Тренинг Связь тела и психики: йога + гештальт-терапия
Насколько хорошо Вы чувствуете, осознаете своё тело?Прямо сейчас сделайте небольшой эксперимент — в течении тридцати секунд направьте своё внимание на ощущения своего тела. Какие участки напряжены? Где Вы чувствуете расслабление?А теперь ответьте себе на один простой вопрос — какие участки тела в эт
Насколько хорошо Вы чувствуете, осознаете своё тело?
Прямо сейчас сделайте небольшой эксперимент — в течении тридцати секунд направьте своё внимание на ощущения своего тела. Какие участки напряжены? Где Вы чувствуете расслабление?
А теперь ответьте себе на один простой вопрос — какие участки тела в этом эксперименте Вы вообще не осознали, не почувствовали, не уделили им внимания? Именно в этим местах "живут" Ваши вытесненные, неосознаваемые чувства: страхи, обиды, ярость, слезы.
Тело и психика едины. Все психологические травмы, проблемы и комплексы живут в теле. Точно так же как физическое ощущение своего тела непосредственно влияет на психологическое состояние.
Приглашаем Вас на экспериментальный тренинг, где мы будем совмещать современную гештальт-терапию и древние йогические практики. Хатха и крия йога позволит ощутить мышечные зажимы и освободить "замороженную" в них энергию и чувства. Работа в гештальт-терапевтическом ключе позволит осознать механизмы "замораживания" себя, которые лежат в основе формирования психосоматических болезней.
На тренинге вы:
- осознаете "сложные" участки своего тела;
- встретитесь с непроявленными, непрожитыми эмоциями;
- исследуете механизмы формирования телесных зажимов;
- "проработаете" своё тело целиком, сняв зажимы и качественно расслабившись;
- получите инструменты для самостоятельной работы в данном направлении.
Расписание тренинга:
- 11:00–13:00 — занятие хатха-крийя йогой,
- 13:00–15:00 — гештальт-терапия,
- 15:00–16:00 — перерыв на обед,
- 16:00–18:00 — гештальт-терапия,
- 18:00–19:00 — занятие хатха-крийя йогой,
- 19:00–20:00 — подведение итогов, чаепитие.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: При предварительной оплате до 28 августа — 350 грн.
Регистрация обязательна!
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ТРЕНИНГ СВЯЗЬ ТЕЛА И ПСИХИКИ: ЙОГА + ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг Связь тела и психики: йога + гештальт-терапия"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 21 августа 2014
