Кайт-йога тур Светланы Турчиной. Заезд 1

Программа тура:

• Кайтсерфинг – учимся чувствовать свое тело, работаем со страхами и взаимодействуем  со стихиями. 

• Йога (начальный и средний уровень) – избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.

• Дыхательные техники. Глубокая проработка физического и эмоционального напряжения. 

• Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние

Программа тура разработана, чтобы избавиться от стрессов и помочь глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой. 

Методика «спорт-терапия», объединяющая экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вам возможность лучше чувствовать себя и жизнь. Программа рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.

Кайтсерфинг в Дахабе

Обучение начальному курсу кайтсерфинга будет проходить на берегу большой и неглубокой кайт-лагуны города Дахаб. Обучение проводится русскоговорящими инструкторами по системе IKO в группах по 3-4 человека, на базе дружественной школы “Soul-Kiters”. 

Индивидуальное обучение со Светланой Турчиной - по предварительной записи, просим желающих сообщить заранее. 

Дахаб – это курортный город на востоке Синайского п-ва, в 100 км от Шарм-эль-Шейха. Его можно назвать египетским оазисом покоя, гармонии и абсолютной свободы. Это одно из мест Египта с развитой инфраструктурой, пока не испорченное массовым туризмом. 

Это настоящая мекка кайтеров и виндсерферов со всего мира, с прекрасными условиями и потрясающей атмосферой, которую встретить в Египте практически невозможно. 

Кайт-лагуна Дахаба, где будут проходить занятия, хорошо подходит для обучения кайтсерфингу, благодаря небольшой глубине, тёплой воде и просторному пляжу. 

Кроме того, Дахаб – это уникальное место. Помимо кайтсёрфинга, здесь можно заниматься ещё ифридайвингом, снорклингом, скалолазанием, кататься на велосипеде и мотоцикле, лошадях, верблюдах, и многими другими вещами!

А можно даже отправиться ночью в горы - пить чай, смотреть на чистое звёздное небо и слушать настоящие бедуинские песни.

Проживание и питание:

  Йога-комплекс «Аманда» – спокойное и уютное место прямо на берегу Красного моря, вблизи центра набережной Дахаба. Здесь созданы прекрасные условия для практики йоги и спокойного отдыха вдали от туристической суеты. 

 Во всех комнатах отеля и уютных бунгало есть душевые комнаты, горячая вода; на всей территории отеля и ресторана работает wi-fi. 

Art-Cafe комплекса «Аманда» - это первый в Дахабе ресторан здорового питания. Все блюда свежие, готовятся прямо перед подачей, без химических добавок и усилителей вкуса. Всегда на выбор вегетарианские супы и салаты, овощные горячие блюда, рыба, копченная на ольховых опилках, качественные морепродукты, великолепные полезные сладости ручной работы, травяные эко-чаи и многое другое. Еда здесь не только вкусная, но и полезная!

Каждое утро, после зарядки, мы будем дружно завтракать в Art-Cafe перед отъездом на кайт-спот (завтраки включены в программу).

Распорядок дня

• 8.00-9.00 – зарядка (Светлана Турчина)

• 9.30 - завтрак

• 11.00-16.30 - кайтсерфинг

• 17.30-19.00 – йога (Светлана Турчина)

• 19.30-23.00 – ужин, свободное время (семинары, беседы, просмотр фильмов, игры)

Распорядок дня может незначительно изменяться в зависимости от погодных условий и программы семинаров

Стоимость:

Стоимость программы составляет 525 долл. на человека (размещение DBL). В стоимость включены: 

• проживание в комфортных двухместных номерах 

• здоровые и вкусные завтраки (комплексы на выбор либо отдельные блюда)

• занятия йогой на протяжении всего тура (утренняя зарядка и вечерняя практика)

• вечерние семинары и развлекательные мероприятия

• трансферы из/в аэропорт и ежедневно до кайт-станции

• визит в горы к египетским бедуинам, ужин у костра с живой бедуинской музыкой; поездка во всемирно известную Blue Hole (снорклинг)

Размещение по два человека в номере. Если Вы предпочитаете сингл-размещение, сообщите нам, и мы подберём подходящий вариант!

Отдельно:

Как это было в прошлом году?

 Почитать и посмотреть фото прошлогоднего тура в Дахаб можно  :)