Тренинг Диалоги с телом. Телесно-ориентированная терапия
"Мы избегаем показывать себя, пользуясь своими мышцами, чтобы создать защитные барьеры вокруг своей уязвимости. Мы боимся, что внешний мир повредит наше истинное Я, поэтому часто мы живём, не включая эту часть себя.
"Мы избегаем показывать себя, пользуясь своими мышцами, чтобы создать защитные барьеры вокруг своей уязвимости. Мы боимся, что внешний мир повредит наше истинное Я, поэтому часто мы живём, не включая эту часть себя. И, всё же-мы охотимся за этой спрятанной жемчужиной, и другие чувства, такие как боль, гнев, печаль встречаются нам на пути нашего поиска этого места внутри себя", — Мэрион Розен, "Работа с телом".
Так что же происходит на тренинге, когда мы через телесные упражнения устанавливаем контакт с подсознанием? Люди соприкасаются с чувствами, которые они подавили когда-то, потому что не смогли с ними справиться в то время, когда они произошли. Если чувства о тяжёлых переживаниях все время подавлять, людям приходиться затрачивать много усилий, чтобы не дать им проявиться. Это похоже на мёртвый груз внутри, который мешает нашему полному самовыражению.
Если эти чувства и воспоминания проявляются в защищённом окружении, люди испытывают большое облегчение, как будто они сняли с себя большой груз. Подавленные переживания, которые создавали в их жизни барьеры, уходят. Как только что-то становится осознанным, оно уже никогда не сможет отложиться обратно в подсознание, но оно может быть отпущено, так что оно больше не будет мешать людям жить. Это преобразует людей, а не просто вызывает временное изменение. И когда давление этих чувств снято, могут свободно проявиться другие аспекты Я.
В программе:
- Исследование своего тела посредством ощущений и образов. Выявление зон напряжения и зон комфорта. О чём говорит моё тело? Поиск причинно-следственных связей.
- Доверие миру или отвержение. Моё движение по жизни. Исследование стратегий взаимодействия с миром, способности принимать и давать любовь. Что я приобретаю и чего лишаюсь в отношениях.
- Баланс брать-давать. Обиженные и виноватые-как они находят друг друга? Круговорот "вины" в природе.
- Работа с границами. "Свой", "чужой". Формирование стратегий защиты собственных границ.
- Развитие способности слушать своё тело. Поиск собственных ресурсов и места силы. Расслабление и дыхание как путь к осознанному состоянию.
Основными методами работы на тренинге являются: телесно-ориентированная терапия, техники РПТ, исследовательские упражнения, визуализации. Тренинг ведут два тренера, при необходимости проводится индивидуальная терапия.
В результате посещения тренинга Вы получите:
- Новое ощущение и понимание себя, своего тела;
- Осознание Ваших стратегий защиты, причин их возникновения;
- Ресурсное и расслабленное состояние тела для дальнейших изменений в жизни.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Вторая обувь, спортивная одежда, сменная одежда (второй комплект), плед, чтобы лежать, небольшое полотенце. Количество участников — до 12 человек.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Диалоги с телом. Телесно-ориентированная терапия"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ТРЕНИНГ ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 8 мая 2015
