Тренинг Очарование женщины. Интимная гимнастика

Тренинг "Очарование женщины. Интимная гимнастика " направлен на развитие женской энергии текучести и поможет Вам раскрыть в себе ещё больший потенциал чувственности, женственности и сексуальности!

Познав состояние женской текучести, Вы станете центром притяжения, вызывая желание у всех окружающих мужчин, и сами будите решать, кого соблазнять, и кто достоин Вашего внимания и удовольствия!

Вы научитесь быть более уверенной в своей неповторимости, привлекательности и станете супер-любовницей для своего избранника. После близкой встречи проведённой с такой женщиной, мужчина захочет остаться с Вами навсегда и будет Вам предан. Теперь Вы выбираете, а не Вас выбирают!

Выполняя регулярно этот комплекс упражнений, Вы всегда будете наполнены жизненной и сексуальной энергией, сохраните женское здоровье и станете той женщиной, о которой мечтает каждый мужчина.

Программа адаптирована для женщин любого возраста и включает в себя физические, энергетические упражнения и также элементы для снятия блоков с тела.

"Интимная гимнастика" одна из наиболее сильных и эффективных последних разработок, дающих быстрые результаты. Интимная гимнастика — это новое направление, представляющее собой сплав многих восточных и европейских школ: йога, хатха-йога, фитнес, психология, сексология.

Интимная гимнастика — это система упражнений, направленных на укрепление интимных мышц женщины, а также на формирование ягодичных мышц и мышц бёдер, на укрепление брюшного пресса и мышц спины. Уникальность системы в совместной, взаимосвязанной тренировке интимных и внешних мышц женщины.

Гимнастика позволяет укрепить интимные мышцы, подготовив их к родовой деятельности, а так же предотвратить гинекологические патологии и быстро восстановиться после родов. Чем больше интимные мышцы работают, тем лучше протекают обменные процессы в организме, улучшается кровообращение. После регулярных занятий исчезают проблемы с запорами, насыщаются яичники, стимулируется гормональный обмен, снижается риск воспалительных и опухолевых заболеваний, отодвигается или "смягчается" течение климактерического периода.

Программа тренинга направлена:

• На гармонизацию психофизиологического и эмоционального состояния женщины.
• На гармонизацию гормонального фона женщины (физические, энергетические упражнения и практики на снятие стресса и усталости).
• Раскрытие женственности, чувственности, притягательности.

Программа тренинга:

Первый день:

1. Презентация тренинга;
2. Разминка:
   • Дыхательные упражнения;
   • Упражнения на разогрев мышц.
3. Физические упражнения первого блока:
   • Упражнение, направленное на максимальную наполненность женщины через тренировку интимных мышц.
   • Гимнастика для лица в сочетании с физическими упражнениями для интимных мышц. Упражнения направлены на быстрое подтягивание мышц лица и омоложения.
4. Медитация-аутотренинг "Работа с информационно-энергетическим потоком". Задача: научиться подключаться к потоку и осознано, интуитивно управлять эмоциями и желаниями.
5. Перерыв.
6. Физические упражнения (повтор первого блока).
7. Медитация "Излучение, сияние женской энергии". Задача: научиться чувствовать, излучать и направлять женскую тёплую энергию.
8. Общение.

Второй день:

1. Общение. Вопросы-ответы. Личный опыт.
2. Разминка.
3. Физические-энергетические упражнения.
4. Медитация "Управление женскими вибрациями на наполнение и притяжение мужчины, желание на расстоянии".
5. Перерыв.
6. Повтор первого блока. Закрепление практических упражнений для самостоятельной работы:
   • Упражнения, направленные на развитие чувственности и сексуального притяжения.
   • Гимнастика для лица + гимнастика для интимных мышц.
7. Рекомендации от мастера Татьяны Кожевниковой. Живое общение:
   • Рекомендации по программе самостоятельных занятий.
   • Показ оздоровительно-эротического массажа "Лингама-пениса" на вибромассажере.
   • Рекомендации по уходу за лицом и гимнастика для лица для самостоятельных занятии.
   • Шоу-показ, удержание веса интимными мышцами от Татьяны Кожевниковой
8. Интим-танец участников тренинга с автором.