Крийя йога
Длительность: 1,5 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Если вы никогда не занимались йогой и делаете первые шаги в этом интересном мире, тогда вам сюда!Очень мягко и красиво вы погрузитись в мир своего тела, осознаете своё дыхание, свою гибкость. Крия-йога — йога действия. Это трансформация естественной энергии движения в самосовершенствование, ведущее
Если вы никогда не занимались йогой и делаете первые шаги в этом интересном мире, тогда вам сюда!
Очень мягко и красиво вы погрузитись в мир своего тела, осознаете своё дыхание, свою гибкость.
Крия-йога — йога действия.
Это трансформация естественной энергии движения в самосовершенствование, ведущее к здоровью, красивому телу, уверенности и гармоничности. Выполняя простые динамичные движения, которые позволяют эффективно почувствовать и проработать даже самые незадействованные участки тела, мы расширяем внутренний горизонт своих ощущений и раскрываем скрытые возможности нашего тела.
Что такое Крия-йога
Вид йоги, где каждое упражнение — крия, выполняется фиксированое время: 1:00, 1:15, 1:30 минут. Крии выполняются непрерывно одна за другой в темпе, который выбирает и регулирует сам йогин. Сигнал на смену крии поступает через музыку или преподавателем. Сами крии представляют собой те же позы, которые мы знаем из хатха-йоги, только здесь мы не фиксируем своё тело в крайних положениях, а находимся в сосоянии творца, постоянно перетекая из одного положения в другое.
"Крия" примерно переводится как "делание", это "очистительная процедура", просто слово "делать", иногда "исправить неправильно сделанное".Она является прекрасным средством, чтобы компенсировать те движения, которые не сделал, и ещё создать запас.
Крия йога хороша тем, что выполняется на автопилоте, человек не задумывается о том, какая крия будет следующая. Крии подобраны таким образом, чтобы из одной было легко переходить в другую, чтобы разум не отвлекался на переходы.
Как и любой другой вид йоги, крия-йога при этом не гимнастика, а мощная практика, ведущая к интенсивному духовному и личностному росту человека.
Что такое мантра-йога?
Мантра-йога — это методы воздействия на энергию, посредством особых звуковых вибраций, в частности санскритских слогов из которых состоят мантры.
Мантра (от санскр. "манас" — ум, "тра" — очищать) — это звук или энергетическая вибрация, очищающая ум.
Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Когда человек достигает совершенства в практике мантры, подобно музыканту, мастерски владеющему своим инструментом, он может извлекать из неё радость, исцеление, сострадание или любое другое состояние.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
КРИЙЯ ЙОГА - ФОТО
Получатель: организатор события "Крийя йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 августа 2014
