Тренинг Управление эмоциями
Быть на позитиве, несмотря на кризис? Это реально!Для тех, кто:Часто испытывает негативные эмоции или апатию;Находится под влиянием стрессовых факторов;Хочет научиться быть в духе, несмотря на внешние факторы.
Быть на позитиве, несмотря на кризис? Это реально!
Для тех, кто:
- Часто испытывает негативные эмоции или апатию;
- Находится под влиянием стрессовых факторов;
- Хочет научиться быть в духе, несмотря на внешние факторы.
Всё что мы получаем или не получаем во внешнем мире — отражение нашего внутреннего состояния.
Вибрации радости, творчества притягивают изобилие, вибрации уныния и беспокойства притягивают ещё больше проблем.
Современные достижения психологии и квантовой физики нашли научное обоснование этому, казалось бы, метафизическому явлению.
И всё же остаются вопросы:
- Как оставаться позитивным, несмотря на неблагоприятные внешние факторы: кризисы, войны, недостаток финансов, личные проблемы и т.д.?
- Что делать с негативными эмоциями: страхом, разочарованием, тревогой?
- Как противостоять стрессу на работе и дома?
Ответ на эти вопросы Вы получите во время семинара.
А также:
- Вы убедитесь, что управлять эмоциями — это реально.
- Узнаете о своих эмоциональных "крючках", за которые Вас легко зацепить и вывести из равновесия.
- Познакомитесь с техниками управления негативными эмоциями.
- Способами генерации позитивных эмоций (т.н. психотехники счастья).
- Освоите приёмы борьбы со стрессом.
Программа мероприятия:
- Что такое эмоции? Определение. Характеристики. Связь с телом и мышлением.
- Техники управления эмоциями:
- Разделение мнений, чувств, фактов.
- Позитивное перефразирование.
- Использование энергии негативных эмоций. Перевод в продуктивные действия.
- Закрепление и усиление позитивных эмоций.
- Эффективные приёмы управления стрессом.
Программа направлена на развитие ключевых навыков эмоциональной компетентности, что является основой эмоционального интеллекта. Доказано, что именно эмоциональный интеллект способствует успеху в деловой и личной жизни. Благодаря этим навыкам можно избежать или устранить синдром эмоционального выгорания, противостоять стрессовым факторам.
Вы научитесь управлять, своим состоянием и отношением к происходящему. Поймёте, что в любой ситуации, выбор остаётся за Вами.
И тогда Ваша энергия будет направлена не на борьбу с собой или с миром, а на воплощение Ваших лучших желаний! В ответ на внутренние изменения произойдут самые неожиданные благоприятные изменения в любой сфере Вашей жизни.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Тренинг Управление эмоциями"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
