Программа коррекции веса Стройная фигура
Это возможность:Чувствовать себя уверенно. Надеть то платье, какое мечтали. Выглядеть молодой и красивой. Ловить на себе заинтересованные взгляды. "Моя программа — это решение внутренних проблем и отказ от "забавы" в виде еды. Отказ от "пищевой наркотизации" и возможность научиться решать жизненные
Это возможность:
- Чувствовать себя уверенно.
- Надеть то платье, какое мечтали.
- Выглядеть молодой и красивой.
- Ловить на себе заинтересованные взгляды.
"Моя программа — это решение внутренних проблем и отказ от "забавы" в виде еды. Отказ от "пищевой наркотизации" и возможность научиться решать жизненные проблемы.
Первое, что я делаю на своих занятиях — это разбираю с участницами "шаблоны" их пищевого поведения. А значит, то, как еда стала поощрителем, утешителем и возможностью объединяться с другими (вспомните-ка наши обильные праздничные застолья!). Также мы пытаемся понять, чем голод отличается от аппетита и как отказаться от лишней еды. Мне эти проблемы знакомы как никому. Я сам прошёл трудный путь от толстяка, "заедающего" трудности, до подтянутого мужчины, решающего жизненные проблемы адекватными способами.
Программа "Стройная фигура" — это не диета. Она состоит из 5 блоков. На каждый блок отводится один день.
1-й день. Формирование цели. Выявление "шаблонов" пищевого поведения. Формирование идеального образа "Я".
2-й день. Всё о еде. Принципы правильного питания. Техника "сжатие желудка".
3-й день. Всё о самооценке. Любовь к себе — что это?
4-й день. Шестишаговый рефрейминг. Активизация внутренних ресурсов. "Переоформление" переедания в творческий процесс получения удовольствия. Отказ от старых схем питания.
5-й день. Программирование успешного будущего. Выбор "заветной" цифры (желаемый вес).
Затем мы встречаемся ещё раз через 40 дней для закрепления успехов и коррекции результатов", — с уважением к Вам, Вадим Кузнецов.
ОРГАНИЗАТОР
Центр практической психологии Простор
Телефон: +7 343 383-2E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Программа коррекции веса Стройная фигура"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 6 октября 2015
