иллюзий и болезней.

Цель семинара — оздоровление всего организма!

Пищевая пауза запускает процессы глубокого очищения организма, самовосстановление и омоложение.

Гармонизируется работа эндокринной системы, нормализуется вес, восстанавливают свою подвижность суставы, цвет лица приобретает здоровый вид, нормализуется артериальное давление, исчезают аллергические проявления, фигура приобретает стройность и грациозные очертания.

Вы молодеете и душой, и телом!

Воздержание от пищи всегда легче и эффективнее проходит в группе и при условии грамотного сопровождения и поддержки.

Вместе легко и просто!

При себе необходимо иметь:

• Удобную спортивную обувь и спортивный костюм для физкультуры и прогулок (в т.ч. в горы), моющиеся шлёпки.
• Тёплую одежду, независимо от сезона (носки, кофту, перчатки, колготы/легинсы, шаль…). При пищевом воздержании обостряется восприятие холода, кроме этого, в горах погода быстро меняется, иногда с гор дует пронизывающий ветер.
• Коврик для занятий (не обязательно).
• Бутылку для воды.
• Термос (не обязательно).
• Кружка Эсмарха (рекомендуем фирмы Апексмед, можно купить на месте за 300 руб.).
• Грелка (водная, электрическая, солевая), резиновая или солевая удобнее тем, что вы не привязаны к розетке.
• Боржоми 1–2 бутылки (можно купить на месте).
• Тетрадь и ручка.
• Лекарственные препараты, которые вы принимаете (гипотензивные, гормональные и другие).
• Документы: паспорт.
• При проведении программы в летний период возьмите с собой маленькие ножницы для сбора трав.

Возможные противопоказания для участия в семинаре*:

• Злокачественные новообразования и гемобластозы;
• Активный туберкулёз лёгких и других органов;
• Тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания;
• Активный острый и хронический гепатит, а также цирроз печени;
• Хроническая печёночная и почечная недостаточность любого генеза;
• Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости;
• Выраженная активность воспалительного процесса любой локализации;
• Недостаточность кровообращения II б-III степени;
• Стойкое нарушение сердечного ритма и проводимости;
• Выраженный дефицит массы тела (индекс массы тела менее 16,5 кг/м2);
• Тромбофлебиты и тромбозы;
• Перенесённая трансплантация органа (пересадка сердца, почек и т.п.);
• Искусственная имплантированная ткань (кожи, сердечного клапана и т.п.);
• Период беременности или лактации;
• Дети (до 14 лет) и пожилые (старше 70 лет);
• Выраженная нейроциркуляторная дистония с гипотоническими кризами;
• Жёлчнокаменная и мочекаменная болезни (обострение);
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в обострении;
• Выраженное варикозное расширение вен;
• Железодефицитная анемия (при гемоглобине ниже 95 г.-100 г/л);
• Инсулиннезависимый сахарный диабет;
• Подагра при высоких цифрах мочевой кислоты в крови.

* Внимание! Услуги оздоровительного и общеукрепляющего характера.

Участие в семинаре по оздоровлению не отменяет медицинское лечение, и применяется совместно или дополняет назначения лечащего врача.

По вопросам наличия у вас возможных противопоказаний для участия в семинаре посоветуйтесь с лечащим врачом.