Тренинг по интимной гимнастике Сексуальное мастерство. Очарование женщины

Откройте для себя наиболее гармоничный путь к женскому здоровью!

Татьяна Кожевникова, рекордсменка Гиннеса, основоположница интимной гимнастики в разных странах мира, тренер международного уровня, в Казани с новой программой. Не упустите уникальную возможность пройти тренинг по интимной гимнастике непосредственно у автора методики и лично познакомиться с этой удивительной женщиной!

Интимная гимнастика — лечебно-оздоровительная программа. Татьяна, обладатель международного патента. Это новое эксклюзивное направление, представляющее собой сплав многих восточных и европейских школ: йога, хатха-йога. бодибилдинг, фитнес, тантра.

Интим-гимнастика направлена на укрепление мышечной системы, повышение чувственности интимной сферы женщины. Гимнастика позволяет укрепить интимные мышцы, подготовив их к родовой деятельности, предотвратить гинекологические патологии и быстро восстановиться после родов. Очень полезна интим-гимнастика при бесплодии, а также тем, кто только готовится стать матерью. Пройдя тренинг и следуя рекомендациям автора, Вы обретёте уверенность в себе, а Ваше тело Ваше станет ещё более женственным, а главное — чувственным. Если Вы любите себя, стремитесь быть здоровой и хотите получать удовлетворение от секса, Вам стоит посетить этот тренинг. К тому же эффект от занятий будет радовать не только Вас, но и Вашего партнёра, ведь Вы освободитесь от многих Ваших прежних комплексов и переживаний.

Любые мышцы требуют постоянной тренировки, и до сих пор известен лишь один способ поддержания мышц в тонусе — нагрузка и тренировка. Со временем, начиная с 20-25-летнего возраста, мышцы утрачивают прежнюю эластичность, уменьшается сила и масса мышечной ткани. Для женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой — порой развиваются такие патологические состояния, как опущение матки, влагалища, геморрой, уменьшение сексуального влечения и удовлетворения. Возникают проблемы с работой толстого кишечника — частые запоры могут привести к хроническим заболеваниям ЖКТ. И наоборот, работают интимные мышцы — улучшаются обменные процессы, усиливается кровообращение, стимулируется гормональный обмен, отодвигается и "смягчается" течение климактерического периода у женщин.

Развитие интимных мышц напрямую связано с увеличением степени сексуального удовлетворения. В процессе тренировок подтягиваются вагинальные мышцы, мышцы живота, ягодиц и бёдер — и как результат Ваше тело вновь приобретает утраченную грациозность.

Методика не потребует от Вас много времени, изнурительных тренировок. Без дорогостоящих тренажёров и прочих устройств, только приняв волевое решение измениться к лучшему, Вам удастся подтянуть мышцы внутренних органов, сделать эластичными мышцы таза, бёдер, ягодиц.

Таким образом, тренировка интимных мышц — лучшая профилактика проблем и заболеваний женской половой сферы. Методика уникальна тем, что она тренирует одновременно внутренние и внешние мышцы.

Программа "Сексуальное мастерство. Очарование женщины" — новый авторский тренинг Татьяны Кожевниковой направлена на укрепление мышечной системы, повышение чувственности интимной сферы женщины и необходима всем женщинам, которые хотят совершенствоваться, укреплять женское здоровье, сохранять молодость и сексуальность.

Этот тренинг также необходим Вам, если:

• Жизнь, как во сне, идёт мимо Вас;
• "Ледниковый период" в отношениях затянулся, и непонятно, когда он закончится;
• Отношения с мужем или возлюбленным зашли в тупик;
• У Вас появилась соперница;
• Вам нужно вернуть или добиться любимого.

Оглянитесь вокруг: счастливых роковых красоток, романтичных амазонок или матерей семейства, которых ни разу не коснулись подобные женские беды, не много, если они вообще существуют. Как ни странно, причина такого разнообразия сложностей в отношениях, как правило, одна. Это значит, что существует единственный способ их решения, который поможет не только улучшить, а кардинально повернуть ситуацию в свою сторону, а главное, исключит эти проблемы в будущем.

Итак, для того, чтобы раз и навсегда проснуться для жизни и стать открытой для успешных отношений с мужчинами, необходим тренинг Татьяны Кожевниковой "Сексуальное мастерство. Очарование женщины".

