Вводный курс по гештальт-терапии. Знакомство с гештальтом

"Введение в гештальт. Контакт с собой и с другими" — это начальный ознакомительный курс обучения по гештальт-терапии и консультированию (программа Московского института гештальта и психодрамы)

Это первая ступень долгосрочной обучающей программы, которая в то же время, является завершённым целостным проектом. Курс помогает овладеть различными навыками, инструментами и техниками, как для решения личных вопросов, так и для профессиональной деятельности. 

Вы обязательно узнаете, что означает загадочное слово "гештальт"? Почему он никак не может завершиться? И что сделать, чтобы его закрыть? А также для чего в гештальт-терапии постоянно говорят о чувствах и  зачем предлагают поговорить с пустым стулом).

Этот курс будет полезен не только тем, кто желает овладеть профессией гештальт-терапевта, но и людям которым интересно пережить новый личностный опыт, лучше узнать себя и свои способы не получать (и получать) желаемое в своей жизни и осознать свои способы взаимодействия в контакте с другими людьми.

Чем полезна гештальт-терапия? Гештальт-терапия даёт каждому, кто знакомится с её основами, ценный навык — по-настоящему обнаруживать и замечать себя и свои желания, а ещё — навык по-настоящему замечать другого, контактировать, удовлетворять свои потребности, находя в окружающем мире то, чего нам не хватает, или не искать в окружающем мире то, что можем дать себе только мы сами (например, самоподдержку).

Структура курса:

Программа состоит из 10 однодневных семинаров (два завершающих курс дня объединены и идут подряд), разделённых на 5 тематических блоков.

Каждый блок включает в себя:

1) Знакомство с теоретическими основами гештальт-терапии. 

Вы познакомитесь с теоретическими основами одного из широко известных в мире направлений исследования личности и психотерапии, применяющегося в психологическом консультировании, в индивидуальной, семейной терапии и в бизнес-консультировании.

2) Тренинговые упражнения, позволяющие "проверить" теорию на основе личного опыта, полученного друг с другом и в группе. 

В специальных упражнениях и экспериментах вы сможете обнаружить ответы на вопросы:

• Где проходит граница между "Я" и "Другие"?
• Как не бояться близости?
• Как быть с другими и не терять себя?
• Как распознавать свои желания?
• Как желания рождаются, живут и "умирают" неудовлетворёнными?
• Какими способами я останавливаю себя и не даю себе получить желаемое?
• Для чего нам чувства и правда ли нужно их выражать (и зачем)?

Мы будем учиться обращать внимание на то, чему мы уже "разучились" по мере взросления: слышать и видеть другого, осознавать свои чувства, желания, потребности и реакции. Будем учиться замечать разницу между собой и другими. И все же, встречаться с другим, несмотря на эту разницу. Будем пробовать контактировать друг с другом. И всё это в очень уважительной форме.

3) Групповая терапия и индивидуальная терапия в группе. 

Это, пожалуй, самая важная часть курса. Поскольку гештальт-группа, прежде всего — это группа терапевтическая. Каждый может прийти сюда с тем, что важно ему, и у каждого есть равные возможности получить терапию и обратную связь от остальных участников. В такой группе основной терапевтический эффект достигается за счёт взаимодействия между участниками, в присутствии и при поддержке терапевта-ведущего. Кроме того, ведущий группы в ходе встреч может проводить небольшие 30-минутные индивидуальные сессии с одним участником (при молчаливом присутствии остальных) с актуальной для него темой, с привлечением других членов группы для получения обратной связи или поддержки.

Содержание курса:

1-й блок:

• Контакт — базовое понятие гештальт-терапии.
• Принцип "Здесь и теперь". Осознавание и его смысл.
• Представление гештальт-терапии о принятии ответственности за свою жизнь.
• Феноменологический подход.

2-й блок:

• Горячий стул.
• Цикл контакта и его прерывание.
• Завершение прерванного гештальта: работа с пустыми стульями.
• Полярности в восприятие мира: дихотомия или континуум, интеграция полярностей.

3-й блок:

• Творческое приспособление и механизмы прерывания контакта (часть 1).
• Конфлюенция (слияние) и модель отношений в паре Р. Резника.
• Интроекция.

4-й блок:

• Творческое приспособление и механизмы прерывания контакта (часть 2).
• Проекция и работа со снами в гештальт-терапии.
• Ретрофлексия.

5-й блок:

• Телесно-ориентированный гештальт.
• Работа с телом, телесными проявлениями и симптомами.
• Осознавание индивидуальных особенностей контакта через тело.
• Психосоматика.

---

В дальнейшем возможно продолжить обучение в образовательной программе II-й ступени (профессиональное обучение гештальт-терапевтов) в Московском Институте Гештальта и Психодрамы (МИГиП) после теоретического переводного экзамена и собеседования.

Участие в группе только по предварительной записи и предоплате. Приём после заполнения анкеты и собеседования (лично или по телефону).