"Вулкан радости", семейная программа на о.Тенерифе, 1-10 июня 2018 г

«Вулкан радости». Семейная программа на Тенерифе, 1-10 июня, 2018 г.

Индивидуальный подход, теплая семейная атмосфера, йога, цигун, свободный танец, психологические консультации, возможность провести отдых на море, с пользой для себя и ребенка, оздоровиться, зарядиться энергией на целый год, и все это на удивительном острове, где солнце светит 360 дней в году и воздух наполнен солеными брызгами.

• Йога и цигун по утрам. Позволяет в короткие сроки укрепить иммунную систему, нервную систему, избавиться от хронической усталости. Будут упражнения для улучшения зрения, укрепления позвоночника, комплексы от хронических болезней.
• Актерские техники. Для раскрепощения и уверенности в себе, улучшения самоощущения и просто для удовольствия.
• Свободный танец. Для контакта с собственным телом, избавления от блоков, эмоциональных и физических.
• Арт-терапия. Коррекция эмоционального состояния с помощью творчества. 
• Совместные психологические занятия с детьми. Позволяют наладить контакт с ребенком, проработать сложные моменты в отношениях.
• Ежевечерние психологические семинары для взрослых. Ответы на любые личные вопросы.

А также специально для детей:

• Языковая практика «Английская минутка». Песни и сказки на английском. 
• Веселая зарядка «Детский микс».
• Изучение богатой флоры и фауны места.
• Квесты на развитие сообразительности.
• День сюрпризов.
• Настоящий концерт-спектакль в конце программы.

БОНУС!

1 индивидуальная получасовая психологическая консультация 

с Наталиной Логиновой.

А еще экскурсии:

• В удивительный «Лоро-парк». 340 видов попугаев, 15000 морских обитателей, гориллы и гигантские черепахи, крокодилы и тигры. Шоу дельфинов, касаток и морских котиков. Уникальная атмосфера, потрясающий ландшафтный дизайн. А также «Киндерландия», где каждый ребенок найдет себе занятие по вкусу.
• «Тенерифе. Места силы». Не будем раскрывать все секреты, но нам известны по настоящему редкие, нетуристические места этого чудесного острова.
• По желанию участников поднимемся на вулкан «Тейде».

ДЛЯ КОГО

- для мам, пап и их детей

- для тех, кто любит исследовать, радоваться, осознавать и расти

- для тех, кто хочет оздоровиться и набраться энергии

- для тех, кто хочет счастливую, крепкую, семью

- для тех, для кого важно быть самим-собой, заниматься любимым делом и менять мир к лучшему!

ГДЕ

О. Тенерифе - уникальное место на Земле. Сложно представить такое разнообразие пейзажей где-то еще. На острове 4 климатические зоны, где можно встретить практически любую растительность земного шара: сосны соседствуют с эвкалиптами и реликтовым лесом, кактусами и пальмами. Солнце здесь светит 360 дней в году! Остров с тысячелетней историей, с самой высокой горной вершиной Атлантического океана - вулканом El Teide, с лечебным черным песком, с потрясающими рассветами и огромным количеством достопримечательностей.

МЕСТО

Мы будем жить в Центре Ассоциации Искусств Рудольфа Штейнера. Того самого, писателя и философа, основателя Вальфдорской школы, на юге острова. Центр напоминает сказочную деревню, где каждый уголок живой, у каждого предмета своя история. У семьи будет свой собственный, очаровательный «casa» (домик), где есть все удобства. У каждого домика свой дизайн, а в некоторых из них стены сделаны из лавы. Заниматься будем на улице за резным столом, под раскидистым деревом или в чудесном зале с деревянным полом. Есть будем вкуснейшую еду (шведский стол) от шеф-повара Федерико и плавать в океане на пляже Playa Paraiso, где всегда теплые течения (15 мин пешком).

ВЕДУЩИЕ

Ксения Виват - актриса, журналист, инструктор Цигун и хатха-йоги. Окончила ГИТИС в 2006 г, снималась в кино, работала на телевидении. Получила прямую передачу знаний у Мастера Чан Ким Канга, сертифицирована Вьетнамской Ассоциацией Цигун по методу Цигун Ким Кинг Тхиен. Окончила Московскую Школу Йоги. Училась "Универсальной йоге" у Андрея Лаппы. Приглашенная ведущая в проекте Татьяны Лазаревой "Выходные со смыслом».

Наталина Логинова - семейный, детский психолог. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Член Восточно-Европейской Арт-терапевтической ассоциации (EEATA) Болгария, София.  17 лет практики.  Автор и ведущая серии терапевтических групп, тренингов для женщин, семинаров для родителей. Участница ТВ программ в качестве эксперта в области психологии отношений. Создатель Международного женского клуба "Счастливая женщина", руководитель  психологического центра в Москве. Автор уникальной психологической семейной программы на море.

Программа по дням.

1 день. «День знакомства». Приезд. Арт-терапия - налаживаем контакт друг с другом.

2 день. «День избавления от городской суеты». Утром йога или цигун. «Английская минутка». Экскурсия по территории. Телесно-ориентированные практики на избавление от накопившихся эмоций. Вечером психологические игры.

3 день. «День наслаждения жизнью». Утром йога или цигун. «Веселая зарядка». Квест для малышей. Практика свободного танца. Вечером расслабляющая «йога-нидра».

4 день. «День познания мира». Утром йога или цигун. «Английская минутка». Едем в Лоро-Парк к дельфинам и морским котикам!

5 день. «День сюрпризов». Не скажем, пусть будет - сюрприз! 

6 день. «День творчества». Утром йога или цигун. Займемся актерскими техниками, а еще будем рисовать и лепить. Вечером психологический семинар.

