Весна в Гималаях. Йога-путешествие в Индию, Ришикеш, 24 марта - 4 апреля 2018

Организаторы поездки - опытные путешественники по индии. 
Занятия ведет  - преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, консультант по традиционной Аюрведе, владеет базовыми знаниями языка хинди и санскрита. Организатор нескольких йога-туров в Индию. Хорошо разбирается в местных особенностях, культуре, истории и традициях. С удовольствием поделится с вами своими знаниями!

• РАСПИСАНИЕ ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЯ
  
  23 марта, вылет участников группы из своих городов, 
  
  День 1. 
  24 марта, 5-6 утра - встреча в аэропорту Индира Ганди, Нью-Дели , трансфер до Ришикеша (около 3 часов в пути). Начало тура. Знакомство, размещение, отдых, завтрак, небольшое собрание, свободное время, вечерняя восстанавливающая практика хатха-йоги на закате. 
  19.00 Ужин
  21.00 Отдых
  
  День 2
  25 марта. Первый адаптационный день
  6.00-6.30 Подъем
  7.00-9.00 Утренняя практика
  9.00-10.30 Завтрак
  10.30-14.00 Обзорная экскурсия по части Ришикеша. Нужные места - аптеки, кафе, обмен валюты и пр, покупки необходимых вещей.
  14.00-15.30 Обед
  до 17.30 Свободное время
  17.30-19.00 Вечерняя практика
  19.00-20.30 Ужин
  21.30 Отбой
  
  День 3
  26 марта. Ганга-день
  6.00-6.30 Подъем 
  7.00-9.00 Утренняя практика 
  9.00-10.30 Завтрак 
  14.00-15.00 Обед 
  16.00 - 19.00 Прогулка в другую часть Ришикеша и вечерняя практика на берегу Ганги у Рама Джула, посещение Ганга-арти - ритуал поклонения Ганге. 
  19.00 Ужин 
  21.30 Отбой
  
  День 4
  27 марта. Экскурсионный день
  6.00-6.30 Подъем 
  7.00-8.00 Утренняя практика 
  8.30-9.30 Завтрак 
  10.00 Выезд на экскурсию - Девпраяг - начало Ганги -слияние двух рек, храм Нилакантха, пещера молчаливых отшельников. 
  19.30 Ужин 
  21.30 Отбой
  
  День 5
  28 марта. Храмы Ришикеша
  6.00-6.30 Подъем 
  7.00-8.30 Утренняя практика 
  9.00-10.30 Завтрак 
  10.30-14.00 Прогулка по Ришикешу. Храмы, ашрамы и пр. достопримечательности, индийский колорит
  14.00-15.30 Обед
  17.30-19.00 Практика
  19.00-20.30 Ужин
  21.30 Отбой
  
  День 6
  29 марта. Буддийсткая Индия.
  6.00 Подъем
  6.45 Практика
  8.30 Завтрак
  9.30 Выезд в город Дехрадун. Посещение тибетских Буддийстских храмов, комплексов, знакомство с культурой и религией. Обед в Дехрадуне. Посещение заповедника водопадов Сахастрадхара - "Тысяча водопадов"
  17.30 возвращение в Ришикеш 
  18.30-19.30 Практика
  19.45 Ужин
  21.30 Отбой
  
  День 7
  30 марта. День Аюрведы
  6.00 Подъем 
  6.45-8.30 Практика 
  9.00 Завтрак.
  11.00-14.00 Лекция по Аюрведе. Общие сведения по правилам питания (диетологии) и динаачарье, абхъянга и т.д. Про лекарства которые можно привезти из Индии с собой. 
  14.00-15.30 Обед
  15.30-17.00 Совместный поход по Аюрведа-лавочкам, закупка средств
  17.30- Практика
  19.30 Ужин 
  21.30 Отбой
  
  День 8
  31 марта. Ашрам Битлз, пещера Васиштхы
  6.00 Подъем 
  7.00 Выход в сторону Ашрама Битлз. Прогулка по Ашраму. Сурья Намаскар, Медитация, пранаяма на берегу Ганги. Берем с собой термосы и перекус. Посещаем еще несколько интересных храмов рядом.
  10.30 Завтрак
  12.00 Возвращение в отель, свободное время
  14.00 Обед
  15.00 Пешая прогулка к пещере Васиштхи, и к водопаду 
  18.00-19.00 Практика
  19.30 Ужин
  21.30 Отбой
  
  День 9
  1 апреля. Спокойный свободный день.
  Личная практика, прогулки, консультации, посещение массажа, вечерние аарти на Ганге, покупки и т.д
  
  День10
  2 апреля. Харидвар.
  6.00 Подъем 
  6.45 - 8.00 Практика
  8.00-9.00 Легкий завтрак
  9.30 - 20.00 Едем на экскурсии в священный город Харидвар. Храмы, ашрамы, фуникулер, Ганга пуджа. Обед и ужин в Харидваре
  21.00 Возвращение в Ришикеш.
  21.30 Отбой
  
