Татьяна Кожевникова

"Интимная гимнастика" — запатентованная программа Татьяны Кожевниковой — рекордсменки Гинесса, единственной в мире женщины, поднимающей с помощью интимных мышц вес 14 кг (Рекорд Гиннеса 2003 г. №58300381), дипломированного специалиста по лечебной физкультуре, мастера-тренера по фитнесу, обладателя международных сертификатов — свидетельство на авторское право в США, свитетельство на авторское право в России №6908.

Татьяна окончила Омский государственный институт физической культуры и спорта, является ведущим тренером ППЛ Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Проводит в ППЛ программы по психо-физиологическому здоровью женшин, мужчин, подростков.

В течение 20-ти лет Татьяной разрабатывались авторские программы-тренинги:

• "Интимная гимнастика. Очарование женщины".
• "Интимная гимнастика. Обаяние мужчины".
• "Тренинг для шортиков, или идеальная попка за 5 дней".
• "Инь-Ян" (парные занятия).
• "Плоский живот? Легко!" (для всех женщин, мужчин, детей).
• Йога-тренинг "Сияние женственности" (вводный тренинг).
• Интим-танец — новое направление в мире фитнеса.

Практическая ценность и особенности интимной гимнастики

Пройдя курс занятий, Ваше тело вновь приобретёт утраченную лёгкость, стройность и пластичность. Станет ещё более гармоничным, а главное — чувственным! Развитие интимных мышц напрямую связано с увеличением степени сексуального удовлетворения! Вы обретёте уверенность в себе, освободитесь от многих прежних комплексов! К тому же эффект от этих занятий будет радовать не только Вас, но и Вашего партнёра!

Если Вы любите себя, стремитесь быть здоровыми и хотите получать удовлетворение от секса, то этот тренинг для Вас! Ваши мышцы будут в тонусе, а ведь общеизвестно, что активные мышцы — залог здоровья! Именно поэтому данная программа весьма популярна и востребована, т.к. не имеет аналогов! А результаты говорят сами за себя!

Уравновешивание гормонального фона очень важно для любой женщины, так как чем активнее работают яичники, надпочечники, вся эндокринная система, тем женщина выглядит более притягательной, сексуальной, и самое главное, такая женщина излучает истинную женскую энергию, за которой гоняется каждый мужчина! Откройте для себя путь к женскому здоровью, женственности и наслаждению во всем!

На занятиях вы научитесь управлять интимными мышцами и сексуальной энергией во время близости, доставляя незабываемое удовольствие себе и партнёру! Наполнитесь энергией, трансформируете её в женскую сексуальную энергию и направите её на вашего избранника, даже без интимной близости.

"Интимная гимнастика" — это комплекс упражнений, направленных на укрепление интимных мышц женщины, а также на формирование ягодичных мышц и мышц бёдер, на укрепление брюшного пресса.

Комплекс упражнений "Идеальная попка за 5 дней" — система взаимосвязанной тренировки мышц женщины. Основное внимание уделяется ягодичным и бедренным мышцам.

Основой этих двух программ является то, что каждая женщина, независимо от возраста, характера жизнедеятельности, интеллектуального уровня, обладает внутренним потенциалом для получения глубокого удовлетворения жизнью во всех её проявлениях. Обе методики связаны целью подарить каждой женщине восхитительные отношения с любимым, испытать полноту жизни, радости материнства, стать более привлекательной, сексапильной — всё то, что делает нас, женщин, счастливыми.