7 день. «День удовольствий». Утром йога или цигун. «Веселая зарядка» для малышей. Научимся самомассажу. Приготовим все вместе местное блюдо. А вечером будем играть!

8 день. «День силы». Утром йога или цигун. «Английская минутка». Будем искать свою собственную силу внутри с помощью различных техник. Экскурсия «По местам силы острова».

9 день. «День радости». Утром йога или цигун. «Веселая зарядка» для малышей. Спектакль. Концерт/спектакль. Прощальный вечер 

10 день. День отъезда. Утром йога или цигун. Собираемся, прощаемся, обнимаемся!

Пример расписания на день.

Оно может меняться в зависимости от состояния и самочувствия группы. В первые дни подъем будет не такой ранний, чтобы вы комфортно акклиматизировались. Через несколько дней вы сами поймете, что просыпаться с рассветом гораздо приятнее:)

7:00 просыпаемся 

7:30-8:30 цигун или йога на свежем воздухе

9:00 - 9:40 завтрак

10:00 -10:30 занятие с детьми («английская минутка», «веселая зарядка» и т.д)

10:30 -12:30 пляж

13:00 -14:00 обед, свободное время (сон, спа, прогулки)

14:30 - 16:30 индивидуальные сессии с Наталиной Логиновой.

16:00 -19:00 совместные занятия  

19:15 - 20:00 ужин

20:00 - 21.00 расслабляющие практики/психологический семинар

СТОИМОСТЬ

При предоплате до 1 апреля 2018 г. 

Для 1 взрослого + 1 ребенка  = 1865 евро 

Для 2 взрослых + 1 ребенка  =  2465 евро

Для 1 взрослого + 2 детей  = 2465 евро

Для 2 взрослых + 2 детей  = 2955 евро

После 1 апреля цена возрастает на 200 евро.

В стоимость включено: 

• проживание в отдельных домиках центра по 2-4 человека. 
• полный пансион, специальное средиземноморское меню - шведский стол
• ВСЕ вышеописанные занятия с двумя опытными ведущими, организационные услуги, материалы и реквизит для проведения лагеря, а также индивидуальная получасовая консультация.

В стоимость не включено:

• авиабилеты (от 20000 р), их вы приобретаете самостоятельно или мы можем помочь
• трансфер из/в аэропорт. Чем больше людей поедет одновременно, тем дешевле будет трансфер, в среднем 60 евро туда-обратно из аэропорта «Тенерифе-юг».
• экскурсии. Также зависят от количества участников. При хорошем раскладе от 40 евро со взрослого. Билеты в Лоро-Парк - 35 евро со взрослого, 24 евро на ребенка 6-11 лет, до 6 лет - бесплатно!
• виза (шенген). 35 евро + сбор, если делаете не через консульство. 
• медицинская страховка (по желанию)

Предоплата 600 евро. Это невозвратная сумма в случае отказа от поездки. В случае отмены поездки по инициативе организаторов, вся сумма возвращается.

Количество мест ограничено, поэтому чем раньше вы заявите о своём желании участвовать, тем больше шансов у вас поехать с нами.  

Чтобы заявить об участии, свяжитесь с нами:

Ксения Виват

ksenia.vivat@gmail.com

+79169318284

Наталина Логинова

natalina.l@mail.ru

+79154045384

Больше информации на нашем сайте: http://propraktiki.ru/

в группе: https://www.facebook.com/events/434756613361766/

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

По программе:

Можно ли приехать на часть программы?

Нет. Не потому что мы вредные, а потому что это хуже для вас в первую очередь. Программа построена таким образом, что каждый день важен. Иногда, в крайних случаях, мы идем на встречу, и, например, разрешаем приехать на следующий день утром. 

Помогаете ли вы с покупкой билетов? 

Конечно! Обязательно рассказываем плюсы и минусы того или иного перелета, по вашей просьбе можем осуществить покупку билета для вас.

Возможно ли прилететь раньше или задержаться после программы?

Да! И мы очень рекомендуем это делать. Несколько дней до начала программы, особенно при длительном перелете (5 часов), помогают акклиматизироваться и настроиться на процесс. С проживанием и трансфером мы поможем.

Про Тенерифе:

Как туда долететь?

На сегодняшний день на Тенерифе летают и регулярные рейсы, и чартеры. Это Аэрофлот и VimAvia. Если вы хотите сэкономить, выбирайте стыковочные рейсы через Европу.

Нужна ли виза?

Да, о.Тенерифе - это Испания, подойдет любой шенген. Испанцы на сегодняшний день - самая лояльная к туристам страна, получить визу самостоятельно не представляет никаких сложностей. В Москве и в Санкт-Петербурге работают очень удобный визовые центры: https://blsspain-russia.com/moscow/

Нужна ли медицинская страховка?

Мы всячески настаиваем на покупке медицинской страховки. Тенерифе - очень безопасное место, например, там вообще нет змей, но ехать куда-то, за пределы России лучше всего застрахованным. Страховка - это ваше добровольное решение, но если ее у вас нет, вы подписываете бумагу о том, что берете на себя все риски, связанные с вашим здоровьем.

Что с трансфером?

Мы предоставляем групповой трансфер. Это означает, что основная часть группы прилетает в одно время. Если вы по каким-то причинам прилетаете позже или раньше, то мы можем помочь с организацией индивидуального трансфера.

Что с собой?

Много спортивной, удобной одежды, рассчитанной на разную погоду (иногда на Тенерифе бывает ветрено), удобную обувь. Коврик для йоги по желанию. Мы обязательно вышлем вам полный список всего необходимого в подготовительном письме после регистрации.