  День 11
  3 апреля. Последний день в Ришикеше.
  6.00 Подъем 
  6.45 - 8.30 Практика 
  9.00 Завтрак
  10.00-14.00 Свободное время - Прогулки, покупки, массажи и пр.
  14.00-15.00 Обед
  17.30 Последняя Практика. 
  19.30 Ужинаем, общаемся, прощаемся с Ришикешем
  22.00 Отбой
  
  День 12
  4 Апреля. Дели.
  5.00 Подъем
  6.30 Выезд из Ришикеша в Дели.
  9.30 - Дели. Заселение. Далее по раннее согласованному плану либо обзорная экскурсия по Дели и посещение комплекса Акшардам с вечерним световым шоу, либо поездка на весь день - Агра ( Тадж Махал)-Вриндаван ( священный город Кришны). Кто-то может просто остаться отдыхать в Дели, заняться шопингом.
  20.00 Возвращение в отель, ужин, отдых перед отлетом.
  
  5 апреля. Вылет в Москву (или в свои города) ночным рейсом
  01.00 - подача трасфера до Аэропорта.
  05.00 Вылет в Мск (Аэрофлот)
  8.55 - вы в Москве
  
  Дорогие друзья! данное расписание, конечно, может меняться по общей договоренности. Составлено оно для того, что бы Вы понимали, какой у нас темп и распорядок дня. Так же по поводу дней и часов прилета\отлета - это обсуждаемо.
  Да, мы советуем всем для удобства объединяться на один рейс из Москвы, компанией Аэрофлот, но, если Вам удобнее другой рейс, то мы отдельно организуем для вас трансфер и туда и обратно. 
  Так же экскурсии в данном расписании вы можете посещать все, можете - частично. Наше дело предложить) Главное, что бы Вы по-настоящему отдохнули, переключились и наполнились новыми свежими впечатлениями!

• ИНФОРМАЦИЯ О СТОИМОСТИ ПОЕЗДКИ
  Необходимые расходы это:
  - АВИАБИЛЕТЫ. Если вы летите из Мск или через Мск, то рекомендуем прямой рейс Аэрофлота. Стоимость билетов эконом класса Москва-Дели-Москва 23 000 руб. (оплачивается в России)
  Есть другие варианты и дешевле и дороже. Но важно, что бы вы были в аэропорту Нью Дели к 5 утра 24 марта!
  
  - ВИЗА. Самостоятельное изготовление визы через визовый центр Индии составит 2 800 р. Через агентство проще, но чуть дороже - 4000 руб (на эту сумму будем ориентироваться). Внимание! не рекомендую (только в крайнем случае) делать визу по прилету, т.к из-за процедуры внесения штампа в аэропорту в паспорт может задержать вся группа. (оплачивается в России)
  
  - ТРАНСФЕР от 2 000 руб в обе стороны Дели-Ришикеш-Дели (в зависимости от количества человек в машине) (оплата на месте)
  
  - ПРОЖИВАНИЕ в Ршикеше (11 ночей) +1 день в Дели - 12 000 руб -2х местное размещение стандарт. Если Вам нужно размещение повышенного комфорта и пр. - сообщите об этом заранее.( оплата в России)
  
  - ЙОГА И ОРГ. ВЗНОС - 13000 руб. включает занятия йогой, семинары, сопровождение, организацию поездок, экскурсий. (оплачивается при регистрации в группу в России как ваше подтверждение участия)
  
  - ПИТАНИЕ - зависит от ваших вкусов) для уверенности закладываем на весь срок 8 000 руб. (оплата на месте)
  
  ИТОГО необходимые расходы 62 000 руб.
  
  - Карманные расходы - на ваши аппетиты) в целом все достаточно дешево, можно торговаться практически на 80%, особенно в Дели. 
  
  - Экскурсии оплачиваются отдельно и не входят в стоимость организации. Таким образом вы оставляете за собой право решать поехать на ту или иную экскурсию или нет. Экскурсии включают в себя транспорт, гида и входные билеты там, где это необходимо.
  Примерные расценки экскурсий (зависят от количества человек в конкретной экскурсионной группе)
  - Поездка в Девпраяг - начало Ганги слияние 2ух рек, Шива-храм Нилакантха - длительность весь день - от 1000 руб с человека
  - Поездка в Дехрадун по буддийским местам, посещение заповедника водопадов - весь день - от 1000 руб с человека
  - Поездка в священный город Харидвар - весь день - от 1200 руб с человека
  - Вход на территорию Ашрама Битлз 300 руб.
  Итого на экскурсии в Ришикеше заложить - 3500 руб
  
  - Экскурсия по Дели - от 1000 руб с человека+оплата входных билетов, где это необходимо. Общая стоимость до 3 000 руб.
  или
  - Поездка из Дели в Агру ( Тадж Махал) и Вриндаван (паломнический вайшнавский город, связанный с Кришной) - 2000 руб. Плюс оплата входных билетов в музейные комплексы Тадж Махала. Общая стоимость до 4 000 руб.