Мышечно-суставная гимнастика
Длительность: 1,5 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы. Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для д
Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы.
Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития.
Мышечно-суставная гимнастика:
- даёт необходимую дневную мышечную нагрузку,
- укрепляет мышцы спины, живота,
- убирает излишние жировые отложения,
- разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей,
- делает позвоночник более гибким,
- оздоравливает нервную систему,
- регулирует работу щитовидной железы,
- омолаживает весь организм.
Кроме того, гимнастика даёт и психологический эффект:
- повышает жизненный тонус человека,
- улучшает его настроение и потенцию,
- даёт прилив бодрости и активности,
- устраняет меланхолию.
Регулярные занятия мышечно-суставной гимнастикой воспитывают волю и уверенность в себе.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Мышечно-суставная гимнастика"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 31 июля 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
