Тренинг в Индии (Гоа) Nirvana Voice

Наши чувства — это наш ресурс, наша сила. Львиная доля в голосовых практиках приходится на принятие и осознание чувств, ведь именно они являются движущей силой Жизни. И каждое место силы, в которое мы отправляемся для вспоминания самих себя, открывает в нас свою, особенную грань. Каждое такое место даёт возможность совершать неповторимые путешествия и делать потрясающие открытия внутри собственной вселенной.

Мы отправляемся с вами в Индию, в штат Гоа на побережье индийского океана.

Мягкий климат, тёплый и приветливый океан (как и все в Гоа), сказочная атмосфера, заставят вас полюбить этот край всем сердцем и навсегда..

Также нас ждёт незабываемое путешествие в Хампи. Хампи — это город древних индуистских храмов, некоторые из них действуют до сих пор. Мы совершим обзорную экскурсию в основные храмы Хампи, а также встретим рассвет (или проводим закат) на горе Ханумана.

Наш семинар — это уникальное сочетание практик саморазвития и глубокой релаксации + бонус в виде прекрасного отдыха!

Гоа — это совершенно другой мир, отличный от того, к которому мы привыкли. При этом, Гоа заметно отличается от традиционной Индии. Он просто насыщен духом Свободы, Лёгкости и Простоты! Это одно из мест, где удачная встреча Востока и Запада, образовали уникальное и неповторимое пространство творчества, радости и ощущения безграничных возможностей. В здешнем воздухе до сих пор витает устойчивый дух New Age. Многие творческие люди — художники, музыканты, а также духовные искатели черпают здесь своё вдохновение, находят и вновь открывают самих себя.

Одинадцать дней полёта в звуке, одинадцать дней полного погружения в иную реальность! Остановка ума и пробуждение новой внутренней силы.

Раскрытие Сердца навстречу любви и радости!

Всем Идущим тропой Духа по Пути Сердца посвящается.

А Сердце может петь…

ВНИМАНИЕ!!! Для участия абсолютно НЕ обязательно иметь какую-либо вокальную/музыкальную подготовку и абсолютно НЕ обязательно иметь певческий голос.

На нашем тренинге, при помощи специально подобранных голосовых и энергетических практик, Вы сможете:

• Пережить опыт очень глубокого расслабления
• Погрузиться в состояния сознания, в которых привычные поведенческие модели размягчаются или трансформируются в более естественные и непосредственные
• Почувствовать на себе мощный оздоровительный эффект практики работы с собственным голосом
• Войти в более глубокий контакт со своими истинными, а не навязанными извне, желаниями
• Научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса
• Познакомиться с эффективными практиками набора энергии через голос и работу с пространством звука
• Прикоснуться к целительной силе мантр.
• И, конечно вовсю насладиться индийским солнцем и океаном

"Голос является выражением духа. Если дух мягок, то голос мягок; если дух твёрд, то голос твёрд; если дух силён, то и голос имеет силу; если дух потерял свою силу, тогда и голос теряет ее".

Хазрат Инайят Хан.

Освободить голос — значит освободить своё сердце. Освободить сердце — значит в большей степени стать собой настоящим.

Каждый день мы будем практиковать, петь мантры, слышать и слушать, исследовать свой мир, познавать друг друга, а также просто радоваться жизни и отдыхать!

Основные темы и практики:

• Магия звука. Работа с голосом.

• Раскрепощение и проявление чувств, освобождение тела через звучание.

• Интуитивное пение.

• Звуковые медитации — практики управления своим состоянием через звучание

• Основы обертонного пения.

• Звук и визуализация. Звук и намерение.

• Пение мантр

• Исцеляющий Голос: тоннинг, парные практики, звуковой массаж, развитие тонкого слуха

• Ресурсная песня

• Способы освобождения скрытых энергетических ресурсов тела через работу с мышечными блоками методами телесно-ориентированной терапии

• Ежедневные оздоровительные упражнения на основе Цигун, Сан Дао и других восточных практик.

а также тренинг включает два однодневных путешествия

• поездка к уникальному водопаду, звучание в пещерах и в храме Шивы, посещение самого большого баньяна в Гоа, медитация на баньяне.

• путешествие на катере по реке в океан, купание с дельфинами, посещение храмов Шивы, Дурги, Рамы и звучание в них. Вы реально ощутите КАК звучат мантры в пространстве индийских храмов в вашем исполнении!

Как мы упоминали выше — это путешествие в поисках себя. Все мы — многомерные и многогранные существа. В каждый момент жизни сознательно или бессознательно мы используем тот или иной образ, соответствующий одной из граней реальности.

Для большего контакта со своей глубинной индивидуальностью мы предлагаем настроиться на некий сказочный образ*, образ которому вам больше всего хотелось бы сейчас соответствовать.

Раскрывать себя через этот образ вам поможет:

• имя, соответствующее по вашему ощущению этому образу, и которое станет вашим именем на тренинге;

• костюм или элементы костюма, которые вы сможете использовать во время всего тренинга, но особенно в заключительной его части.

В конце семинара будет интересная творческая часть, в которой вы сможете максимально реализоваться в своём образе.

*Образ желательно должен быть как бы "высокой планкой", запросом на развитие, или творческий рост.

Это также бесценное общение с живой природой, соприкосновение с Силами стихий, а вечером — костёр, песни, встречи, новые люди, впечатления и, конечно же, море позитивной энергии!

