Интенсивный курс по Хатха-йоге в Ришикеше для преподавателей

Курс направлен на углубленное изучение асан (правильный вход в асану, нахождение в ней и выход), их безопасной и корректной отстройке, в зависимости от строения тела ученика, разбор каждой из асан и их модификаций, обсуждению их пользы и противопоказаний к выполнению, а также пранаямы, методологии преподавания и философии йоги.

Программа курса и расписания построены так, что у вас будет возможность не только получить новые знания от опытного преподавателя, но и погрузится в свою личную интенсивную личную практику под чутким руководством учителя.

При этом ежедневное расписание этого семинара, как считает Випин Болони, не должно быть таким интенсивным, как на преподавательских курсах. Вся информация должна быть правильно усвоена и переварена студентами надлежащим образом и в спокойном ритме.

Поэтому Випин Болони разработал трехступенчатую систему этого семинара, чтобы у его студентов была возможность практиковать после каждой ступени минимум шесть месяцев, а потом получать новые знания и переходить на новый уровень.

Одна из основных целей преподавателя этого курса - Випина Балони -поделится своими личными наработками и техниками в практике, а также древними знаниями о традиционной науке Йога, полученными им от своих Учителей и Мастеров c искренними преподавателями, искателями и практиками из России.

Уже успешно закончились два таких курса (аштанга-виньяса и хатха-йога) для русскоговорящих, и Вы можете посмотреть их отзывы и репортажи с наших занятий здесь:https://www.facebook.com/events/1770480293186118

https://vk.com/ajustment

Vipin Boloni

Один из лучших преподавателей Аштанга Йоги в Ришикеше, известный всем Випин Балони, не нуждается в особой презентации. Его ждут с мастер-классами в Тайланде, Лондоне и Абу Даби. Родившийся в семье браминов в Дели, Випин полюбил йогу еще в раннем возрасте, и обучался ей у известных преподавателей. В 2006 году вся его семья перебралась в Ришикеш, и он решил продолжить свое образование в области йоги в этом священном месте. Его Гуру и наставником стал известный йогин Четан Махеш. После того, как Випин под чутким руководством учителя овладел искусством хатха и аштанга-виньяса йоги, он успешно начал свою преподавательскую деятельность. В 2010 году Випин Джи присоединился к школе Rishikul уogshala и cтал одним из ее ведущих преподавателей. Получая благодарность и отзывы своих студентов, он решил еще больше погрузится в личную практику йоги, чтобы улучшить качество своего преподавания. Он считает, что йога - это наука, которая превышает практику на уровне тела, и она включает в себя также духовный и мистический аспект. Йога для Випина - это одна из форм поклонения Божественному, и он старается научить этому своих учеников, а также подает им пример самодисциплины, самоконтроля и позитивного подхода к жизни и практике. Его сияющая улыбка и выстроенность вдохновляют каждого, кому посчастливилось стать его учеником. Випин Джи превносит свой характер в обучение, за что его так любят студенты. Жизнерадостность и скромность, четкость и ясность в пояснениях и отстройках асан, а также в разъяснении текстов по йоге, полное посвящение себя практике и ученикам, а также строгая дисциплина на занятиях со студентами и в отношении себя самого - это основные черты, характеризующие стиль преподавания Випина

ПРОГРАММА

На протяжении курса Вас ждут три занятия в день, шесть дней в неделю. Эти занятия будут проводиться с утра и до вечера.
На двухчасовом утреннем занятии мы будем изучать практику, отстройку и корректировку асан. Мы также рассмотрим основу и подготовку к пранаяме и очистительным практикам, а также будем их практиковать. 

Второе ежедневное занятие будет проходить в форме вопросов и ответов, эта методология известна в Индии как сатсанг. Студенты должны использовать это время, чтобы задавать любые вопросы об их уроках, йоге, образ жизни и философии. Учитель будет отвечать на вопросы с йогической точки зрения, помогая разрешить любые сомнения и замешательства ума. А также будут рассмотрены основные, базисные темы по философии йоги.

