Стоп тревога
Пятидневный онлайн-марафон с ключевыми медитативными практиками "Стоп тревога" с Алексеем Щавелевым
Как часто беспокоят нас стресс и тревожность? Порой, мы не отдаем себе отчета в том, как будни сливаются в сплошную серую череду. Нас что-то неустанно беспокоит, но мы редко можем остановится, выдохнуть и ответить на главный вопрос: «что же идет не так?»
Работа. Домашние дела. Работа. Бесконечный круговорот задач, забот, которые необходимо обязательно сделать, сдать, закрыть, успеть. Но и долгожданный отпуск не приносит удовлетворения. Все желания как будто ускользают и хочется просто натянуть одеяло на голову и попросить мир, чтобы он оставил вас в покое.
Регулярное эмоциональное напряжение и монотонные будни делают жизнь унылой, серой и безрадостной. Все чаще начинают приходить мысль бросить все, сесть в машину и уехать, куда глаза глядят.
Признаться себе в том, что мы испытываем эти эмоции – первый шаг на пути к освобождению.
«Стоп Тревога» — это возможность провести пять дней в онлайн-компании единомышленников и нашего лучшего эксперта в вопросах поиска внутреннего равновесия Щавелев Алексей. Мы объединили в марафоне: главные техники медитации, работу над собой и новый взгляд на жизнь.
Станьте участником марафона и...
• Остановите фоновое состояние тревоги
• Избавьтесь от хронической усталости и повысьте работоспособнотсь
• Научитесь сохранять эмоциональную стабильность
• Конструктивно преодолевайте конфликтные ситуации на работе и личной жизни
• Справляйтесь со стрессом
• Действуйте продуктивно в ситуациях высокого напряжения
• Перестать жить на «автопилоте»
• Улучшите эмоциональный настрой и верните себе вкус к жизни
• Перестаньте испытывать раздражение
• Наладьте отношения с близкими благодаря навыкам саморегуляции
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Байкальский Центр Тренинга (BCT.IRK.RU)
Телефон: (3952) 50-03-E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
СТОП ТРЕВОГА - ФОТО
Получатель: организатор события "Стоп тревога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 августа 2020