На тренинге Вы узнаете:

• Как пробудить своё женское начало и овладеть женской магией;
• Как использовать её для достижения своих целей в отношениях с мужчинами и не только;
• Как стать женщиной, которая выбирает, а не довольствоваться компромиссом;
• Научитесь действовать по-новому для достижения успеха в отношениях;
• Узнаете, как стать "Женщиной Мечты", которую ни один мужчина не захочет отпускать;
• Освоите "правила игры" в отношениях;
• Научитесь избегать ошибок в отношениях и узнаете, как их исправить;
• Узнаете, как "реанимировать" угасающие чувства и привлечь "сбежавшего" партнёра;
• Узнаете, как быстро восстановить гинекологическое здоровье.

Вы научитесь:

• Достигать полного духовного и физического слияния с партнёром;
• Уникальным сексуальным техникам, которые работают в ста процентах случаев;
• Узнаете секреты мужского тела;
• Овладеете мастерством изысканных энергетических ласк;
• Научитесь раскачивать женскую энергетику для привлечения мужчин.

Рекомендации тренера:

• Плоский живот? Легко!
• Сакральные техники секса. Как увеличить и восстановить женскую грудь.
• Идеальная попа за 5 дней.
• Энергетический массаж лица для омоложения.
• Рекомендации на каждый день.

В программу тренинга включены упражнения для интимных мышц, они помогут наладить и укрепить женское здоровье, гармонизировать работу щитовидной железы и пробудить энергетику матки. Матка — это мощный энергетический и физический центр. Именно от него зависит женская сила — магнетизм, притягательность, наполненность энергией. Чем чище и сильнее матка, тем сексуальнее женщина, тем крепче её женское здоровье и ярче огонёк в глазах. Значительную часть тренинга Татьяна посвящает восстановлению матки, физическому и энергетическому.

Комплекс авторских медитаций, работа с фантомами, элементы тантры и курс сексуальных техник способствуют созданию уникальной духовной и физической связи с мужчиной; dance yoga, элементы цигуна и работа в парах придадут баланс внутреннему состоянию, позволят открыть новые источники женской энергии, превратив спящую красавицу в успешную, шикарную, сексуальную женщину — мечту любого мужчины, ради которой поклонники пойдут на любые подвиги.

Программа адаптирована для женщин любого возраста и для женщин, перенёсших гинекологические операции.

"Дорогие мои дамы! С тренинга Вы выйдете совершенно другими! Это я Вам обещаю, так как я единственная на этой планете женщина с самой сильной вагиной и маткой, и, соответственно, владею сакральными и сексуальными техниками. Ваш образ станет магнитом и совершенством, притягивающим только самое прекрасное на жизненном пути!"

О формате тренинга (изменить жизнь за два дня, стабилизировать гормональный фон, "заставить" мужчину о себе думать)

С детства мы привыкли слышать, что для того, чтобы чего-то добиться, нужно трудиться много, упорно и систематически. Однако повзрослевшие девочки и мальчики понимают, что, как пела незабвенная Людмила Гурченко: "Бывает, что минута всё меняет очень круто". Это утверждение можно успешно применить и к тренингам по интимному фитнесу Татьяны Кожевниковой.

Казалось бы, как пара дней, пусть и полного погружения в свою женскую природу, могут привести к кардинальным изменениям, решить проблемы, которые, может быть, накапливались годами, развязать узлы, к которым в повседневной жизни и подойти-то страшно. Как оказалось, секрет кроется в самом формате тренинга.

Тренинг — это формат передачи знаний и навыков, который используется для достижения максимального эффекта в сжатые сроки. Есть мнение, что прародителями такого формата подачи информации и освоения новых умений в древние времена были ритуалы шаманов, в которых, разумеется, участвовало всё племя, а проводил их неизменный мастер своего дела. Такое коллективное взаимодействие под грамотным руководством в сочетании с единой целью и полном сосредоточении на ней всех участников гарантировало стопроцентное достижение результата.

