Йога-тур на Байкале "Детокс"
Очищение организма при помощи йогических техник, и не только...
Приглашаем с нами в йога-тур на Байкал (турбаза Шарыжылгай, район КБЖД). На протяжение трёх дней практики по желанию для вас будет подобрана практика-детокс. Вас ждёт ежедневная практика йоги для лица с пластифицирующим эффектом и техника самомассажа лица.
Приглашаем с нами в йога-тур на Байкал (турбаза Шарыжылгай, район КБЖД).
На протяжение трёх дней практики по желанию для вас будет подобрана практика-детокс. Вас ждёт ежедневная практика йоги для лица с пластифицирующим эффектом и техника самомассажа лица.А также интересные техники для трансформации и воплошения своих целей, планов и желаний
Бонусом для практикующих-бесплатное посещение сауны.
Вас ждут:
- Утренние и вечерние занятия;
- Хатха-йога, отстройка поз и как результат-здоровая спина;
- Йога для лица с пластифицирующим эффектом;
- Детокс-программа и техники очищения организма в теории и практике;
- Глубокая йога-нидра;
- психологические техники целеполаганий и достижений желаемого;
- Пранаяма, начальный уровень;
- Дневные лекции и семинары;
- Экскурсия на живописные места КБЖД и фото.
Вы освоите:
- Основные элементы хатха-йоги;
- Грамотную технику выполнения силовых упражнений и растяжек;
- Способы управления эмоциональным состоянием.
В результате вы получите:
- Понимание и осознание методов очищения организма;
- Навыки грамотного входа и выхода из асан;
- Способы работы с мышцами лица, включая дыхание для более глубокого воздействия на эти мышцы.
- Методы собственногоэмоционального регулирования
29 апреля 2018 г.
9:00 — отъезд из Иркутска;
10:30 — пересадка на водное такси в Култуке;
11:00–12:00 — приезд на базу, размещение в номерах;
13:30 — обед;
15:00 — йога для лица, теория и практика;
17:30 — ужин;
18:00 — свободное время;
20:00–22:00 — сауна (по желанию);
22:30 — отбой.
30 апреля 2018 г.
7:00 — практика йоги. Асаны+ пранаяма+медитация;
8:30 — очистительные техники;
9:30 — завтрак;
10:30 — лекция-семинар "Шаткармы-очистительные техники в йоге. Их разнообразие, техники, польза и протвопоказания;
13:00 — обед;
14:00 — йога для лица;
15:00 — йога-практика;
16:30 — свободноке время, прогулка по КБЖД, фото;
18:30 — ужин;
19:00 — свободное время;
20:00 — йога-нидра;
22:30 — отбой.
1 мая 2018 г.
7:00 — практика йоги;
8:30 — очистительные техники;
9:30 — завтрак;
10:30 — йога для лица;
12:00 — йога-квиз;
13:00 — обед;
14:00 — отъедз домой.
Тренинг проводит Фалилеева Елена - сертифицированый специалист по хатха-йоге ( сертификат международного образца, г. Ришикеш, Индия 2013г), сертифицированный преподаватель по йога терапии (сертификат Артема Фролова, г. Санкт-Петербург), дипломированный специалист по адаптивной физической культуре ( документ гос. образца, г. Новосибирск, 2017г), сертификаты базового и продвинутого уровня по тетта-хилингу
телефон для связи : 8-908-651-56-41
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ЙОГА-ТУР НА БАЙКАЛЕ "ДЕТОКС" - ФОТО
ЙОГА-ТУР НА БАЙКАЛЕ "ДЕТОКС" - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Йога-тур на Байкале "Детокс""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 28 марта 2018
