Молодёжный курс YES! Plus

Воспользуйся своим шансом изменить всё к лучшему!

YES!+ (Youth Empowernment Seminar) — это динамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей. YES!+ — самый популярный в мире молодёжный тренинг, который проводится в 142 странах мира. YES!+ — это уникальнейший тренинг, именно молодёжного формата, не похожий ни на один классический подход к обучению! Всё, чему Вы там учитесь — это только тому, как свою жизнь сделать успешной, а трудности превратить в приключения! YES!+ совмещает, казалось бы, несовместимое — это шесть дней йоги, наполненные творчеством, сумасшедшим драйвом и бесценным общением. Именно поэтому вся полученная вами информация тут же становится практическим опытом!

Положительные эффекты и способности:

1. Управлять своими эмоциями. Кто управляет вашими эмоциями? Вы ими? Или они вами? Представьте себе спортивный автомобиль, у которого неисправен руль. Можно гнать с большой скоростью, но, скорее всего, в итоге вы будете иметь дело с последствиями аварии. Чтобы не жалеть о сделанном или сказанном на "горячую голову", чтобы делать именно то, что намереваешься (а не то, что произошло, когда вдруг "что-то" нашло), чтобы действовать, а не реагировать предсказуемым образом, подобно автомату, нужно сделать всего один шаг. Для этого потребуется немного желания и работы с вашим дыханием (да, именно оно и является главным инструментом в приручении буйных эмоций).И некоторое время спустя вы сможете наблюдать за игрой собственных мыслей и эмоций. Не реагировать на каждую мысль или чувство, а выбирать то, что нужно вам и… Действовать.
2. Управлять своим окружением. Древняя мудрость гласит: только тот, кто внутренне спокоен и непоколебим, способен принять правильное решение в любых обстоятельствах (будь то руководство компанией в кризисных условиях, спасение пассажиров тонущего корабля или же более простые житейские вопросы, волнующие нас каждый день). Из жертвы обстоятельств можно стать тем, кто играет с обстоятельствами. Здесь же вы получите бесценный опыт работы в команде, выполнения творческих заданий в сжатые сроки, вдруг откроете в себе ораторские способности и обнаружите такие умения, о которых, вероятно, даже и не подозревали. Применение на практике навыков тайм-менеджмента покажет, что успевать можно гораздо больше, причём за гораздо меньшее время. Однако поверьте, недоумения, как использовать высвободившееся время, не возникнет: когда вы открываете в себе источник творчества и энтузиазма, идеи начинают приходить к вам сами. Кто-то может возразить: если я и так полон творчества и сам творец своей жизни, зачем мне это? Не спорим, источник творчества и энтузиазма уже есть в каждом, но бывают такие моменты — когда, кажется, что сели батарейки, муза не приходит, я может и хотел бы спасти мир, но что-то чувствую себя слишком уставшим.
3. Возможность подзаряжаться. Не будем пускаться в долгие описания того, как это работает, как говорят, можно долго описывать на словах вкус халвы, но проще один раз попробовать. С помощью все того же дыхания и достаточно простых упражнений можно творить чудеса: меньше спать и чувствовать себя отлично, забыть, что такое раздражительность и приступы апатии и с лёгкостью делать каждое дело на 100%.
4. Гибкое тело. Наше любимое тело, которое зачастую отказывается утром просыпаться, и уж тем более вставать с постели, тоже может нас приятно удивить. Раз попробовав асаны йоги (это такие устойчивые положения и растяжки, в которых телу очень комфортно), возникнет желание продолжать снова и снова, потому что "О-о-о, это такой кайф!", такое ощущение, что вы только и мечтали вот так растянуться и прогнуться. А ваше тело скажет вам спасибо, выражаемое в отсутствии скованности и дискомфорта, все увеличивающейся гибкости и выносливости.
5. Запоминать то, что нужно помнить. С эмоциями разобрались, с телом тоже, что у нас осталось не под контролем? Ах да, память! Довольно непослушная дама. Как часто вы ловили себя на том, что помните тонны ненужной информации, но в подходящий момент не способны запомнить то, что нужно запомнить? Самое время это исправить! Наш ум — совершенный компьютер, нужно только знать маленькие хитрости настройки, и тогда он будет работать так, как нужно нам, а не как вздумается ему. И здесь у нас есть новый инструмент — фокус-пранаяма. Это упражнение занимает всего 10 минут, а его эффект — улучшение памяти и способности концентрировать внимание.

Yes!+ — это способность ответить "Да!" любому жизненному вызову. Плюс — даже больше, чем просто ответить, это предпринять активное + креативное участие.

Принимайте участие в своей жизни, и заметите перемену!