Очевидно, что регулярные занятия интим-фитнесом необходимы любой женщине. Именно эти практики помогают, не затрачивая колоссальных усилий, не выбрасывая "в прорву" деньги и не проходя подчас болезненные и утомительные процедуры, обрести женское здоровье. Благодаря интим-фитнесу женщина преображается, чувствует себя собой, сбрасывает напряжение, перестаёт "вечно бежать", учится наслаждаться каждым моментом и становится обладательницей необыкновенной женской магии, которая, как магнит, притягивает мужчин и делает женщину королевой в любом обществе.

Однако, все мы знаем, что для серьёзных изменений, помимо методичного направления наших усилий в одну точку, нам зачастую требуется шанс, уверенный старт. Также и в интим-фитнесе — сильным первым шагом может стать именно тренинг.

О том, как проходят тренинги по интимной гимнастике, рассказывает Татьяна Кожевникова: "Обычно я провожу тренинг в течение двух дней по четыре-пять часов. В него входят как теоретические знания, так и физические упражнения, энергетические практики, парные занятия и медитации. На первом этапе я гармонизирую психоэмоциональное состояние участниц, работу щитовидной железы и надпочечников. В этот момент участницы ощущают некое опустошение. На самом же деле уходит суета, появляется успокоение, способность концентрироваться. Девчонки говорят: "Татьяна, что-то мы какие-то заторможенные стали". Я успокаиваю: "Да не заторможенные вы, просто вам непривычно быть в таком состоянии". Далее мы занимаемся парными дыхательными практиками и работой с фантомом. Работа в парах как нельзя лучше подходит для этих упражнений. Женщины получают возможность ощутить взаимодействие с другим человеком, почувствовать притяжение, связь, которая может установиться как с мужчиной, так и с женщиной, независимо от расстояния между ними или каких-то других факторов. Они начинают ощущать эмоции другого человека и понимать, что энергетические практики — это не колдовство, и что это работает. Убеждаются на собственном опыте в том, что каждый человек обладает энергией, может направлять её в нужное русло, и, чем сильнее развиты наши энергетические центры, особенно у женщин нижний центр, матка, тем эффективнее будет взаимодействие. Каждая женщина обладает своеобразной магией, которую можно направить не только на достижение желаемого, но и на общение с мужчиной, на обмен энергией, в результате которого мужчина начинает ярче чувствовать женщину, её эмоции, желания, она лучше чувствует мужчину, обмен осуществляется на глубоком, энергетическом уровне. Я всегда говорю девчонкам: приучите мужчину о себе думать. При выполнении упражнений девочки сообщают мне о своих ощущениях, и, при необходимости, я корректирую работу с тем или иным центром.

После того, как психоэмоциональное состояние, работа щитовидной железы, надпочечников уравновешена, начинается "раскачка" матки и яичников. А яичники обладают очень яркими флюидами, чем ярче гормональный всплеск, тем больше мужчина ощущает притяжение к женщине, возбуждение, желание женщины. Мы подтягиваем мышцы и связки, параллельно я закладываю участницам правильные навыки выполнения упражнений, для того чтобы после тренинга они могли заниматься самостоятельно, например, используя диски с видеозаписями моих программ.

На этапе раскачки на тренинге девчонки ощущают мгновенный результат: самочувствие становится приятным, появляется прилив сил. Участницы понимают, что матка — это не только мощный физический, но и энергетический центр женщины. На тренинге женщины очень ярко ощущают эффект от каждого этапа. Кроме того, так как я работаю "в потоке", я чувствую, что необходимо женщинам, например, особенное внимание обратить на щитовидную железу или отдать приоритет работе с маткой, и подбираю комплексы упражнений именно под конкретных женщин. Когда мы проходим все этапы, к участницам приходит осознание что именно формат тренинга даёт мощное энергетическое и физическое воздействие. Поэтому я люблю формат тренинга.

После тренинга, когда участницы получают навыки технически правильного выполнения упражнений, энергетическое наполнение, эффект сохранятся около трёх месяцев. Если женщина будет поддерживать форму, достигнутую в результате тренинга, самостоятельными занятиями или посещением регулярных тренировок интим-фитнеса, она сохранит и тонус мышц, и энергетическую наполненность — по крайней мере, до следующего тренинга".

В городах России тренинги Татьяны Кожевниковой проходят каждые три-пять месяцев.

