Мастер-класс Упражнения Кегеля

О чём молчит ваш гинеколог?

Помните, как на уроках биологии, когда изучалась анатомия женских половых органов, учителя говорили: "Этот параграф вы изучите дома сами"?

• И что вы сейчас знаете о своих интимных мышцах?
• Знаете ли вы, что ваш оргазм напрямую зависит от их тонуса?
• Что женщины, развивая эти мышцы, забывают, что когда-то не получали удовольствия во время секса?
• Что им удаётся превратить секс из скучной обязанности в радость для двоих?
• Что им удаётся, наконец, избавиться от надоевшей молочницы или воспаления?
• Что развивать интимные мышцы — это способ вылечиться без операции при опущении, недержании, даже когда врачи настаивают?
• Что тренировка этих мышц помогает, когда не наступает долгожданная беременность?

Где взять правдивую и понятную информацию? Ведь об этом не принято говорить вслух. Даже с врачом. Информация от подруг не помогает. Как и советы из популярного глянца или форумов в Интернете.

Тренировка для тела, упражнения для духа

Наверняка вы уже слышали о таком методе улучшить свою интимную жизнь, здоровье и отношения, как упражнения Кегеля. Однако сомневаетесь, подходят ли эти упражнения лично вам.

Вы понимаете, что упражнения Кегеля — не панацея от всех болезней и одиночества и не способ удержать партнёра. Ознакомительный мастер-класс "Упражнения Кегеля" был создан для того, чтобы вы поняли, с чего начинается путь в удивительный мир чувственности, новых ощущений и возможностей, здоровья, гармоничных отношений.

Вам подходит этот мастер-класс, если вы хотите:

• изменить свою жизнь, но ещё сомневаетесь по разным причинам;
• убедиться самой, что это работает;
• больше знать о своих интимных мышцах;
• с самого начала всё делать правильно и получить результат;
• почувствовать свои мышцы;
• начать заниматься под руководством опытных инструкторов.

Что ещё вы получаете на мастер-классе, или 5 причин записаться прямо сейчас:

1. Качество секса — лучше с каждым днём. Больше чувствительности, ощущений, оргазмов. Меняется не только тонус внутренних мышц — они становятся более плотными, эластичными, подтянутыми. Меняется внешность, самоощущение, настроение. Счастливые в интимной жизни женщины живут дольше — доказано учёными!
2. Самое важное — в порядке. Приходит в норму гормональный фон. Ваши месячные не выключают вас из жизни на неделю, а проходят быстро и без боли. Многолетние проблемы из-за слабости мышц — опущение матки, "подтекание", геморрой, проходят без операции. Беременность и роды вы переносите легче.
3. Отношения — гармоничнее. Они просто меняются, как по волшебству. Даже если вашему браку много лет. Привычка уходит, а её место занимают яркие незабываемые ощущения.
4. Энергии — ещё больше, изменения — ещё сильнее. Вы устаёте гораздо меньше. Вы ощущаете, насколько меняетесь вы и как меняется отношение окружающих к вам. Как на вас больше обращают внимания. Как вам стало легко общаться.
5. Настроение — отличное. На смену депрессии приходит спокойная уверенность в своей привлекательности. А значит, приходит успех — и в личных отношениях, и в карьере.

Что в программе?

Изучаете теорию:

• Вся правда об упражнениях Кегеля: автор и последователи методики. Отличия, разногласия, результаты.
• Как упражнения помогают при зачатии: только факты.
• Как, занимаясь упражнениями Кегеля, испытать вагинальный оргазм.
• Как при помощи упражнений Кегеля повысить жизненный тонус, стать более спокойной и гармоничной.
• То, о чём вам не говорили на уроках биологии в школе: интимная анатомия, какие мышцы что делают и как их тренировать.
• Пути оргазма: откуда берётся, как появляется, почему не всегда удаётся его получить.
• Как "разгрузить" своего гинеколога: упражнения Кегеля и их эффект при женских болезнях.

Затем осваиваете на практике:

• Основа основ: определяем у себя поверхностный и глубокий слой мышц.
• Разделяй и властвуй — учимся разделять:
  • анус и вагинальный сфинктер;
  • мышцы тазового дна и низа живота.
• Правильная поза: исключаем работу сопряжённых мышц и тренируем только вагинальные мышцы.
• Упражнение "Мигание".

На мастер-классе вы получаете основы. Определяетесь, насколько упражнения вам подходят. И начинаете тренировки прямо на мастер-классе. Далее вы можете заниматься с инструктором индивидуально или в группе. А также обязательно практиковаться дома не менее 30 минут в день. Инструкции вы получаете на занятиях. Если что-либо не получается — задаёте интересующие вас вопросы, а инструктор все "разложит по полочкам".

Занимаясь под руководством опытного инструктора, вы не просто больше знаете о себе и учитесь управлять интимными мышцами:

• Вы получаете больше удовольствия в сексе, улучшаете своё женское здоровье, становитесь более спокойной и уверенной.
• Ваши отношения улучшаются.
• Вы притягиваете мужчин как магнит.

Потому что вы владеете секретом наполнения женской энергией.

Следующий мастер-класс будет только через месяц. За это время вы почувствуете, насколько изменились ваши ощущения в сексе, меньше стали беспокоить давние "женские проблемы", насколько вы стали увереннее. И это только начало пути к гармонии и успеху. Поэтому не теряйте время.