Третье ежедневное занятие будет двухчасовым вечерним занятием по хатха йоге. Вы на практике изучите принципы, которые стоят за каждой асаной, фокусируясь на асанах, рассмотренных на утренних занятиях. 

На этом курсе мы предоставим Вам знания, инструменты и уверенность, чтобы активно продолжать свою практику и совершенствоваться. Мы сфокусируемся на внедрении техник Пранаямы в Асаны, чтобы получить максимальную пользу в Вашей ежедневной практике и жизни. Мы дополним это обучением, практикой философии, духовности и Йогическим стилем жизни. Следуя сами этому курсу, Вы сможете представить другим его концепцию.

Интенсивный курс базового уровня уделит особое внимание следующим предметам:

- Введение в науку Хатха йоги  как с философской, так и с практической точки зрения.

- Асаны Паван Мукта с противопоказаниями и пользой.

- Классический комплекс Сурья Намаскар в Хахта йоге и его варианты.

- Серии асан в Хатха-йоге с надлежащими корректировками и пониманием каждой из них.

(асаны такие как Тадасана, Врикшасана, Уттхита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Вирабхадрасана 1 и 2, Паршвоттанасана, Бхарадваджасана 1, Урдха Дханурасана, Саламба Сарвангасана, Халасана, Ардха Матсиендрасана и Шавасана).

- Сатсанг: диалог о предыдущих и настоящих практиках, как работать и понимать Ананмайя коша на практике (саттвическая пища, голодание, самоограничение и очищение тела). 

- Введение в Пранаяму, практические знания о Капалабхати 1 вариант, Бхастрике 1 вариант, Шитали 1 вариант, Уджайи 1 вариант и Нади Шодхана 1 вариант.

- Искусство расслабления под надлежащим руководством.

- Сат Крийя ( Джала-нэти, Акунчам пракшаланам и Агни сара).

Во время дней полнолуния мы будем практиковать Сурья Намаскар в медитативном способе, с воспеванием мантр, пранаямой и медитацией, чтобы понять нашу духовную природу. 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Школа йоги Ришикул йогашала - это школа с мировым именем и многолетним опытом обучения преподавателей йоги, куда каждый месяц на протяжении всего года приезжают сотни студентов с разных уголков земного шара. Теперь мы рады представить эту школу русской аудитории! Школа Ришикул йогшала базируется в столице йоги Ришикеш, а также имеет филиалы в Керале, Дхарамсале, Таиланде, непале и во вьетнаме. В школе проводятся регулярные курсы по обучению преподавателей йоги 200 и 300 часов, сертифицированные мировым йога-альянсом. А также йога-ретриты и специальные курсы по отстройке и корректировке асан для преподавателей и тех, кто практикует йогу уже несколько лет и хочет глубже погрузится в свою практику. Добро пожаловать в семью Ришикул Йогшала!

СТОИМОСТЬ

Мы предлагаем два варианта:

Первый: Если Вы владеете английским языком и хотите сами выбрать себе жилье и варианты питания, то вы можете оплатить только за программу обучения и сертификат, а также две организованные экскурсии в храмы и природные места в окрестностях Ришикеша и практики там.

Стоимость 15-ти дневной программы с переводом на русский язык — 550 долларов.

Второй вариант: мы организуем Вам проживание в двухместном или одноместном номере в тихом районе Рамджулы, рядом с местом проведения курса, в окружении природы, питание в вегетарианских кафе и ресторанах (сориентируем на месте).

Стоимость проживания в одноместном номере — 500 рублей с человека, в двухместном 600 руб за двоих. Без питания! Ориентировочная стоимость трехразового питания составит 600-700 руб в день. В стоимость программы также входят две организованные экскурсии в сакральные места в окрестностях Ришикеша

Хотим обратить Ваше внимание, что сопровождение курса и перевод всех занятий будет осуществляться на русский язык!

Просьба заранее бронировать места на курсе, так как колличество мест ограничено 

Запись и вопросы в личку: 

facebook.com/albina.matushkina

e-mail: padmajiva@gmail.com
или по телефону в watsupp: +919633501343

Хари Ом!