Отзывы о тренингах Татьяны

• Анна, Новосибирск: "Занимаюсь у Татьяны около полутора лет. Не могу не повторить массу других отзывов в той части, что вследствие интимной гимнастики повышается самооценка, общий уровень сил и энергии, подтягиваются также и внешние мышцы (особенно бёдра и ягодицы), улучшаются интимные и просто отношения с партнёром, и вообще, это очень интересно — научиться чему-то такому, что поначалу кажется мало реальным (и это не просто какое-то абстрактное умение, а чётко осознаваемые способности интимных мышц производить определённые движения под управлением их хозяйки — в заданных ритме, амплитуде, скорости, траектории, интенсивности, участках и т.д. и т.п.). Отмечу именно про себя, что за время занятий забыла о постоянно рецидивирующей молочнице, рассосались спайки 20-летней давности, зажила эрозии шейки, два раза безуспешно леченая традиционными медицинскими методами. Чтобы вышеуказанное не казалось совсем фантастичным, отмечу, 100% доказательств прямой причинно-следственной связи между занятиями и результатами по здоровью, у меня нет (строгие научные исследования мной, конечно, не проводились), но так просто, без какого-то лечения, ничего же не случается. Огромное спасибо Татьяне за её методику, за проделываемую ей гигантскую работу по развитию, дополнению, совершенствованию упражнений и техник, её искреннее и ответственное желание передать людям знание, опыт, сделать женщин счастливее (да и мужчины от этого ещё никогда не отказывались). Ещё раз спасибо, Таня!!!".
• Натали, Казань: "Спасибо огромное Татьяне! Я много лет не могла забеременеть и посещала разных гинекологов, прошла курсы лечения по бесплодию и потратила много денег. После тренинга Татьяны, я забеременела и жду ребёнка… Мы с мужем счастливы и ждём девочку. Татьяна, дорогая, ты лучший специалист в этой области и делаешь нас женственными, здоровыми, по-женски счастливыми!"
• Ольга, Томск: "Я посещаю уже у Татьяны 7-й тренинг и хочу сказать, что я очень довольна теми результатами, которые имею. Я благодарна Татьяне за эту встречу по судьбе, благодаря которой я стала чувствовать себя уверенной женщиной, желанной женщиной. Татьянины занятия интимной гимнастикой дали мне очень много, во-первых я избавилась от болезненных месячных, это произошло сразу после первого тренинга. Во-вторых, постепенно овладевая своими интимными мышцами, я поняла, какое удовольствие я могу доставить себе и мужу, и это придало мне большей уверенности в себе как женщины. И я поняла, что не хочу останавливаться на достигнутом, я хочу развивать себя в этом направлении, хочу раскрывать себя как женщину, которая может дать своему мужчине то, что никто кроме меня дать не сможет".
• Елена, Челябинск: "Здравствуйте, хотела бы с вами поделиться своими результатами после посещения тренинга Татьяны Кожевниковой. До занятий по методике Татьяны беспокоили болезненные, обильные месячные, обратилась к гинекологу по УЗИ поставили гиперплазию эндометрия, назначили гормональные препараты, пропила два месяца, результата не было (эндометрия стало больше), попала на тренинг Татьяны, отзанималась один месяц по её методике, гормоны самостоятельно отменила себе, пошла на УЗИ — эндометрий в норме, месячные стали безболезненные, обильность их значительно снизилась, продолжительность тоже:) Причём я в занятиях не усердствовала, занималась по 5–7 минут 2–3 раза в неделю. Решила обновить информацию и через три года вновь пошла на её тренинг, не пожалела!!! Получила много новой информации к действию, очень понравилась скользящая дорожка и сакральные техники, буду применять о результатах напишу. Всем удачи!!!".
• Олеся, Москва: "Спасибо большое за очередное удовольствие, за прекрасный обучающий, вселяющий ещё большую уверенность в себе тренинг. Посещаю уже второй тренинг, всё больше и больше влюбляюсь в методики интим фитнеса, разработанные Татьяной, я всё глубже чувствую своё тело, мышцы. Я всё больше понимаю, как "умеючи", грамотно можно "построить" своё тело, женское здоровье, внутреннее состояние. Благодаря тренингу моя интимная жизнь наполнилась новыми впечатлениями и чувствами. Спасибо, Татьяна!".