Место проведения

Индия, штат ГОА, г. Арамболь

Тренинговый центр "СкаСка"

На закрытой для посторонних, охраняемой территории находятся:

 — тренинговый зал (площадь 100 м², специальное покрытие пола для занятий йогой, контактной импровизацией), отдельный душ и туалетная комната для участников тренингов,

 — гостиница (4 двуместных номера — терраса с местом для отдыха и гамаком, душ с горячей водой, туалет в каждом номере),

 — уютное кафе с видом на реку,

 — три массажных комнаты,

 — естественный закрытый солярий,

 — скифская баня,

 — пространство для вечернего костра, общения и чаепития.

От главного входа до пляжа — 200 метров. Чистый песчаный пляж, пологий берег, практически полное отсутствие других людей.

Занятия проходят в тренинговом зале, на территории центра, на пляже, в океане, на природе. Рядом с тренинговым центром "SкаSkа" расположен мистический театр "Эш", в котором регулярно проходят лучшие в Гоа выступления и концерты известных по всему миру артистов.

В шаговой доступности от "SkaSka" расположены магазины, кафе и рестораны с разнообразной кухней. Индийская кухня — адаптирована под европейский тип питания.

До центра Арамболя –15 минут пешком по пляжу или 5 минут на скутере или мотоцикле (можно взять в аренду прямо в "SkaSke").

Финансовые условия

Основной состав группы формируется до 15 декабря.

Для участия в тренинге необходимо оформить индийскую визу(обращайтесь к организатору в вашем городе)

до 25 февраля — заезд и обсустройство.

25 февраля, вечером сбор участников, знакомство, начало семинара.

26 февраля — 9 марта — тренинг.

10 марта вылет обратно — для тех, кто едет только на тренинг и, продолжение путешествия, для тех, кто едет в Индию на больший срок.

Взнос за участие в тренинге:

до 10 декабря — 640 дол (360 долл. + 280 долл. на месте в Индии, в Гоа)

после 10 декабря — 710 дол (430 долл. + 280 долл. на месте в Индии, в Гоа)

Взнос за участие включает:

• оплату тренинговой программы
• стоимость ДВУХ однодневных путешествий — (Арвалемский водопад+древние пещерные храмы Шивы и Путешествие по реке) (в т.ч. трансфер+питание) в сопровождении русско-говорящего гида
• путешествие в Хампи (древний храмовый город); в бюджет поездки включено:
  • трансфер на такси Арамболь — Автостанция — Арамболь
  • трансфер на слипер-басе Гоа — Хампи — Гоа
  • проживание в гестхаусе или отеле (2 ночи)
  • экскурсии в храмы
  • питание

Взнос за участие в тренинге НЕ включает

• оплату питания,
• оплату проживания,
• стоимость индийской визы,
• трансфер в/из аэропорта
• авиаперелет.

Практика

Каждый день (кроме выездных дней) проходит примерно по следующему расписанию

6.30–8.15 — Утренний звуковой цигун на берегу океана

10.10–12.00 — Утренний практический блок (открытие голоса/ работа с чувствами/обертонное пение)

12.00–19.00 — свободное время — купание, загорание, сиеста, походы в Арамболь, обед, общение, встреча заката..

19.00–21.00 — Вечерний практический блок (обертонное пение/интуитивное пение/терапевтические практики/телесноориентированная работа/медитации)

21.30–22.30 — Пение мантр возле костра/интуитивная музыка с использованием любых инструментов и голоса/скифская баня/что-то совсем незапланированное

Примерное расписание выезда

25 февраля — заезд и обустройство и сбор группы

26 февраля — тренинг на базе SkaSka

27 февраля — тренинг на базе SkaSka

28 февраля — тренинг на базе SkaSka

1 марта — поездка на Арвалемский водопад + пещерные храмы Шивы + медитация на большом баньяне

2 марта — тренинг на базе SkaSka

3 марта — путешествие по реке с посещением храмов Рамы, Дурги, Шивы, пение мантр в них; выход в открытый океан

4 марта — тренинг на базе SkaSka

5 марта — тренинг на базе SkaSka + вечером отъезд в Хампи

6 марта — приезд в Хампи рано утром, обустройство, древние храмы, практика на закате на горе Ханумана

7 марта — утренняя практика, эксурсии по храмам, свободное время

8 марта — встреча рассвета на горе Матанга (или Ханумана), утренняя практика, свободное время, вечером — отъезд в Гоа

9 марта — утром приезд в Гоа. Подготовка к концерту и заключительный концерт, празднование заверешения тренинга

10 марта — день отъезда (или продолжения самостоятельного путешествия для тех, кто остаётся в Индии)

Проживание

В "Скаске" — 26–32 долл /сутки за номер (2-х местное размещение) — сюда входит уборка в номере, белье, полотенца, мыло, горячая вода, туалетная бумага, питьевая вода

Миниотель тренингового центра СкасСка это 3 номера по 2 места в каждом. Для проживания в СкаСке места нужно бронировать заранее. Сообщите организатору.

В соседних гостиницах от 15 до 30 долл/сутки с человека.

Питание

Самостоятельное на свой вкус или совместное групповое — по решению группы. От 12 долларов в день. Вокруг есть множество ресторанчиков, в том числе много адаптированных под европейскую кухню со свободным Wi-Fi.

Траснфер

Аэропорт Даболим (Индия, Гоа) — Тренинговый центр "СкаСка" от 10 до 30 долларов в зависимости от количества человек в машине (1–3).