• Мария, 28 лет: "Не могла родить, были выкидыши, после курса занятий у Татьяны родила сына. Татьяна, Ваши знания бесценны, я рада и горжусь, что в нашей стране, есть такая женщина".
• Владимир, Москва: "Уважаемая Татьяна Кожевникова! Хочу выразить свои чувства благодарности и уважения к Вам как главному доктору и инструктору в интимной жизни!!! Ваши уроки и советы рассеяли мои сомнения в несостоятельности. Понимаю какой колоссальный труд Вам пришлось проделать, чтобы дойти до совершенства. Будьте уверенны в себе. Продолжайте работать в области интимного здоровья. Это очень важно! Особенно сейчас! Когда мы стали жертвами собственной лени, излишней обжираловки и компьютерной близости. Кощунственно это признавать, но так оно и есть. Совершенно случайно вышел на Ваши уроки и понял, как я ошибался. Спасибо! Трудно сказать каких результатов я с могу достичь в интимной жизни, но я буду стараться. Главное, что Вы разбудили во мне юношеский интерес к жизни. Хотя мне уде пятьдесят восемь. Хотя в любом возрасте хочется жить и быть интересным. Спасибо! Извините, что отвлекаю Вас от очень нужного дела".
• Ольга, Москва: "Я года два уже знаю о тренингах, которые проводит Татьяна. И из года в год заходя на её страницу, периодически думала, что необходимо посетить, но меня останавливало моё предвзятое отношение, неправильные сделанные выводы о личности Татьяны Кожевниковой, мне казалась она несколько вульгарной личностью (мне очень стыдно, что я допускала такие мысли) — меня это отпугивало, ведь я себя считала высоко духовной, ведь уже более 10 лет занимаюсь различными духовными практиками. Однако, правильно говорят: "не суди о книжке по обложке". Осмелившись прийти на тренинг, я получила от Татьяны больше, чем от многих моих духовных учителей. Татьяна не только тактичная, чуткая, скромная, добрая, жизнерадостная, опытная, "с энергетикой Богородицы"-она это все отдаёт своим ученикам, делится всем. Чувствуется высокий профессионализм. Чувствуется, что все техники она отрабатывала долгие годы на себе, прежде чем поделиться с учениками. На многих тренингах ты приходишь и тебя мастер накачивает своей энергией и ты несколько дней ходишь наполненная, а потом опять и опять приходится возвращаться, чтобы опять тебя мастер "подкормил", Татьяна учит как аккумулировать самой). И конечно на тренинге была работа с физикой. Все техники просты и сразу после завершения тренинга можно уже отрабатывать с партнёром (без многолетнего самосовершенствования). Вся информация преподаётся легко и доступно. После тренинга, через призму своих знаний я увидела скрытый подтекст, информацию, которая помогла мне разобраться с некоторыми тантрическими техниками других школ. Татьяна очень меня удивила! Советую всем посетить тренинги Замечательной Татьяна Кожевниковой, и тем, кто хочет просто "накачать мышцы", у кого имеются какие-то проблемы со здоровьем, кто не верит в "энергии" и тем, кто верит и занимается тантрой, даосскими техниками и все возможными женскими практиками или другими духовными практиками. Всем женщина просто рецепт в больнице должны выписывать на тренинги к Татьяне!!!"
• Юля, Москва. Отзыв о тренинге "Сексуальное мастерство": "Семинар очень понравился! Понравилось: понятное изложение материала, море практики, открытая дружелюбная обстановка. Татьяна очень открытый человек, объясняет материал интересно, доступно. Сразу после практики — огромный прилив сил и позитива, новые яркие ощущения во время интимной близости с мужем. Мой муж сразу почувствовал что-то новое и яркое… Сама стала более чувственной, новые глубокие ощущения. Приобрела диск "для мужчин" и "Интимная гимнастика" для постоянной практики. Есть желание заниматься дальше! О дальнейших результатах напишем в следующем отзыве. Спасибо огромное Татьяне за то, что делиться своими уникальными знаниями! За её открытость и искренность! Желаю Татьяне счастья, радости, любви, здоровья, успехов и процветания!"
• Марина, Донецк: "Благодаря методике Татьяны Кожевниковой я забеременела и многие девочки, им ставили, как и многим девочкам на тренинге бесплодие, мы блогадарны Татьячне за её мастерство, огромное и доброе сердце, а главное терпение. Удачи и здоровья наша любимаю и самая лучший специалист в этой сфере".